: الماء-البارد

لقد أحدث الغمر في الماء البارد ضجة كبيرة، حيث نسب المشاهير من مادونا إلى ليبرون جيمس الفضل إلى حمامات الثلج في تحسين صحتهم وتعافي العضلات، ولكن هل إخضاع نفسك لمعاقبة البرد من أجل الصحة والعافية منطقي؟ . تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الاستحمام البارد والحمامات الجليدية وغيرها من أساليب الغمر تنتج فوائد للعقل والجسم، ولكن بالرغم...

أولاً:قطعي الرمان ثم أزيلي البذورنقطع الرمان باستخدام سكين حادة، عن طريق قطع الثمرة رأسياً إلى نصفين، مع تقسيم حبات الرمان برفق إلى أقسام صغيرة، وتوضع قطع الرمان في وعاء بع بعض الماء البارد، وباستخدام الأصابع يمكن فك البذور من كل قسم، حتى تقع البذور في الوعاء، مع التخلص من أي قشور بيضاء, حتى لا يصبح العصير مر المذاق ومزعج.  ...

يعتقد البعض أن تناول عصير الليمون يجب أن يكون صيفاً فقط للتخفيف من أثر الحرارة ولكن أثبت الأبحاث أن جسم الإنسان يتعرض للجفاف بنسبة أكبر في فصل الصيف, لذا ستحتاجين للعصائر الفريش والسهلة لتعويض الماء المفقود من جسدك وتجنب الجفاف.  لذا إليكِ بعض الطرق السهلة والسريعة للليمونادا لذيذة.  يمكنكِ اختيار الطريقة التي تفضلينها...

حوراء مرهونعندما يأخذك النوخذة في رحلة عبر الزمنعلى متن «بانوش» بعمر 75 عاماً، أخذنا النوخذة خالد عجلان -من أهالي المحرق- في رحلة عبر الزمن ليسرد لنا ذكريات أيامه الجميلة في البحر، بعد أن أمضى خمسين عاماً يتنفس هواءه، وهذه رحلة «شغف» جديدة.يحكي عجلان عن بداياته مع البحر: «في سبعينات القرن الماضي، كنت طالباً بمدرسة عبدالرحمن...

85٪ زيادة الوفيات لمن تزيد أعمارهم عن 65 سنة..أوضحت رئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أن ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يعتبر من أهم المشكلات الصحية والبيئية والمهنية، فالإجهاد الحراري هو السبب الرئيس للوفيات الناجمة عن سوء أحوال الطقس ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاعتلالات الكامنة بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية وداء...

يقول لي أحدهم: «لدينا أعداد كبيرة دائماً ناقدة ومتشائمة، وهذه ظاهرة باتت ملاحظة». فأجيبه بكل بساطة: «ابحث عن الأسباب»!نعم، فردات الفعل لا تكون عشوائية، ولا تكون غير مبررة، بل هناك محفزات لها، سواء أكانت منطقية عقلانية أم لا، لكن بغض النظر، إذ حينما تريد رصد «نبض الشارع» عليك متابعة ردات فعله تجاه قضايا معينة، بالأخص القضايا...

كلّ عام، تُبهر المملكة العربية السعودية العالم بإمكانيّاتها الضخمة وقدراتها الفائقة على تنظيم وتوفير كافّة السُّبل الّتي تضمن الراحة والأمان لحجّاج بيت اللّه الحرام. هذا العام هو شاهدٌ جديد على هذه الجهود العظيمة، حيث تواصل المملكة، وبتوجيهات مباشرة من خادم الحرمين الشريفين العاهل السعودي الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود...

مع حلول فصل الصيف يتزايد خطر ترك الأطفال في السيارات الساخنة، حيث أن الأشهر من مايو إلى سبتمبر هي الأكثر خطورة، بحيث يمكن أن ترتفع درجة حرارة السيارة المتوقفة تحت أشعة الشمس 7 درجات خلال 10 دقائق فقط.ماذا يحدث للأطفال؟ترتفع درجة حرارة الأطفال ثلاث إلى خمس مرات أسرع من البالغين. كما أن الأطفال يتعرقون بشكل أقل من البالغين، مما يجعل...

من المقولات السائدة في دروب النجاح: «لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات من التعب والفشل واليأس، لكن صاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات». تنطلق كلماتي من هذه المقولة، والتي تفرز من مفهومها العديد من المصطلحات المعنية «بالنجاح»، وقد عنونتها اليوم بـ«مسرحية النجاح» والتي تدعوك في كثير من الأحيان بأن...

يحاول الصائمون أن يكثروا من شرب الماء خلال فترة السحور، ظنا منهم بأن ذلك سيقيهم العطش خلال اليوم التالي، ولكن الإفراط في شرب الماء له تأثير ضار على صحتك؛ إذ لا بد عند الشرب من تعليمات معينة حتى تستفيد من الماء. هل يمكنني شرب الماء بقدر ما أرغب؟ الإفراط في شرب الماء يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم، بحسب ما ذكره الحساب الرسمي لتجمع...

إرم نيوز روى رئيس أقسام الجراحة في المستشفى الإندونيسي شمال غزة، الطبيب محمد الرن، ظروفًا مأساوية واجهها عقب اعتقاله من قبل الجيش الإسرائيلي إلى جانب مجموعة من الكوادر الطبية لمدة 60 يومًا. وقال الرن لـ"إرم نيوز"، "إن الجيش الإسرائيلي اعتقلني ومجموعة من الكادر الطبي بالمستشفى الإندونيسي قبل 60 يومًا، بعد محاصرة واقتحام...

سلّط تقرير لموقع Deseret News الضوء على العلاج بمغاطس الثلج، والذي بات يشهد شعبية كبيرة، في الآونة الأخيرة، مشيرًا إلى أن هذا الأسلوب له فوائد، لكنه قد يشكل خطرًا على بعض الفئات. وقال التقرير إن هذا العلاج حصد مشاهدات على منصة "تيك توك" وصلت إلى 4.6 مليار، وهو ما يثير تساؤلات إن كانت هذه المغاطس مفيدة حقًّا؟ وتشير المراجع التاريخية،...