: مادة

يعد الشيب، الذي يظهر عندما يتحول لون الشعر إلى الرمادي أو الأبيض، عملية طبيعية تحدث مع تقدم العمر، ومع ذلك، يفضل العديد من الأشخاص البحث عن طرق طبيعية لتأخير ظهوره أو تقليله بعيدًا عن المواد الكيميائية، ومن بين هذه الطرق، يُعد البصل والشاي من الخيارات الشائعة بفضل فوائدهما المتعددة لصحة الشعر. علاج الشيب بالبصليُعتبر البصل...

نجح الأستاذ محمد عبدالعزيز عبدالحسين في تطوير نتائج مادة التربية الإسلامية عبر ربط دروسها باستراتيجية الذكاءات المتعددة. وأشار المعلم بمدرسة البلاد القديم الابتدائية الإعدادية للبنين إلى درس "الصداقة" كنموذج لهذا الأسلوب في التدريس، حيث قام بتحويله إلى لوحة فنية متعددة الأبعاد، ورحلة استكشافية لمفهوم الصداقة من...

يعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا فإن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه التي تساعد على خفض الكوليسترول يمكن أن يكون وسيلة طبيعية وفعالة للحفاظ على صحة القلب، حيث تحتوي بعض الفواكه على الألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل مستويات...

إعداد: الدكتورة إيمان مطر لاشك أن الصيام يلعب دوراً مهماً في علاج أو تخفيف الكثير من الأمراض ولا يبتعد بنا الأمر كثيراً عن أمراض الروماتيزم، فقد أثبتت عدة دراسات أن الصيام مفيد في حالات كثيرة من أمراض الروماتيزم فهو يُحدُّ من هذه الآلام التي من أهمها الروماتيزم المفصلي الذي يسبب آلاماً في أسفل الظهر والفخذ والركبة أو ما يعرف...

يُعدّ الكركديه من النباتات التي تتميز بأزهارها الحمراء الجميلة، حيث تُزرع في العديد من الدول لأغراض الزينة وتحضير مشروب صحي ولذيذ، ويتم استخدام أوراقه المجففة للحصول على شراب بلون أحمر طبيعي ومذاق حامض منعش، كما أنه يحتوي على فوائد صحية عديدة تعزز صحة الجسم. طريقة تحضير عصير الكركديهالمكونات:2 كوب من أوراق الكركديه. لتر من...

يسعى الطالب فيصل ظافر العجمي من الصف الثاني الإعدادي بمدرسة أحمد الفاتح الابتدائية الإعدادية للبنين إلى ختم القرآن الكريم بشهر رمضان المبارك، ضمن المسابقة المدرسية "رتل القرآن ترتيلا". وتأتي مشاركة فيصل في إطار حرص وزارة التربية والتعليم على دمج الطلبة من ذوي الاحتياجات الخاصة في الأنشطة والفعاليات والمسابقات التربوية،...

إبراهيم معلم أول بمدرسة البديع الابتدائية للبنين قطع ميلاً إضافياً في مهمته التعليمية، دون أن يلزمه أحد بذلك، أي بذل جهداً إضافياً من تلقاء نفسه، ولم يقف عند حد مقولة مشهورة بين العديد من موظفي الحكومة وهي «أنا أشتغل على قد الراتب». إبراهيم أضاف جهداً لم يُطالَب به، والأهم أنه لن يحاسب إذا لم يبذله، لكنه فعلها إما شغفاً وحباً...

يُعتبر اللبن الرائب من أكثر المشروبات الطبيعية المفيدة للجسم، حيث يتميز بقيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة، كما أنه مصدر غني بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تساعد في تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء، ويعد من الأطعمة المفيدة للجهاز المناعي وصحة القلب والعظام، مما يجعله خيارًا...

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا أساسيًا في تنقية الدم،و إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتخزين المغذيات. وعندما يتعرض الكبد لمشكلة صحية، فإنه يرسل إشارات تحذيرية قد تظهر في مناطق غير متوقعة من الجسم، مثل: العينين واليدين، كما أن التعرف على هذه العلامات مبكرًا يساعد في التدخل السريع ومنع تفاقم الحالة. علامات في...

القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، ولا يستطيع البعض الاستغناء عنها حتى في رمضان، لكن تناول القهوة مباشرة بعد الإفطار قد يؤثر على جسمك بطرق مختلفة، خاصة أن الجسم يكون في حالة صيام لساعات طويلة. إليك تأثيرات القهوة بعد الإفطار في رمضان وكيفية الاستفادة منها دون أضرار. تعزيز النشاط والتركيزالقهوة تحتوي على مادة الكافيين،...

ألم الأسنان تجربة مؤلمة تعيق الروتين اليومي للشخص، لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق المنزلية، التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا قبل زيارة طبيب الأسنان. طرق منزلية لتخفيف ألم الأسنانالمضمضة بالماء والملحأضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، وقم بالمضمضة لمدة 30 ثانية ثم ابصق الماء، وكرر العملية عدة مرات في...

القهوة من أكثر المشروبات شهرة في العالم ولها فوائد عديدة تساعد على تحسين المزاج وزيادة التركيز ومد الجسم بالطاقة، لكنها في الوقت نفسه قد تسبب بعض المشكلات الصحية إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو بطرق غير صحيحة، لهذا فإن تحقيق التوازن في استهلاك القهوة هو الحل الأمثل للاستفادة منها دون التعرض لأي أضرار قد تؤثر على الصحة العامة،...