مقالات عن
: الدهون
هل تريد أن تحافظ على وجه شاب وتؤخر ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة؟ هذا الأمر ممكن إذا قمت بتنظيم حياتك، خاصة نوعية الأغذية التي تتناولها.لا يضمن المال الوفير ولا الحياة المرفهة المظهر الشاب والحيوية بعد التقدم في العمر، فهناك عناصر أخرى تتحكم في هذا الأمر، منها ما لا يمكننا التأثير عليه مثل العوامل الجينية، ومنها أمور يمكننا من...
هل تريد أن تحافظ على وجه شاب وتؤخر ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة؟ هذا الأمر ممكن إذا قمت بتنظيم حياتك، خاصة نوعية الأغذية التي تتناولها.لا يضمن المال الوفير ولا الحياة المرفهة المظهر الشاب والحيوية بعد التقدم في العمر، فهناك عناصر أخرى تتحكم في هذا الأمر، منها ما لا يمكننا التأثير عليه مثل العوامل الجينية، ومنها أمور يمكننا من...
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن جينات الدهون هي المسؤولة عن أكثر من خمس حالات البدانة مما يعني أن الرياضة والنظام الغذائي ليس لهما فائدة كبيرة لملايين البشر.وتعتبر الدراسة من أدق التقديرات حتى الآن لنسبة البدانة التي يسببها الحمض النووي الريبوزي المنقوص الأكسجين «دي إن إيه» وليس نمط الحياة، ومن المتوقع أن تثير هذه الدراسة...
هل تريد أن تحافظ على وجه شاب وتؤخر ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة؟ هذا الأمر ممكن إذا قمت بتنظيم حياتك، خاصة نوعية الأغذية التي تتناولها.لا يضمن المال الوفير ولا الحياة المرفهة المظهر الشاب والحيوية بعد التقدم في العمر، فهناك عناصر أخرى تتحكم في هذا الأمر، منها ما لا يمكننا التأثير عليه مثل العوامل الجينية، ومنها أمور يمكننا من...
في ظل سعي محموم ومجنون وراء كل ما هو صحي وجديد في أحدث صيحات النظم الغذائية، خاصة المعنية منها بالتخلص من الدهون، تحول تناول «عصير الفحم» أحد أهم أنظمة «الديتوكس» للتخلص من سموم الجسم، وذلك وفق ما نقلت وكالة أنباء «الشرق الأوسط» المصرية.وأوضحت «آنى أتكينسون»، إحدى المدونات على مدونة معنية بالجمال والصحة، «لقد بدأ البعض في...
استعرض موقع "ريفورم هاوس" الألماني سبع استراتيجيات للتمتع بقدر من الصحة بعد التقدم في العمر، قد يساهم اعتمادها للحفاظ على الشباب وتأخير علامات التقدم في السن.أول هذه النصائح كانت في التغذية الصحية بتناول أطعمة خالية من الدهون والمركبات الكيميائية، فضلا عن السعرات الحرارية العالية، إذ يدعو الخبراء إلى التركيز على الوجبات...
كشفت دراسة بلجيكية أن ممارسة الرياضة، التي كثيراً ما شدد عليها متخصصون بهدف خسارة الوزن، ربما تكون سبباً في زيادته.وتتبع باحثون طرق فقدان الوزن في مجموعتين من الشباب الأصحاء ، الأولى مارس أفرادها تمارين شاقة وروتينية لكن بعد وجبة الإفطار، وأفراد المجموعة الثانية مارس أفرادها التمارين نفسها لكن قبل وجبة الإفطار ، واتبع...
أفصح مدرب اللياقة البدنية ««جييرمو تابويو» في حديثه لوسائل الإعلام الإسبانية عن سر استعادة المهاجم الدولي الفرنسي «كريم بنزيما» لمستواه القديم الذي كان عليه في ليون، مؤكداً أنه متعلق باستخدامه لبذلة تحفيز كهربائية أثناء تواجده في المنزل، ساهمت في فقدانه للكثير من الدهون وبناء عدة عضلات في أجزاء هامة من الجسد.الطريقة الملقبة...
أفصح مدرب اللياقة البدنية «جييرمو تابويو» في حديثه لوسائل الإعلام الإسبانية عن سر استعادة المهاجم الدولي الفرنسي «كريم بنزيمة» لمستواه القديم الذي كان عليه في ليون، مؤكدًا أنه متعلق باستخدامه لبذلة تحفيز كهربائية أثناء تواجده في المنزل، ساهمت في فقدانه للكثير من الدهون وبناء عدة عضلات في أجزاء هامة من الجسد.الطريقة الملقبة...
أظهرت دراسة أمريكية أن تناول اللوز بشكل يومي يساهم في إنقاص الوزن، وتقليص محيط الخصر، فضلاً عن أنه يخفض مستويات الكوليسترول ويحمي القلب. وأجرى باحثون في جامعة بنسلفانيا دراسة شملت 50 شخصاً كانوا في متوسط أعمارهم، يعانون من زيادة الوزن وارتفاع الدهون والكوليسترول.وقسم الباحثون المشاركون إلى قسمين، تناول القسم الأول منهم ما...
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن إهمال الأطفال الصغار للوجبات الرئيسية يرفع خطر إصابتهم بالبدانة، حيث تتراكم الدهون الزائدة في أجسامهم، فيصبحون أكثر عُرضة للإصابة بأمراض القلب الأيضية، أي السِمنة المفرطة والسكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون.وتستند الرابطة الألمانية في تحذيرها إلى...
توفيت فائزة بمسابقة جمال في الإكوادور تلقت جائزة لشفط الدهون في البطن، إثر هذه العملية التجميلية على ما قالت عائلة الضحية.واختيرت الطالبة كاترين كاندو كورنيخو (19 عاماً) ملكة لجمال منطقة دوران قرب مرفأ غواياكيل الكبير في جنوب غرب البلاد وقد توفيت خلال العملية التي كانت تهدف إلى تنحيف خصرها بثلاثة سنتيمترات.وقال شقيقها دانييل...