يحدث تورم الركبة عندما تتراكم السوائل في أو حول مفصل الركبة. يشار إلى هذه الحالة على أنها انصباب في مفصل الركبة لديك، والبعض يطلق على هذه الحالة "ماء على الركبة".الركب المتورمة يمكن أن تكون نتيجة صدمة، إصابة ناتجة عن فرط الاستعمال أو حالة أو مرض تابع. لتحديد سبب التورم قد يحتاج طبيبك لأخذ عينة من السائل للبحث عن عدوى، أمراض أو إصابات.إزالة بعض من السائل يمكنها أن تخفف الألم والتصلب المصاحب للتورم. ما أن يحدد طبيبك سبب تورم ركبتيك يمكنه البدء في تحديد العلاج المناسب.الأعراضعادةً ما تشمل المؤشرات والأعراض ما يلي:التورُّمالتيبُّسالألمالإصاباتيمكن أن يؤدي تلف أي جزء من ركبتك إلى تراكم السوائل الزائدة في المفصل. تشتمل الإصابات التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله على:تمزق الرباط وخاصة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)تمزق الغضروف (الغضروف المفصلي)تهيج من فرط الاستخدامكسور العظامالأمراض والحالاتمن الأمراض والحالات الكامنة التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة وحوله:الالتهاب المفصلي العظميالتهاب المفاصل الروماتويديالعَدوىالنقرسالتهاب الجرابالتكيُّساتالأورامعوامل الخطورةالعمرالرياضاتالسمنةفقدان العضلاتالوقايةعادةً ما يكون تورم الركبة هو نتيجة لإصابة أو حالة صحية مزمنة. للسيطرة على صحتك العامة والوقاية من الإصابات:قم بتقوية العضلات الموجودة حول الركبةاختر تمارين ذات تأثير منخفضحافظ على وزن صحيالعلاجقد يصف لك طبيبك مسكنات للألم تُؤخذ عن طريق الفم، إذا لم تكن مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية كافية. ويمكن أن يوصي طبيبك بتناوُل أحد الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم مثل بريدنيزون لتخفيف الالتهاب. ويمكن أن تُحقن أنواع أخرى من الستيرويدات في مفصل ركبتك مباشرة.وقد يتطلب علاج السبب الكامن وراء تورم الركبة ما يلي:بزل المِفصلتنظير المفصلاستبدال أحد المفاصلالعلاج الطبيعيوتشمل تدابير رعايتك لنفسك عندما يكون لديك ركبة متورمة ما يلي:الراحةالثلج والرفعمسكنات الألم*هذا المحتوى من مايو كلينيك وتلفزيون الشرق.