أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن هناك بعض وصفات العصائر، التي تحتوي على عناصر غذائية من شأنها تعزيز العناية بجمال البشرة والشعر مثل الفطر الهندي.
ويتم تحضير عصيره بإضافة كوبين من الفطر الهندي قليل الدسم مع نصف كوب من المانغو المجمد، ونصف كوب من الخوخ المجمد، وملعقة عسل، وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا مع القليل من الملح.
والقرع العسلي إذ يتكون عصيره من ثمرة كمثرى منزوعة النوى، ومقطعة مع موزة ناضجة، وكوب من القرع العسلي المهروس، مع 70 غراماً من الزبادي الطبيعي، واحد سنتيمتر من الزنجبيل المقشر، وربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقتين من رقائق الشوفان، ونصف كوب من حليب اللوز.
أما مزيج البنجر والتوت، فيعد بخلط كوب حليب اللوز مع نصف كوب من العنب البري المجمد، وثلث كوب من البنجر الأحمر، مع عصير ليمونتين، وملعقة كبيرة من المريمية الإسبانية، وملعقة طعام من شراب القيقب.
وتوضع هذه المكونات لكل وصفة في الخلاط ويتم خفقها حتى الوصول إلى قوام مناسب، لتقدم للشرب في شكل عصائر أو تستعمل في ماسكات للوجه لتجميل البشرة في شكل عصائر أو كريمات.
