: الوجبات

نُشر لنا في الأسبوع الماضي مقالاً حول «ارتفاع كلفة المعيشة في بيئة العمل.. من يتحمله؟» وذلك في يوم السبت الموافق الحادي عشر من نوفمبر في عمودنا الأسبوعي إشراقة، وقد تناولنا فيه موضوع المصروفات التي يضطر أن يصرفها الموظف شهرياً ككلفة معيشته في بيئة العمل كالمواصلات، واللبس، وكلفة تبادل الهدايا مع زملاء العمل، وكلفة شراء الوجبات...

الشرق الأوسط تشير دراسة جديدة إلى أن أخذ قيلولة لمدة نصف ساعة كل يوم يمكن أن يفقدك ما يقرب من بوصة واحدة من قياس محيط الخصر مقارنة بالجلوس، وفقاً لصحيفة «التليغراف». وُجد أن أي نشاط، بما في ذلك الذهاب إلى النوم، أكثر فائدة للصحة من الخمول، ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. راقبت دراسة أجرتها جامعة كوليدج لندن أكثر من 15 ألف شخص...

تغيير نمط الحياة يجنّب الإصابة بالمرض من النوع الثاني أكدت العقيد طبيب فريال السبر استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري بالخدمات الطبية الملكية - المستشفى العسكري، على أهمية قضاء 30 دقيقة أو أكثر في ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة إلى الشاقة مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجات الهوائية أو الركض بإجمالي 150 دقيقة...

من الطبيعي أن يتسلّم كل موظف راتباً شهرياً من الجهة التي يعمل بها نظير الجهد الذي يبذله في العمل، وهذا الراتب ينفقه الموظف لتوفير احتياجاته واحتياجات أسرته، فيقسم الراتب إلى أقسام، قسم لتوفير الغذاء، وقسم لتوفير الملبس، وقسم لإيجار السكن ومتطلباته من رسوم الكهرباء والماء، وقسم للعلاج، وغيرها من الأقسام. ومن هذه الأقسام...

يهتم الكثيرون بتناول نظام غذائي غني بالبروتين، لكن عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن يؤدي تناول البروتين "غير الصحي" إلى نتائج عكسية. نشرت صحيفة Times of India قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين التي يجب تجنب تناولها عند الرغبة في فقدان الكيلوغرامات الزائدة. 1. لحوم غنية بالدهون في حين أن اللحوم مصدر جيد للبروتين، فإن هناك أنواعاً من...

يُواصل منتزه عذاري، الوجهة الترفيهية الرائدة في المملكة، توفيره عروضاً خاصة لطلبة المدارس خلال الزيارات المدرسية وذلك للاستمتاع بأكثر من 35 لعبة استثنائية. وتشمل العروض توفير لعب غير محدود خلال الزيارة بقيمة 2.750 دينار لكل طالب مع أسعار خاصة لتناول أشهى الوجبات في باحة المطاعم في المنتزه، علاوةً على منح هدايا للطلبة وخصم بقيمة...

افتتح مساء اليوم سعادة سفير جمهورية كوريا لدى مملكة البحرين، كو هيونسانغ، ، مهرجان الأفلام الكوري الحادية عشر "2023 Korea Cinema Nights" وسط حضور عدد من المسؤولين الحكوميين وممثلي المجتمع الدبلوماسي ورجال الأعمال وأصدقاء السفارة ورواد السينما ، في سينما مجمع السيف. واحتفى المهرجان السينمائي السنوي، والذي يأتي تحت تنظيم سفارة جمهورية...

RT اعتاد الناس على رؤية تحذيرات صارخة على منتجات التبغ، تنبههم إلى المخاطر القاتلة المحتملة على الصحة. والآن، كشفت دراسة أن وضع علامات مماثلة على الأطعمة يمكن أن يساعد على اتخاذ خيارات أكثر حكمة ليس فقط بشأن الصحة، بل أيضا بشأن صحة الكوكب. ووجدت الدراسة، التي أجراها أكاديميون في جامعة دورهام، أن الملصقات التحذيرية التي تتضمن...

أكدت أخصائية التغذية ومسؤولة قسم التغذية في المستشفى العسكري مي شويطر، أنه إذا تم حساب الكربوهيدرات في كل الوجبات فسنتمكن من محاكاة عمل البنكرياس في إعطاء جرعات الأنسولين وبذلك نتجنب الهبوط والارتفاع المستمرين ونحصل على مستوى سكر طبيعي في الدم طوال اليوم". وأشارت إلى أن السكر نوع من أنواع الكربوهيدرات، موضحة أن الكربوهيدرات،...

سكاي نيوز عربية من آن لآخر يتجدد الجدل حول بعض العلامات التجارية الشهيرة، على وقع مواقف وقضايا مختلفة قد لا تجد ترحيباً من قطاعات عريضة في بعض المجتمعات، ثم ما تلبث الشركات الحاصلة على حقوق الامتياز المحلية في بعض الدول لتواجه سيلاً من الأسئلة وحتى الانتقادات إزاء مواقف العلامة التجارية الأصلية، فتضطر إلى توضيح موقفها بأنها لا...

صحيفة لينتا. رو الروسية حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء. وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى. وتقول: "عندما يأكل الإنسان مرتين في...

العربية رجحت دراسة جديدة أن الفركتوز هو السبب الخفي الذي يدفع الكثير من البشر نحو السمنة. على الرغم من أنه ليس المصدر الأكبر للسعرات الحرارية، إلا أنه يؤدي إلى الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية بكميات أكبر، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، بحسب ما نشره موقع "ساينس أليرت" Science Alert نقلًا عن دورية "أوبيسيتي" Obesity. وتشير دراسة...