مقالات عن
: حرق-الدهون
إذا كنت ممن يسعون للحصول على بطن مشدود خلال فترة زمنية قصيرة، فعليك ببعض أنواع من الفواكه التي ستساعدك في تلك المهمة الشاقة، وستوصلك إلى هدفك خلال شهر واحد.وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فإن تلك الفواكه السبع لها خواص سحرية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، خاصة في منطقة البطن.وقائمة الفواكه السبع تتكون من:1-...
لطالما استخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لعلاج كثير من المشاكل الصحية، نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن الأساسية المفيدة للجسم.ووفق موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة، فإن هناك 7 فوائد أساسية لزيت جوز الهند، والذي يتألف من الدهون المشبعة الصحية، الأحماض الدهنية والعديد من العناصر...
يسعى أغلب الأشخاص إلى حرق الدهون المتراكمة في جسدهم أو لمنع تكدس الدهون، ويلجؤون إلى الحميات الغذائية الصعبة لتحقيق هذا الهدف، لكن هنا خطوات يمكن أن يفقد بها الشخص كيلوجراماً يومياً بحمية سهلة من الليمون.وقدم موقع «healthycures» حمية مثالية، وطريقة فعالة تكمن بإضافة الليمون الحامض إلى النظام الغذائي فتكون النتائج سحرية، بخسارة...
ذكرت دراسة طبية حديثة أن النحاس يلعب دورا مهاما وفعالا في حرق الدهون باعتباره أحد العناصر الأساسية الغذائية لأعضاء جسم الإنسان، إذ أظهرت الأبحاث قدرته على تحطيم الخلايا الدهنية في الجسم.ووفقا للدراسة، التي أجريت في مختبر لورنس بيركلي الوطني للطاقة (مختبر بيركلي) بجامعة كاليفورنيا، اشتهر النحاس على مدى عقود بدوره في بعض...
قالت صحيفة ليكيب الفرنسية، اليوم السبت، إن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم رفع الإيقاف المؤقت الذي كان مفروضًا على مامادو ساكو لاعب فرنسا وليفربول بسبب المنشطات.وتم إيقاف ساكو لمدة 30 يومًا إثر سقوطه في اختبار للكشف عن المنشطات بعد مباراة فريقه أمام مانشستر يونايتد الإنجليزي في الدوري الأوروبي في 17 مارس/ آذار الماضي.وقالت الصحيفة...
قال الاتحاد الأوروبي لكرة القدم اليوم الخميس إنه أوقف ممادو ساخو مدافع ليفربول مؤقتا لمدة 30 يوما بعد سقوطه في اختبار للكشف عن المنشطات.وأضاف الاتحاد في بيان أن المدافع الدولي الفرنسي البالغ من العمر 26 عاما سقط في اختبار للكشف عن المنشطات خضع له عقب مباراة فريقه في إياب دور الستة عشر للدوري الأوروبي أمام مانشستر يونايتد الشهر...
من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الأهداف بشكل سريع وفعال. أظهرت دراسة حديثة نقلها موقع SANTE أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون والتخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة وفعالة. إليكم وصفة سحرية تساعد في التخلص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين...
من المعروف أن الشاي الأخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق هذه الأهداف بشكل سريع وفعال. أظهرت دراسة حديثة نقلها موقع SANTE أن للقرفة قدرة فعالة في زيادة معدلات حرق الجسم للدهون والتخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة وفعالة. إليكم وصفة سحرية تساعد في التخلص من 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين...
زهراء حبيب شغف المرأة والرجل في الحصول على قوام رشيق وجسم صحي، يدفعهما للتغير وتجربة كل ما هو جديد في عالم الرياضة، ومن بعد رقص الزومبا والايروبكس، تحقق رياضية «kangoo jumps» نجاحاً باهراً في الأوساط المحلية والخليجية، وأصبح الجميع يتهافت على تجربة ساعة من القفز «كالكنغر». تقول المدربة دانا «29 سنة» المتخصصة في هذا النوع من التمارين...
كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن أغرب اكتشاف طبى من نوعه، ولكنه مثير للاشمئزاز، حيث أشارت أن الكبسولات التى تحتوى على براز الأشخاص الذين يتمتعون بالرشاقة هى أحدث علاج محتمل للسمنة، وذلك حسب الدراسة التى أشرف عليها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام بأمريكا. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن براز الأشخاص النحفاء يحتوى على بعض...
انتشرت السمنة بشكل كبير فى الآونة الأخيرة، بسبب تعدد نوعية الطعام والمطاعم التى توفر الأطعمة السريعة مرتفعة السعرات الحرارية، وهناك نسبة كبيرة من المصابين بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكولسترول وأمراض أخرى نتيجة للسمنة، ويسعون للتخلص من السمنة بطرق عديدة، ومن أشهرها "الشوربة الحارقة للدهون". الشوربة الحارقة تقضى على وزنك...
«العقل السليم في الجسم السليم»، هذا يعني أن القوة العقلية تتحقق وتكون انعكاساً لقوة وسلامة الجسد، وسلامة الجسد تتحقق بالرياضة والغذاء الصحي.. وسأركز في هذا المقال عن الرياضة.هناك العديد من الرياضات والتي يمكن أن يمارسها الإنسان كهوايات مثل كرة القدم، والسلة، وركوب الخيل؛ وحتى المشي والتجول يعتبر من أهم الرياضات الخفيفة والتي...
