: الصيام-المتقطع

كشف بحث جديد نشره موقع StudyFinds، أن أحد أنواع الصيام المتقطع يمكن أن يعزز قدرة الجسم الطبيعية على هزيمة السرطان.واكتشف فريق من العلماء في مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان (MSK) وجود صلة مثيرة للاهتمام بين الصيام وجهاز المناعة في الجسم.الخلايا القاتلة الطبيعيةوتركز دراستهم، التي نشرت في مجلة المناعة، على نوع معين من الخلايا...

نظم مركز عبد الرحمن كانو الثقافي محاضرة بعنوان "مرض السكر.. نقلة نوعية في العلاج" للدكتورة شيماء النشابة، وأدارت الحوار الدكتورة فاطمة عبدالمحسن. وقد أشارت الدكتورة عبد المحسن في مستهل حديثها أن مرض السكري له عدة أنواع، وتخص المحاضرة مرض السكري من النوع الثاني وهو ما يسببه عدم استجابة الجسم للأنسولين. وأضافت أن البنكرياس ينتج...

روسيا اليوم: كشف أحد الأطباء عن أفضل أمرين يمكن القيام بهما لعكس مقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني بشكل طبيعي. وينجم مرض السكري من النوع الثاني عن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير. ويمكن أن يحدث هذا إما لأن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، أو أن الخلايا لا تستجيب للأنسولين بشكل صحيح، وهو ما يُعرف أيضا...

القبس الكويتية: وصف التحليل المتعلق بزيادة الوزن الذي أجراه معهد توني بلير في بريطانيا الوضع بـ «البائس»، حيث لوحظ زيادة 6 كيلوغرامات إلى محيط الخصر لدى الرجال على مدى العقد الماضي، و5 كيلوغرامات للنساء. وأكد روي تايلور، أستاذ الطب والتمثيل الغذائي في جامعة نيوكاسل، أن التقرير كان صادماً للغاية بسبب الأوزان المتزايدة في...

العربية إن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني والذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مقيدًا بالوقت، أي صيام متقطع، فقدوا دهون البطن وتحسنت لديهم نسبة السكر في الدم بشكل أفضل من أولئك الذين قاموا بحساب السعرات الحرارية، وفقًا لتجربة سريرية عشوائية جديدة تابعت لمجموعة من 75 شخصًا لمدة ستة أشهر. وداعًا لملل حساب السعرات بحسب ما...

صحيفة لينتا. رو الروسية حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء. وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى. وتقول: "عندما يأكل الإنسان مرتين في...

تتعدد الوصفات التي تعد الراغبين في إنقاص أوزانهم قوام رشيق في أسرع وقت. أغلب ما يقدم يكون في شكل وصفات "معقدة" ترتكز على نظام "حمية" قاس، يصعب على الكثيرين الالتزام به. على الرغم من كل ذلك، نجد بين ثنايا الوصفات الكثيرة التي تزخر بها مختلف المطبوعات والمواقع الإلكترونية، نصائح بسيطة وفاعلة يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون والوزن...

وليد صبري المريض معرض للإصابة بالإمساك وعدم انتظام دقات القلب متلازمة الإغراق من مضاعفات عمليات تكميم المعدة إنقاص الوزن بالرياضة واتباع نظام حمية الصيام المتقطع كشف استشاري طب العائلة وأمراض السكري د. فيصل المحروس عن أن «عملية تكميم المعدة تسبب آثاراً جانبية، من بينها التعرض لحصوات المرارة، حيث يصاب عادة 50% ممن أجروا عملية...

استخدام بروتين كلوثو بنجاح على القردة يمهد الطريق للتجارب البشرية.. بعد أكثر من 30 عاما من تحديده باعتباره "جينًا رئيسيًا لطول العمر"، تم استخدام بروتين كلوثو لتعزيز الوظيفة الإدراكية ومكافحة الشيخوخة لدى قرود المكاك الريسوسية، مما يمهد الطريق للتجارب البشرية، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Nature Aging. وتبعا لنتائج...

RT عند الحديث عن إنقاص الوزن فإنه من البديهي التفكير في تقييد النظام الغذائي والسعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية، لكن طبيبا يقترح طريقة أكثر بساطة لتحقيق الهدف المرجو. وقال اختصاصي صحة الأمعاء وخبير التغذية إنه من الممكن إنقاص الوزن دون تغيير الأطعمة التي تتناولها أو الكمية على الإطلاق، وكل ما عليك فعله هو تغيير...

عن بحث أثبت دور الصيام في شهر رمضان على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية فاز الطالب بكلية الطب والعلوم الطبية عبدالرحمن جناحي بجائزة أفضل ملصق بحثي في فئة الطلاب من خارج دول الكويت، وذلك خلال مشاركته في المؤتمر العلمي السابع والعشرين للملصقات البحثية الذي عقد مؤخراً في دولة الكويت، بتنظيم من جامعة الكويت. وتناول البحث الذي...

وليد صبري * الرجوع التدريجي بنمط غذائي صحي لتجنب التلبك المعوي * اتباع قاعدة الطبق الصحي في أثناء تناول الوجبات الرئيسية * الوجبات الكبيرة والثقيلة بعد مرحلة الصيام تسبب التلبك المعوي * حبوب الإفطار الكاملة تنظم حركة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك * الألياف تقلل امتصاص السكر وتساعد على هضم الحلويات * رياضة الأوزان والأثقال...