مقالات عن
: الوقوف
د.علياء اليوسففي واحة خضراء، كان يعيش فرسٌ قوي وحر يُدعى جلمود، لا يرتدي لجاماً ولا يقبل أن يقيد نفسه به. في يوم من الأيام، وأثناء جريه السريع، اصطدم برجل يحاول ردم حفرة وسقط جلمود في تلك الحفرة المخفية، مما تسبب في إصابته وإصابة الرجل. قرر الرجل مساعدة جلمود، فأخرجه من الحفرة وأظهر له كيف يمكن للّجام أن يحميه بدلاً من تقييده....
يعتبر التواء الكاحل من الإصابات الشائعة التي تؤثر على مفصل القدم نتيجة حركة مفاجئة أو غير طبيعية تؤدي إلى تمدد أو تمزق الأربطة التي تربط عظام الكاحل، وقد يحدث ذلك أثناء المشي أو الجري على أرض غير مستوية، أو عند القفز بشكل خاطئ أثناء ممارسة الرياضة، ويختلف تأثير الإصابة من حالة بسيطة تتسبب في ألم طفيف إلى حالات شديدة تتطلب تدخلًا...
الفتق السري هو حالة تحدث عندما يندفع جزء من الأمعاء أو الأنسجة الدهنية عبر نقطة ضعيفة في جدار البطن، مما يؤدي إلى بروز واضح بالقرب من السرة. وقد يكون هذا الفتق غير مؤلم في البداية، لكنه يمكن أن يتسبب في الشعور بعدم الراحة أو الألم مع مرور الوقت، وغالبًا ما يظهر عند الرضع، ولكنه قد يصيب البالغين أيضًا، خاصةً في حالات السمنة أو...
الدوالي مشكلة شائعة تصيب الأوردة خاصة في الساقين، حيث تظهر على شكل أوردة متضخمة وملتوية تحت الجلد، وهي أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، إذ يمكن أن تؤثر على الدورة الدموية بشكل كبير، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وأحيانًا مضاعفات صحية خطيرة، وتحدث هذه الحالة عندما تفقد الأوردة قدرتها على ضخ الدم بكفاءة، مما يؤدي إلى تجمعه في...
ضمن إطار سعيه المتواصل لتعزيز جودة الأداء المؤسسي وتطبيق أفضل الممارسات الإدارية، اجتاز جهاز الخدمة المدنية بنجاح مرحلة التدقيق الخارجي للمراجعة الرقابية الأولى لنظام إدارة الجودة "آيزو" (ISO 9001:2015)، وذلك كجزء من التقييم الدوري لضمان استمرارية مطابقة النظام للمعايير الدولية المعتمدة. وتضمن التدقيق مراجعة شاملة للإجراءات...
في خطوة مفاجئة وبعد 5 أسابيع متتالية من سحب المستثمرين أموالهم من المنتجات الرقمية، شهد الأسبوع الماضي تدفقاً هائلاً بلغ 644 مليون دولار، وهو ليس رقماً صغيراً، خصوصاً بالنظر إلى أجواء السوق التي تشبه في الآونة الأخيرة طقس الموسم الانتقالي، حيث يكون أحياناً مشمساً وأحياناً ممطراً بشكل مفاجئ. ما الذي خطف الأنظار؟استعادت بيتكوين...
استقبل الفريق أول الشيخ راشد بن عبدالله آل خليفة وزير الداخلية ،اليوم ، معالي الدكتور بندر بن فهد آل فهيد رئيس المنظمة العربية للسياحة، والوفد المرافق ، وذلك بحضور فاطمة جعفر الصيرفي وزيرة السياحة ، و نائب وزير الداخلية ، رئيس الأمن العام ، و وكيل وزارة الداخلية. وقد رحب الوزير ، برئيس المنظمة العربية للسياحة ، والتي تتخذ من...
يعد ارتخاء الصمام الميترالي من الحالات القلبية الشائعة التي تؤثر على وظيفة القلب، يحدث عندما لا يغلق الصمام الميترالي بشكل محكم أثناء انقباض القلب، مما يسمح بعودة كمية صغيرة من الدم إلى الأذين الأيسر بدلاً من الانتقال بالكامل إلى البطين الأيسر، قد يكون هذا الارتخاء بسيطًا ولا يسبب أي أعراض، لكنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى...
بعد ساعات طويلة من الصيام، ينتظر الكثيرون وجبة الإفطار لاستعادة طاقتهم، ولكن في بعض الأحيان، بدلاً من الشعور بالنشاط والحيوية، قد يصاب البعض بحالة من الهبوط والضعف العام بعد تناول الطعام، وقد يكون هذا الإحساس ناتجًا عن عدة عوامل تتعلق بنوعية الطعام وسرعة تناوله، وكيفية تعامل الجسم مع التغير المفاجئ في مستوى السكر في الدم،...
يعد ضعف الأعصاب من الحالات التي تؤثر على قدرة الجهاز العصبي على أداء وظائفه الطبيعية، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي تتفاوت شدتها حسب السبب الأساسي للحالة، وقد يكون ضعف الأعصاب نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية، أو الإصابة بأمراض معينة، أو نتيجة للإجهاد والتوتر المستمر، ويؤثر هذا الضعف على الوظائف الحركية والحسية، مما...
وسيلة النشابة - أخصائية العلاج الطبيعي - عضو جمعية أصدقاء الصحة التشنجات العضلية في عضلات الساق خلال شهر رمضان قد تكون مشكلة شائعة للعديد من النساء، وتعود أسبابها إلى عدة عوامل. منها للتغيرات في نمط الحياة خلال شهر الصيام، والتي قد تشمل عدم الحصول على كمية كافية من السوائل والعناصر الغذائية اللازمة للجسم خلال فترة الصيام،...
تعد عضلات الركبة القوية ضرورية لدعم المفاصل وتحسين القدرة على الحركة، حيث تساعد في تقليل خطر الإصابات وتعزيز الاستقرار أثناء المشي أو ممارسة التمارين الرياضية، هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتقوية عضلات الركبة وتحسين أدائها، والتي تشمل التمارين الرياضية المناسبة، التغذية الجيدة، والعناية بصحة المفاصل بشكل عام....