: النوم

الورم الذي تمت إزالته بنجاح كان يسبب لصاحبه آلاماً شديدة في الرقبة، وصعوبة في النوم، وخدراً في الأطراف، ما جعله يعاني صعوبة في المشي، إلى جانب الشعور بالاكتئاب والقلق في معاناة أثرت على صحته البدنية والنفسية، عاش رجل هندي 15 عاماً من عمره يعاني ورماً في جمجمته جعله يبدو كما لو أنه يمتلك رأسين على جسد واحد. وأخبر المريض الأطباء...

الرمز التعبيري يبدو أن له معنى مختلفا بعض الشيء في إصدار WeChat، ففي حين أنه بالنسبة للكثيرين منا، يعني ببساطة أننا نلوح بالوداع بسعادة، فإنه على المنصة الصينية يعني أن المتلقي قال للتو شيئًا غبيًا للغاية ولم يعد المرسل يريد التحدث معه نهائيًا يبدو إرسال رمز تعبيري عادي مثل إلى صديق على منصة WeChat في الصين أمرًا بسيطًا بما فيه...

تعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن هل من الصواب أن تُشرب عقب الاستيقاظ مباشرة؟ وفقا لخبراء النوم، فإن تناول فنجان من القهوة بمجرد استيقاظك قد لا يمنحك دفعة النشاط التي تطمح إليها طوال اليوم. وتقول الدكتورة ديبورا لي، الطبيبة المقيمة في بريطانيا لشبكة "فوكس نيوز"، إن شرب القهوة كأول شيء في...

لكل منا برنامج محدد يحرص على القيام به عند الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم، ربما تبدأ بتنظيف أسنانك وصنع القهوة أو ربما تبدأ يومك بالتمارين الرياضية، وتنهي يومك بالاسترخاء أو التأمل أو مشاهدة التلفاز، إلا أن مهما كان روتينك الصباحي والمائي فإنه يبدأ وينتهي من دون شك بغسل وجهك. ويعد غسل الوجه طريقة مهمة للحفاظ على بشرة صحية...

أفاد تقرير طبي أن الرئيس الأمريكي جو بايدن "مؤهل للقيام بمهام الرئاسة" ولم تطرأ أي مخاوف جديدة متعلقة بصحته، وذلك بعد إجراء الرئيس البالغ 81 عاما فحصه الطبي السنوي الأربعاء بينما يستعد لانتخابات رئيسية يُعد فيها سنّه المتقدم قضية رئيسية. وجاءت نتائج الفحص السنوي المرتقب الذي أجرى في مركز والتر ريد الطبي العسكري خارج واشنطن بعد...

حسن الستري أكدت وزيرة الإسكان والتخطيط العمراني آمنة الرميحي أنه تم إخلاء 1648 شقة من الشقق المؤقتة، وذلك من إجمالي 1880 شقة، في وقت تمّ إخلاء 120 عمارة من إجمالي 246 عمارة، إضافةً إلى هدم 63 عمارة بينما يجري العمل على هدم 57 أخرى خلال هذا العام، مشيرة إلى أن عدد الأُسر البحرينية القاطنة في الشقق المؤقتة يبلغ 232 عائلة. وذكرت الرميحي، في...

توفي اليوم الأحد عن 79 عاماً رجل الأعمال زونغ تشينغهو الذي كان في العام 2010 أغنى رجل في الصين، على ما أفادت شركته. وتشينغهو هو مؤسس مجموعة "واهاها" المتخصصة في المياه المعبأة والمشروبات الغازية والشاي وغيرها من المنتجات. وأوضحت الشركة في منشور عبر منصة "ويبو" أن تشينغهو توفي الأحد بعدما "أثبت العلاج الذي كان يتلقاه لأحد الأمراض أنه...

عائشة حمد أحمد البوعينين – مدرب تربوي وكوتش أخصائي سعادة ومرشد أسري مزاجية الوالدين من أحد الجوانب الهامة التي تؤثر بشكل مباشر على سلوك وحياة الأسرة فالأهل هم القدوة الأولى للأبناء من خلال تعاملهم المستمر وهم بذلك يشكلون شخصيتهم وسلوكهم وبذلك تبرز لنا أهمية تعامل الوالدين مع أبنائهم على أساس التربية الصحيحة. عندما يتعامل...

نيويورك بوست ينطوي الروتين الصباحي للكثيرين على شرب فنجان من القهوة فور الاستيقاظ، لكن خبيرة نوم تقول إن هذا ليس أفضل وقت من اليوم للحصول على أكبر قدر من الطاقة من مشروبك المفضل. وتقول الدكتورة ديبورا لي إن أفضل وقت لتناول الكافيين هو بعد 45 دقيقة من الاستيقاظ، عندما يبدأ إيقاع الكورتيزول في الانخفاض. وأوضحت الطبيبة لصحيفة...

زاد الحديث مؤخراً عن المخدرات في المجالس المغلقة والمفتوحة، وبيوت العزاء، وصالات الأفراح، في كل مكان الناس يشغلها الانتشار المرعب للمخدرات "الرخيصة"، التي أصبحت تشكل إرهاباً يطرق أبوابنا جميعاً. تشير توقعات وزارة الأمن الداخلي الأمريكية إلى أن المخدرات أحد أكبر التهديدات للأمن القومي خلال عام 2024م، وذلك حسب التقرير الذي نشرته...

طرق الاستيقاظ من النوم، قد تمثل دلالة حول المشاكل الصحية التي تعاني منها، وأبرزها انقطاع التنفس. من أبرز علامات النوم المثيرة للقلق، هي انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب يتوقف فيه تنفسك ويبدأ مجددا، أثناء النوم. ستظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء نومك، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافها. هذه الأعراض تشمل: توقف تنفسك وابتداءه. ...

Pravda.Ru تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن الاعتقاد الأكثر انتشارا هو أن الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة هي علامة أكيدة على الحمل. ولكن يوجد أسباب أخرى. ووفقا لها، قد لا يخلو هذا من الصحة، إلا أن المشكلة ليست بهذه البساطة، لأن الرغبة المفاجئة بتناول الأطعمة المالحة قد يكون لأسباب مختلفة. وتوضح...