: الدافئ

تراجعت أسعار العقود الآجلة للغاز الطبيعي في أوروبا أمس الثلاثاء في ظل توقعات بطقس معتدل مع وجود رياح قوية، مما يخفف الضغط على إمدادات الغاز في القارة. وأشارت وكالة بلومبرج للأنباء إلى أن الطقس الدافئ في بداية موسم الطلب على التدفئة في فصل الشتاء يقلل الطلب على التدفئة مما أدى إلى تراجع أسعار الغاز. في الوقت نفسه فإن وجود...

دعونا نتكلم «اقتصاد». بعد الطفرة النفطية الهائلة لدول مجلس التعاون الخليجي، وبعد الوفرة الاقتصادية الكبيرة التي حصلت خلال نصف القرن الأخير، أخذ المواطن الخليجي على عاتقه العيش بطريقة استهلاكية محضة. فعاش المتعة بكل تفاصيلها الترفية، ولم يفكر بطريقة عميقة لما قد يحصل له في المستقبل، وخاصة أن الاقتصاد الثابت والمستقر لا يمكن...

أكد وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية، د. الشيخ عبدالله بن أحمد آل خليفة، أن مملكة البحرين تبعث رسالة سلام وأمل للجميع، بعد أن رسم حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، عاهل البلاد المفدى، مسارًا جديدًا لمستقبل منطقة الشرق الأوسط وفق مبادئ العدل والتعايش والإنسانية. جاء ذلك في كلمة ألقاها الدكتور الشيخ عبدالله بن...

عند الاستيقاظ في الصباح، نبحث عن شيء نتناوله في الغالب يكون فنجان القهوة من أجل اليقظة والنشاط، ولكنها تحتوي على الكافيين الذي يزيد من حمض الهيدروكلوريك في الجسم مما يتسبب في ارتجاع المريء والانتفاخ والتجشؤ، لذلك يفضل شرب كمية كافية من الماء أولاً قبل كل شيء، خاصة أن الجسم يستهلك في الليل كمية كبيرة من الماء في الهضم وطرد...

إكسبريس أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير كمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها؟ يحتوي...

عادة ما يتسبب الإرهاق والضغوطات اليومية والتوتر، وأسلوب الحياة غير الصّحي إلى الإصابة بالصداع النصفي، الذي قد يعيق في أحيان كثيرة ممارسة الحياة بشكل طبيعي، إذ يصعب علينا العمل والتركيز مع هذا الألم القوي في الرأس. وهناك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تلعب دوراً كبيراً في التخلص أو التخفيف من حدّة الصداع النصفي، نستعرضها...

إذا كنت تجد صعوبة في النوم، وتعاني من الأرق، بسبب الشعور بألم في البطن، أو سيلان الأنف أو الإمساك، فعليك تناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل النوم للحد من التعرض لجميع هذه العوائق. ووفقاً للتقرير المنشور عبر موقع « HEALTHLINE»، والذي قدم العديد من الفوائد الصحية التي تحل على الجسم الذي يتناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل النوم، ومنها: ...

يتطلب الشعر المصبوغ عناية متخصصة للحفاظ على لونه من التغير إلى جانب الحفاظ على الشعر من التلف مع الصبغة، لذلك سنعرفك اليوم على ابرز النصائح التي يجب عليك اتباعها للعناية بشعرك المصبوغ. 1. غسل الشعر: يجب الحرص على الانتظار لمدة 72 ساعة قبل القيام بغسل الشعر عند الانتهاء من عملية صبغ الشعر، حيث إن من أسوء الأخطاء التي يقوم بها...

أفادت دراسة طبية أمريكية، بأن علاج التوتر والضغط النفسي يمكن أن يتم في المنزل من خلال خطوات بسيطة أثبتت فعاليتها من خلال تجارب طبية عديدة. وجاء في الدراسة التي نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، ”جرب الضحك بصوت عال ومداعبة قطتك أو كلبك ومضغ بعض العلكة أو حتى ترتيب المنزل وجز العشب“. اضحك بصوت عال هل تشعر بالتوتر بشأن...

إرم نيوز يبدو أن هناك اعتقادا بأن شرب الماء أمر بسيط، ولكن هناك الكثير من الأخطاء التي يتم ارتكابها في هذه العادة الضرورية للصحة. وبحسب دراسة لجامعة ”وسكنسون“ نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، الخميس، هناك خيارات يجب اتخاذها من نوع الزجاجة التي تستخدمها إلى درجة الحرارة وتجنب الشرب من الأنهار وأمور أخرى. استخدام الزجاجات...

يأتي تحقيق أقصى قدر من الاستفادة من ساعات الصباح، بعد راحة ليلة هادئة والحصول على ساعات كافية من النوم العميق، فيما ينصح الخبراء ببعض الأنشطة للاستفادة من فترة الصباح. ويقدم هذا التقرير أبرز 7 أنشطة يومية مهمة للاستفادة من الفترة الصباحية، وهي: 1- روتين صباحي جديد ينصح خبراء الصحة بإنشاء نظام قوي يُمارس يوميًا في الصباح، من أجل...

هطلت أمطار غزيرة على جزيرة غرينلاند بشكل غير مسبوق في التاريخ، مما أدى إلى ذوبان جزء من طبقة الغطاء الجليدي في الجزيرة التي تعرف بـ"الأرض الخضراء"، وهو حدث قد يترك تداعيات خطيرة على المدن الساحلية. وقالت صحيفة "يو إس إيه توداي" الأميركية إن الأمطار هطلت بشكل غزير خلال عدة ساعات خلال يوم واحد، في سابقة هي الأولى من نوعها في تاريخ...