هدى عبدالحميد قالت اختصاصية التغذية الرياضية زينب العلوان، إن وجبة السحور تعد من أهم الوجبات التي يجب على الصائم أن يلتزم بتناولها خلال شهر رمضان المبارك، خصوصاً وانها تقي من الإعياء والإجهاد والصداع. وأوضحت، أن وجبة السحور لها العديد من الفوائد الصحية أهمها أنها تقوي الصائم وتنشطه فهي مصدر الطاقة للجسم خلال فترة الصيام،...

يقودني الحديث عن دق القمح في المنحاز، والمنحاز عبارة عن قطعة من جذع شجرة ضخمة محفورة من الداخل على شكل وعاء، ولكل منحاز مدق مصنوع من الخشب القوي، بطول ثلاثة أقدام أو أكثر قليلاً، ومقدمتهُ أكثر سمكاً من ذراعهِ، ودق الحب يقوم بهِ رجال يتميزون بالقوة ونساء أيضاً، وعادة الرجال يعملون خارج البيت، أما النساء فيمارسن هذه العملية في...

قال الصياد محمد الدخيل، «إنه يقضى جل يومه في البحر خلال شهر رمضان المبارك»، مبيناً أنه «يستيقظ مبكراً لقراءة ورد من القرآن الكريم وذكر الله، وبعده يتوجه لزيارة والدته قليلاً قبل الذهاب إلى البحر، وفي وقت العصر أذهب للبحر بشكل شبه يومي لأعود للمنزل قبل أذان المغرب». وأضاف، أنه «يفتقد التجمعات كثيراً خصوصاً المجالس الرمضانية...

السكريات والحلويات تزيد الشعور بالعطش. الابتعاد عن الأطعمة المقلية. الابتعاد عن الأطعمة الخارجية (فاست فود). تجنب الشاي والقهوة لأنهما تسببان في فقدان سوائل المخزنة بالجسم. الابتعاد عن المخللات تزيد الشعور بالعطش.

أحمد خالد اختلف مواطنون في موضوع إطلاق اللحية في شهر رمضان وحلقها فيما دونه من الشهور، فمنهم من أرجعها لحرية الشباب في اختيار أشكالهم، ومنهم من وصف إطلاقها بالإهمال، والبعض الآخر وصفها على أنها موضة «هبة». يقول أحمد حسن: «هناك بعض الشباب يطلق اللحية برمضان لأنه مهمل بالأساس، ولا يذهب الى الحلاق لكسله، وبعضهم يقوم بإطلاقها من...

يقول الطالب محمد صابر محمد أحمد، «أنا في الصف الأول الثانوي، وأحفظ حالياً القرآن الكريم في مركز شناف الشمالي الذي انضممت إليه في بداية انطلاقته منذ عام 2019». وأضاف: «اجتزت حالياً 4 أجزاء ولله الحمد والمنة، أتقدم بالشكر الجزيل لمشايخي الأفاضل في المركز وإدارته على جهودهم المستمرة في تحفيظ كتاب الله وبالرغم من جائحة كورونا وما...

ياسمينا صلاح أكد مواطنون افتقادهم للتجمعات العائلية، إلا أنهم في ذات الوقت رأوا أن القيود التي فرضتها كورونا وألزمتهم بالبقاء في البيت أتاحت لهم الفرصة للتفرغ للعباد. يقول علي العمايره: «عندما كان يبدأ شهر رمضان في كل عام، توجد استعدادات للخروج من المنزل والسهر مع الأصدقاء ولكن عندما جاءت جائحة كورونا تغير الكثير فكانت هناك...

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «رُب صائم ليس له من صيامه إلا الجوع، ورُب قائم ليس له من قيامه إلا السهر»، رواه ابن ماجه.

عباس المغني تحسنت مبيعات ألعاب الأطفال خلال شهر رمضان المبارك في ظل بحث الآباء والأمهات عن متنفس للأبناء في ظل جائحة كورونا (كوفيد19) وما صاحبها من إجراءات للحفاظ على الصحة العامة. وقالت رضية عباس: «أجواء شهر رمضان رائعة، وبما أننا نشعر بالفرح بقدوم رمضان، أخذنا الأطفال لمحل الألعاب لشراء ما يحبون من الألعاب كي يعيشوا مشاعر...

أيمن شكل يشهد القطاع العقاري خلال شهر رمضان هدوء ما قبل العاصفة، حيث يأخذ المطورون والعاملون في القطاع استراحة محارب في هذا الشهر الكريم استعداداً للموسم الذي يأتي عادة بعد عيد الفطر مباشرة. وحول ذلك أوضح رئيس لجنة العقار والتشييد بجمعية رجال الأعمال ناصر الأهلي أن شهر رمضان يتميز بأن أوقاته كلها عبادة وراحة للجميع، وخاصة مع...