: مرونة الجلد

تبحث الكثير من النساء عن طرق طبيعية للحفاظ على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد دون الحاجة إلى اللجوء إلى حقن البوتوكس، حيث يمكن لبعض المكونات الطبيعية أن تعمل على تقليل ظهور الخطوط الرفيعة، وترطيب البشرة، وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح الوجه مظهرًا أكثر نضارة وشبابًا. وتعتمد هذه الوصفات على خصائص شد البشرة وترطيبها بعمق، مما...

تعد القرفة من أشهر التوابل المستخدمة منذ القدم، حيث تتميز برائحتها الزكية ونكهتها المميزة، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة التي تجعلها من أكثر المكونات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم، وتشتهر بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعلها تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز صحة الجسم بشكل عام. فوائد...

الدجاج من أكثر أنواع اللحوم استهلاكًا حول العالم، لما يتميز به من مذاق لذيذ، وسهولة في التحضير، واحتوائه على قيمة غذائية عالية لكن، هل تناول الدجاج يوميًا يعد خيارًا صحيًا؟ وكيف يؤثر ذلك على الجسم على المدى القصير والطويل؟ إليك ما يحدث لجسمك إذا تناولت الدجاج يوميًا: مصدر غني بالبروتين لدعم العضلاتالدجاج، وخاصة صدر الدجاج،...

يعد زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شهرة بفضل فوائده الصحية العديدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة القلب، وتحسين وظائف الدماغ، وتقوية الجهاز المناعي، ويستخرج هذا الزيت من أنسجة الأسماك الدهنية مثل السلمون، والتونة، والسردين، ويستخدم على نطاق واسع سواء كمكمل غذائي أو...

يعد انتفاخ تحت العين من المشكلات الشائعة التي تؤثر على المظهر العام للوجه، وقد يكون ناتجًا عن عوامل بسيطة مثل قلة النوم أو تناول الأطعمة المالحة، أو قد يرتبط بأسباب طبية تتطلب متابعة، ويظهر الانتفاخ على شكل تورم خفيف أو واضح أسفل العينين، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بارتخاء الجلد أو تغير في لونه، ويعتمد العلاج على معرفة السبب...

الصيام له تأثير كبير على الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، حيث يؤثر على ترطيبها، نضارتها، وقدرتها على مقاومة العوامل الخارجية، وعندما يمتنع الجسم عن الطعام والشراب لساعات طويلة، تتغير مستويات الترطيب والعناصر الغذائية التي تصل إلى البشرة، مما قد يؤدي إلى الجفاف أو فقدان الحيوية في حال عدم تعويض ذلك بعد الإفطار. ومع ذلك يمكن...

اللغد هو تراكم الدهون أو ترهل الجلد تحت الذقن، ويعاني منه الكثيرون جراء زيادة الوزن، أو التقدم العمر، أو حتى العوامل الوراثية، لكن لحسن الحظ هناك طرق فعالة للتخلص منه دون الحاجة إلى جراحة. وإليكم طريقة مميزة تجمع بين التمارين، والعناية بالبشرة، والتغذية الصحية لشد الذقن المزدوج، واستعادة مظهر الوجه المتناسق. تمارين شد...

تُعتبر الانتفاخات تحت العين مشكلة شائعة تعاني منها الكثير من النساء، وغالبًا ما تكون ناتجة عن قلة النوم أو التوتر أو احتباس السوائل أو حتى العوامل الوراثية، وبدلًا من اللجوء إلى العلاجات الكيميائية، يمكنكِ تجربة طرق طبيعية فعالة لتقليل الانتفاخات واستعادة مظهر عيون مشرقة ونضرة. أكياس الشاي الباردةالشاي الأخضر والأسود...

فيتامين سي والمعروف أيضًا بحمض الأسكوربيك هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل طبيعي، ويعد أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، كما أنه يلعب دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة...

الحفاظ على صحة البشرة يتطلب نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تدعم تجدد الخلايا وتحميها من التلف، والشاي الأخضر والسمك من أبرز الأطعمة التي تقدم فوائد مذهلة للبشرة عند تناولها بانتظام، وسنتعرف على ذلك في السطور التالية. فوائد تناول الشاي الأخضر للبشرة• مضادات الأكسدة القوية: يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيشين، وهو...

يُعد ماسك الطين البحريني من أشهر العلاجات الطبيعية التي تستخدمها النساء في منطقة الخليج لتحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر نضارة و إشراقاً. ويعود استخدام الطين البحريني إلى العصور القديمة، حيث كان يُعتبر من أسرار الجمال الفعّالة التي تمنح البشرة فوائد جمة، لاسيما في تنظيفها وتجديد خلاياها. ويتسم الطين البحريني بتركيبته الغنية...

أخصائية الجلدية والتجميل د. ولاء فايد أسهبت في التفاصيل.. قالت أخصائية الجلدية والتجميل والليزر بمجمع المسواك الطبي بجدة د. ولاء فايد إن هناك 7 فوائد على الأقل لإبرة السلمون التي تحظى بشعبية كبيرة في عالم التجميل والجمال والبشرة، حيث إنها قوبلت بترحاب واسع في عالم التجميل والليزر وأصبحت ترند الأخبار بعد استخدام مشاهير العالم...