: التوتر والقلق

الإنجاز هو أحد الجوانب المحورية في حياة الإنسان، ويمثل تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها الفرد في مجالات حياته المختلفة. قد تكون هذه الأهداف مهنية، تعليمية، اجتماعية أو حتى شخصية، وكلما اقترب الفرد من تحقيقها، شعر بإحساس الرضا والتقدير الذاتي. ولا يقتصر فقط على إتمام المهام الكبيرة، بل يشمل أيضاً الانتصارات الصغيرة التي...

الإنجاز هو أحد الجوانب المحورية في حياة الإنسان، ويمثل تحقيق الأهداف والطموحات التي يسعى إليها الفرد في مجالات حياته المختلفة. قد تكون هذه الأهداف مهنية، تعليمية، اجتماعية أو حتى شخصية، وكلما اقترب الفرد من تحقيقها، شعر بإحساس الرضا والتقدير الذاتي. ولا يقتصر فقط على إتمام المهام الكبيرة، بل يشمل أيضاً الانتصارات الصغيرة التي...

في عصر يسوده التوتر والضغوط اليومية، ويتسارع فيه نبض الحياة، وتتعاظم فيه تحديات العصر الرقمي، بات التأمل الذاتي وفهمنا العميق لذواتنا وللآخرين أكثر أهمية من أي وقت مضى. ولكن الفكرة بحد ذاتها تحمل في طياتها تناقضاً ساحراً: التكنولوجيا التي قد تكون مسؤولة عن تشتيت انتباهنا، والتي تمنعنا في الغالب من التواصل البصري والفكري مع من...

القلق عند الأطفال هو حالة نفسية شائعة يمكن أن تظهر في مراحل مبكرة من حياتهم. على الرغم من أن بعض القلق طبيعي في مواقف معينة "مثل اليوم الأول في المدرسة أو التحدث أمام جمهور"، إلا أن القلق المستمر والمفرط قد يكون مؤشراً على مشكلة أكبر تتطلب التدخل.من أسباب القلق العوامل الوراثية، حيث يُلاحظ أن الأطفال الذين لديهم أفراد في الأسرة...

أعلنت جمعية البحرين للإنماء التطوير عن إقامة برنامج سفراء المستقبل تحت شعار (رحلة توقظ العقل والروح) بشهر سبتمبر، وجاء ذلك في تصريح نوال الدوسري رئيسة جمعية البحرين للإنماء والتطوير.وأضافت الدوسري بأن هذا البرنامج يهدف إلى توعية الشباب من خلال ورش عمل أسبوعية حول تعزيز التفكير النقدي، والإبداع، الوعي الذاتي، ومفهوم الذات...

سماهر سيف اليزلمكافحة التوتر والتواصل الاجتماعي أهم أساليب الوقايةلمياء الأشقر: يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالأعراضشيماء عبدالمعبود: الحزن يؤدي للإصابة والوحدة تزيد خطر الوفاةلمياء الأشقر: يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالأعراضتختلف قدرة الأشخاص على تحمل الصدمة العاطفية، أو الحزن، أو الضغوطات، كما أن هناك تفاوتاً بين...

إرم نيوز + رويترزأثار نبأ انتحار الممرضة فروغي نصيب في مستشفى بمدينة يزد بوسط ، التساؤلات عن تفاقم هذه الظاهرة في الوسط الطبي. وذكر عضو مجلس إدارة النظام الطبي في ، محمد رضا أسدي، في منشور على حسابه بمنصة "إكس"، أن "فروغي نصيب، مساعدة طبيب في قسم الأطفال بمستشفى صدوقي في مدينة يزد، وهي أم لطفل صغير، قد أنهت حياتها"، وفق موقع "إيران...

الصحة النفسية عنصر أساس بصحة الإنسان..أكدت أخصائية الإرشاد لنفسي بمركز عائشة يتيم للإرشاد الأسري زهراء العلوي أن الصحة النفسية تُعد عنصراً أساساً في صحة الإنسان العامة، وقد أصبحت مصباً للاهتمام بسبب تأثر جودتها بتسارع الأحداث المعاصرة، والتطور التكنولوجي، وزيادة متطلبات الحياة، مشيرة إلى أن تطوير المرونة بات مهارة حياتية...

أميرة البيطارفي عالم مليء بالتحديات والتقلبات، يبقى الأمل شعلة تضيء لنا الطريق نحو مستقبل أفضل. تحمل كلمة «بُشْرَى» في طياتها معاني التفاؤل والأمل، فهي تجلب الأخبار السارة وتمنحنا دفعة قوية لمواجهة الصعاب. هذا المقال يتناول دور البُشْرَى في حياتنا وكيف يمكن أن تكون مصدر إلهام وتغيير إيجابي.فهل تعرفون ما معنى البُشْرَى وأثرها...

في عصر الألعاب الرقمية، تحظى لعبة Minecraft بشعبية هائلة بين الأطفال والمراهقين. تمثل Minecraft أكثر من مجرد لعبة ترفيهية، فهي أداة تعليمية يمكنها تعزيز النمو العقلي والاجتماعي للأطفال. دراسة حديثة تسلط الضوء على تأثير هذه اللعبة على الأطفال من حيث التطور العقلي والاجتماعي والقدرات التعليمية.Minecraft هي لعبة تعتمد على البناء والاستكشاف...

في العصر الحديث، أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية. من الهواتف الذكية إلى وسائل التواصل الاجتماعي، تتواجد الأدوات الرقمية في كل جانب من جوانب حياتنا. بينما تقدم التكنولوجيا العديد من الفوائد، فإنها تحمل أيضاً تأثيرات عميقة على الصحة النفسية، مما يستدعي فهماً أعمق لتلك التأثيرات وكيفية التعامل معها.يمكن أن...

سماهر سيف اليزل دعت لعدم تجاهل أعراض بينها الثقل بالصدر والدوخة.. أكدت وزارة الصحة أن الأمراض القلبية الوعائية السبب الرئيس للوفاة في العالم، مبينة أن الأمراض القلبية الوعائية هي مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية، ومنها أمراض القلب التاجية، والأمراض الدماغية الوعائية، والأمراض الشريانية المحيطية و أمراض...