مع حلول العام الدراسي الجديد في معظم الدول العربية، وإعلان الأسر حالة الطوارئ لتحفيز الأطفال على الدخول بحماس إلى حياتهم المدرسية جديدة أو الانتقال إلى صف جديد، قال موقع "ويب طب" إنه من المهم التحدث مع الأطفال والمراهقين بشأن خطط السنة الدراسية، وتوقعاتهم لها، ووضع حلول لمخاوفهم، وذلك باتباع 5 نصائح، أولها الحديث المنزلي، حيث ينبغي إجراء محادثة في المنزل بخصوص السنة الدراسية المقبلة، وكتابة قائمة بالأمور، التي يحتاج إليها الطفل في السنة الدراسية الجديدة. فمن المهم أن يتشارك الأهل والطفل في اتخاذ القرارات بخصوص الأمور التي يتوجب القيام بها، ومتى ينبغي القيام بها.

إلى جانب فحص الكتب، ينبغي فحص الكتب المدرسية التي يحتاج إليها الطفل عند الحصول عليها، ويكون ذلك قبيل بدء الدوام المدرسي. وعند استلام الكتب، من المهم تصفحها مع الطفل وإعطاؤه ملخصاً عما سيدرسه في هذه السنة، لكن بطريقة مشوقة ومشجعة، ولا تنسوا إعداد مكان مرتب ومريح لوضع المواد التعليمية.

كما أنه من المهم تحضير جدول زمني، وخاصة للشهر الأول، يشمل الأيام التعليمية وأيام الإجازات، والاتفاق مع الطفل مسبقاً على ساعات النوم.

لكن عند الحديث عن هذا الموضوع مع المراهقين، فإنه قد يكون حساساً، ورغم ذلك يجب الاتفاق على ضرورة تغيير نظام الساعات الذي كان متبعاً خلال العطلة، لكي يعودوا إلى النوم مبكراً، نسبياً، ولكي يكونوا يقظين خلال النهار. فضلاً عن إعداد قائمة الأطعمة، حيث ينبغي إعداد قائمة بالأطعمة التي يفضلها الطفل إذا كانت المدرسة لا توفر وجبة للأطفال.

أما خامس نصيحة فهي، ينبغي النظر فيما إذا كان على أولياء الأمور إبلاغ المدرسة عن مرض معين مصاب به الطفل أو عن أي تغيير يذكر عليه إذا كان مريضاً في السابق.