مقالات عن
: عملية-الهضم
صمم علماء جامعة الأبحاث الوطنية لتكنولوجيا المعلومات والميكانيك والبصريات (إي تي إم أو)، أغذية وظيفية للوقاية من الأورام التى تعتمد على الهرمونات.
وبحسب وكالة سبوتنيك الروسية فأن قوالب الجوز والحبوب ودقيق الشوفان والعصيدة سريعة التحضير، التى تم إنتاجها على أرضية قسم المنتجات الحيوية الغذائية من الخامات النباتية التابع...
أكدت الوكالة الأوروبية للأدوية على فوائد استعمال حبوب اليانسون، لمعالجة ألم المعدة والأمعاء المعتدل والانتفاخات والغازات.
وفي بعض البلدان، يمضغ الناس ملعقة صغيرة من حبوب اليانسون في نهاية الوجبة، لتسهيل عملية الهضم. واليانسون يهدّىء السعال، ويخفف أعراض نزلة البرد والسعال الديكي لدى الأطفال. وهذه النبتة تساعد على تنظيم...
يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها صباحا نظرا لما يحتويه من فوائد و مميزات تحافظ علي صحة جسمك وتجعل بشرتك نضرة طوال الوقت وفيما يلي سنوضح كافة الفوائد والمميزات التى ستعود عليك ان حافظت على تناول كوب من عصير الليمون عند الاستيقاظ مبكِّرًا يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية التي يتوجب عليك تناولها...
يتمتع زيت اللافندر أو الخزامي كما يسميه البعض، بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها القضاء على التوتر العصبي، بالإضافة إلى تخفيف الألم وتطهير فروة الرأس والجلد وتعزيز الدورة الدموية وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.
وأكد الباحثون أن فاعلية هذا النوع من الأعشاب تضاهي فاعلية عقار اللورازيبام، وهو دواء رائد يستخدم لعلاج القلق...
التين، شجرةٌ زينت الأدب اليوناني والأساطير اليونانية. ونرى ذلك من خلال وصف الشاعر الإغريقي هوميروس لها في بستان السينوس، بالإضافة إلى قائمة أثينيوس التي سجل فيها مختلف أنواع التين وفوائده.
والتين بعكس ما يعتقد الكثيرون، ليس بفاكهة، وإنما هو عبارة عن نورةٍ زهرية، أي كتلةٌ بصلية الشكل تحتوي في جوفها على العديد من...
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية.
إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض العصائر المخفوقة قد تساعدك في فقدان الوزن، حيث إن بعض الأنواع تكون غنية...
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية. إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض العصائر المخفوقة قد تساعدك في فقدان الوزن، حيث إن بعض الأنواع تكون غنية...
من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة أفضل.. لكن هل فكرت يوماً أنك ربما تكون بالفعل تتناول أطعمة صحية بغرض إنقاص وزنك ومع ذلك فإنك مازلت تعاني من إضافة الكيلوغرامات إلى وزنك الزائد؟ الإجابة عن هذا السؤال ربما تكمن في أنك تتناول هذه الأطعمة والوجبات...
يحرص الناس كثيرا على معرفة فوائد الأطعمة ومضارها، لكن قد يغيب عن بالهم، أن وقت تناولها يؤثر إلى درجة كبيرة على صحة الإنسان، فحتى الأغذية النافعة للصحة قد تؤدي إلى تبعات سلبية في حال جرى الإقبال عليها في اللحظة الخطأ.
ومن الأغذية التي يتوجب الانتباه إلى وقت تناولها؛ فاكهة الموز، إذ ينصح الأطباء بعدم أكلها ليلا، فعلى الرغم من غنية...
يعاني أكثر من 1.9 مليار نسمة حول العالم من السمنة، منهم 650 مليون شخص يعاني من السمنة المفرطة. بل إن أكثر من ذلك يندرج في فئة زيادة الوزن، حيث لا تشمل هذه الإحصائيات أعداد الأطفال، الذين يشكلون نسبة غير قليلة على مستوى العالم جراء استمرار وباء السمنة، وفقاً لما نشره موقع "Futurism".
ولكن تعتقد دراسة علمية جديدة أنها يمكن أن توفر حلاً...
إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق التي لا تعرفينها عن هذه العادة. فهي تنطوي على الكثير من الفوائد التي لا تقتصر على خسارة الوزن.. وقبل أن تبدئي باتباع عادة شرب الماء وعصير الليمون في الصباح، إعلمي أن الكمية التي تحتاجين إليها من هذا المزيج ترتبط بوزنك. فإذا كان يبلغ الـ70 وما فوق، أضيفي...
إذا كانت العناية المستمرة بالبشرة بواسطة مستحضرات تناسب نوعها ومتطلباتها أمر ضروري للحفاظ على إشراقها ، فإن ذلك لا يكفي في بعض الأحيان. هذا ما أكّدته دراسة أميركية قامت بها خبيرة التغذية الأميركية كمبرلي سنايدر التي توصّلت إلى أنه يمكن تحسين حالة البشرة وجعلها أكثر إشراقاً في أسبوع واحد فقط من خلال إدراج هذه الأطعمة التسعة...
