مقالات عن
: الجهاز المناعي
شهر رمضان هو شهر الكرم والجود، وهو شهرٌ تكثر فيه العزائم والاجتماعات العائلية. ولا شك أن المائدة الرمضانية لا تكتمل إلا بوجود العصائر المنعشة التي تروي عطش الصائمين وتمنحهم الطاقة اللازمة، ومن بين هذه العصائر، يبرز عصير قمر الدين بالبرتقال والجزر كواحد من ألذ الخيارات وأكثرها فائدة. مكونات عصير قمر الدين بالبرتقال...
توصل فريق من الباحثين في جامعة ماكماستر إلى اكتشاف جديد يوضح سبب استمرار تخثر الدم العفوي وغير المعتاد لدى بعض المرضى، رغم تلقيهم جرعات كاملة من مميعات الدم. ومن المتوقع أن يؤثر هذا الاكتشاف على طرق التشخيص الطبية وعلاج المرضى الذين يعانون من تخثر دم غير مبرر أو متكرر، ما قد يحسّن نتائج العلاج. كشف الباحثون أن الاضطراب...
الطعام الحار ليس فقط من الأطعمة التي تضيف نكهة لذيذة للمأكولات، بل يمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا ضمن النظام الغذائي. ويمكن للأطعمة الحارة أن تعزز الصحة العامة وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. وفي هذا المقال سنتناول الفوائد الصحية للطعام الحار وكيفية تأثيره على الجسم بشكل عام. تعزيز عملية الأيض...
حبة البركة، أو ما تعرف أيضًا بـ "الحبة السوداء" هي من النباتات التي استخدمها الإنسان منذ العصور القديمة في الطب البديل، وتتميز هذه الحبة بالعديد من الفوائد الصحية التي تجعلها مكونًا شائعًا في العديد من الوصفات العلاجية والتغذوية، وتحتوي حبة البركة على مركبات طبيعية تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة، ولهذا يُعتبر تناولها جزءًا...
يعد الزنك من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ووظائفه الحيوية. ويلعب هذا المعدن دورًا حيويًا في العديد من العمليات مثل تقوية الجهاز المناعي، التئام الجروح، تعزيز النمو، ودعم صحة الجلد والشعر. وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج الزنك بشكل طبيعي، فمن الضروري الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية،...
يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها في وجبة الإفطار في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، ولكن هل لتناول البيض يوميًا في الإفطار تأثيرات صحية معينة؟ في هذا...
يلعب النوم الجيد دورًا أساسيًا في صحة الأم والطفل على حد سواء، وتعاني العديد من الأمهات خاصة في فترة ما بعد الولادة من قلة النوم بسبب متطلبات العناية بالرضيع، لكن يبقى تساؤل هل تؤثر هذه الحالة على صحة الرضيع أيضًا؟ وفي هذا التقرير نناقش تأثير قلة نوم الأم على رضيعها وأهمية الاهتمام بصحة الأم النفسية والجسدية لضمان نمو صحي للطفل....
البرتقال فاكهة لذيذة ومغذية، ولكن هل تعلم أن قشرته ولبّه الأبيض يحملان فوائد جمة لصحتك وجمالك؟. في السطور التالية نستعرض فوائد لب البرتقال الأبيض للبشرة والجسم، وكيف يمكن الاستفادة منه لتحقيق أقصى استفادة. فوائد لب البرتقال الأبيض للبشرةتفتيح البشرة وتوحيد لونهايحتوي لب البرتقال الأبيض على مركبات تساعد على تفتيح البشرة...
نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، وغالبًا ما تحدث نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وضعف المناعة، وللحفاظ على صحة جيدة وتجنب الإصابة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يساهم في تقوية المناعة، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعد في تحسين مقاومة الجسم للأمراض الموسمية، وإليك مجموعة من الأطعمة التي...
يستخدم الكثير من الناس الحليب الرائب كجزء مهم من نظامهم الغذائي، لكن تناوله على الريق يحمل العديد من الفوائد الصحية التي يمنحها للجسم، ما يساعد على تحسين الصحة وبداية اليوم بنشاط. فوائد شرب الحليب الرائب على الريقتحسين صحة الجهاز الهضمييحتوي الحليب الرائب على بكتيريا نافعة (بروبيوتيك) تساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا في...
الكركديه هو نبات مزهر يتميز بلونه الأحمر الداكن الجذاب، ويستخدم عادةً في تحضير مشروب منعش ولذيذ. ولكن، بالإضافة إلى طعمه الرائع، يحمل الكركديه العديد من الفوائد الصحية التي تجعله إضافة قيمة لنظامك الغذائي. فوائد الكركديه الصحيةيتميز الكركديه بخصائص فريدة للجسم، فهو يعمل على: خفض ضغط الدمفيمكن أن يساعد الكركديه في خفض ضغط الدم...
شاي البابونج هو مشروب عشبي طبيعي يتم تحضيره من زهور البابونج، وهو معروف بفوائده الصحية العديدة، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بتحسين جودة النوم. فالمواظبة على شاي البابونج ليلا، يعود عليك بالكثير من الفوائد. فوائد شرب شاي البابونج ليلاًعند شرب شاي البابونج ليلا، فهو يعمل في جسمك بالكثير من الفوائد التي تحسن من جودة حياتك، فهو يعمل...
