: يجب

حنان الخلفان «اللي ما جرب المجرب، عقله مخرب»، مثل شعبي تتردد أصداؤه في مواقف لا تخلو من الواقعية، وكأنه ينطبق تماماً على بعض تجارب المواطنين اليومية مع الأنظمة الرقمية الجديدة. مع كل التوجهات نحو التحول الرقمي الذي يُفترض أنه يبسط الإجراءات ويقلل الانتظار، تظل التحديات قائمة في بعض المواقع التي يُعتمد فيها على هذه الأنظمة...

مع استمرار الذكاء الاصطناعي في إعادة تشكيل حياتنا اليومية، فإنه يمثل تقدماً ملحوظاً في أنظمة الحاسوب، التي أصبحت الآن قادرة على التعامل مع المهام المعقدة التي تتطلب عادةً الذكاء البشري. ولكن إلى جانب تطبيقاتها اليومية، تعمل هذه التكنولوجيا التحويلية على إحداث ثورة في كيفية الحفاظ على تراثنا الثقافي والاحتفال به، مما يخلق...

يا بختكم يا شباب أشغلتم تفكير المسؤولين حتى جاءكم الخير بإطلاق "ميثاق الأمل" الذي وقع عليه قادة العمل الشبابي من مختلف دول العالم في حفل إطلاق مبادرة "شبكة الأمل" لتوحيد أطر العمل الشبابي العالمي والتي تمثل نقلة نوعية في رؤية تمكين الشباب، وأهمية إشراكهم في بناء مجتمعاتهم، ليكونوا جزءاً أساسياً من مستقبل مشرق يسعى لتحقيق السلام...

انتشرت مقاطع فيديو خلال الساعات الماضية، تبين قيام مشجعي فريق مكابي تل أبيب الإسرائيلي، بتمزيق أعلام فلسطين، خلال مسيراتهم في مدينة أمستردام الهولندية، مساء الأربعاء، وذلك على خلفية تواجد الفريق الاسرائيلي في هولندا. والتقى فريق مكابي تل أبيب مع نظيره أياكس أمستردام ضمن منافسات بطولة الدوري الأوروبي، وفاز الأخير بخماسية...

السمنة لا تتعلق فقط بما تأكله، يمكن أن تلعب العوامل الجسدية والنفسية والوراثية دورًا في وزنك، اكتشف الخبراء أيضًا أن العلاقات يمكن أن تؤثر على وزنك. ولكن ماذا لو كنت تفتقر إلى الروابط الاجتماعية؟ هل يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الوزن؟ كارلي بريسكاسين، طبيبة نفسية، تناقش العلاقة بين العزلة الاجتماعية والسمنة. تأثير العزلة...

تُعتبر التربية السليمة أحد العوامل الأساسية التي تُساهم في تشكيل شخصية الأطفال وإعدادهم ليكونوا أفرادًا إيجابيين في المجتمع.  يتطلب بناء شخصية إيجابية استخدام أساليب تربية فعّالة تعزز من ثقة الطفل بنفسه، وتزرع فيه القيم والمبادئ التي تعينه على مواجهة تحديات الحياة.  في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الأساليب التربوية التي...

تُعتبر الأم عمود الأسرة، حيث تلعب دورًا محوريًا في تربية الأطفال وتوفير الرعاية والدعم لأفراد الأسرة.  ومع ذلك، فإن الأمهات قد يواجهن ضغوطًا نفسية كبيرة نتيجة المسؤوليات المتزايدة، مما يؤثر على صحتهن النفسية بشكل ملحوظ.  لذا، فإن العناية بالصحة النفسية للأم ليست مجرد خيار، بل هي ضرورة أساسية لتحقيق التوازن الأسري والسعادة. ...

في عام 1965، كان الثنائي الفني المبدع فؤاد المهندس وشويكار يقدمان على خشبة مسرح الأوبرا المسرحية الشهيرة "أنتِ فين وأنا فين"، التي حققت نجاحًا كبيرًا في ذلك الوقت. المسرحية كان لها تأثير هائل على المستوى الجماهيري، حيث حققت إيرادات ضخمة، بفضل الأداء المميز والموضوع الذي جذب الأنظار. أحداث المسرحية:وتدور أحداث المسرحية حول شخصية...

يُعتبر التعامل مع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة تجربة فريدة مليئة بالتحديات، لكنها تأتي بالكثير من الدروس القيمة عن الصبر والتعاطف. كما يحتاج هؤلاء الأطفال إلى أساليب خاصة من الرعاية والاهتمام لتعزيز إمكانياتهم وتحفيز نموهم العقلي والعاطفي. ومن المهم أن يعرف الآباء والمربون كيفية تلبية احتياجاتهم بشكل صحيح، وذلك بتبني طرق...

تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...

أصبحت مكملات الميلاتونين ذات شعبية متزايدة حيث يلجأ الكثيرون إليها لمعالجة مشاكل النوم الشائعة، مثل الأرق أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة, ومع ذلك، مع ارتفاع استهلاك مكملات الميلاتونين، ترتفع أيضًا حالات تناول جرعة زائدة من الميلاتونين. يعد فهم توصيات الجرعة المناسبة وكذلك كيفية تنظيم مكملات الميلاتونين, خطوة حاسمة لضمان...

تلاحقت في السنوات الأخيرة موجات الأوبئة التي تضربت البشرية وحصدت آلاف الأرواح، مخلفة تداعيات اقتصادية هائلة، وليس وباء كورونا عنا ببعيد. وبينما يريد العالم أن يلتقط أنفاسه بعد معاناة شديدة، ومواجهة قاتلة خاضها أمام فيروس «كوفيد 19» فاجأت منظمة الصحة العالمية، شعوب الأرض، بتحذير من فيروس جديد، ينتشر بسرعة تنذر بتحوله إلى وباء...