: النوم

قصة قصيرة - محمد عبد الملك أشعر في هذا الشارع بالخطر وأتوقع صدمة مفاجئة في أي لحظة. رغم ذلك لا أفتح عيني لأرى ما حولي. أرتاح للفحيح الصادر من العربات وهي تمس كتفي مسرعة مندفعة. كنت أعرف أيضا أنني سأبقى نائماً لفترة طويلة من الوقت متربصاً ومتحاشياً الشاحنات المسرعة، كنت أبعث الخوف في السواق والعربات، الخوف من دهسي تحت العجلات،...

ناقش مجلس عبدالله بن راشد العثمان في عراد موضوع "المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء"، مشيرين إلى أن تناول الطعام بكميات كبيرة يسبب التخمة فعن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن غلبت على الآدمي نفسه، فثلث للطعام، وثلث للشراب، وثلث للنفس". وقال رواد المجلس "لو أخذ...

قال رئيس تحرير "الوطن" وصاحب دار "تدوين" الكاتب يوسف البنخليل إن الكتب الصوتية باتت اليوم ظاهرة في عصر القراءة الرقمية، فأصبح جمهورها يزداد بفضل التطبيقات الإلكترونية وانتشار الهواتف الذكية، وستساعد هذه الظاهرة الكتاب على انتشار إنتاجهم الأدبي والفكري. وبرزت الكتب الصوتية كإضافة نوعية في مجال الاطلاع واستطاعت أن تستقطب...

نظمت الأمانة العامة لمجلس الشورى برنامجاً تدريبياً لسبل تطوير بيئة العمل وزيادة وتعزيز الإنتاجية في الأداء، قدمها استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة و طب النوم بمركز الغريب الطبي د.عبدالرحمن الغريب. وتناول البرنامج أهمية الاستعداد الجسدي والعقلي لتحقيق الأداء الأفضل، بما يدعم عملية الاستعداد والاستجابة السريعة لدى...

في بعض الأحيان ينتاب المرء حالة مزاجية سيئة خلال فصل الشتاء، حيث تصل أحياناً إلى درجة ما يسمى الاكتئاب المرتبط بدخول الشتاء. وقدمت مجلة "فرويندين" الألمانية بعض النصائح للتغلب على هذه الحالة ومنها: ومن الصعب الاستيقاظ لممارسة الرياضة مبكرا خلال فصل الشتاء، خاصة إذا كانت في الهواء الطلق، ولكن الأمر يستحق هذا العناء، فممارسة...

* بعد تصفيته.. خامنئي وكبار المسؤولين الإيرانيين في منزل سليماني * طهران تتوعد أمريكا برد قاس.. وإعلان الحداد 3 أيام دبي - (العربية نت): زار عدد من المسؤولين الإيرانيين، وعلى رأسهم المرشد الإيراني، آية الله علي خامنئي، الجمعة، منزل قاسم سليماني، قائد فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني الذي اغتالته ضربة جوية أمريكية في بغداد،...

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي، يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم. واكتشف العلماء منذ أكثر من 20 عاماً، زيادة إفراز هرمون "الغريلين"، المسؤول عن الشعور بالجوع، مع قلة النوم والتوتر. وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن التأثيرات السيئة لهذا الهرمون،...

قالت د.كارولين فيركمايستر، إن "مرفق لاعب التنس" Tennis elbow، عبارة عن التهاب حاد يصيب أوتار المرفق بصفة خاصة، وعضلات وأوتار الذراع بشكل عام. وأوضحت جرّاحة العظام الألمانية أن أسباب الإصابة بمرفق لاعب التنس تتمثل في التحميل الشديد أو أحادي الجانب على الذراع كالعمل المكتبي لساعات طويلة أو ممارسة رياضات معينة كالتنس والتجديف، أو عزف...

هذه نصيحة أقدمها من منطلق خبرة لأي مسؤول يتولى موقعاً جديداً، طبقتها بنفسي في عدة مواقع عمل، ورأيت قياديين في مواقع مختلفة يطبقونها بشكل صحيح قادهم لصناعة النجاح والتغيير. حينما تتولى مسؤولية موقع جديد «لا تتسرع» في اتخاذ أية قرارات، خاصة إن كانت بناء على معطيات تكون قد نقلت لك، تحاول تلخيص الصورة العامة لك، بمسوغ منحك نظرة...

هنا دعوة للاتفاق على فكرة ما يتم تبنيها وتنفيذها في اليوم الأخير من العام الميلادي، تتميز بها البحرين دون غيرها من دول العالم، بمعنى أن تصير تقليداً سنوياً يتحدث عنه الناس في كل مكان وينتظرونه ويشارك فيه المواطنون والمقيمون في البحرين. فكرة التقليد السنوي في الأيام الأخيرة من العام الميلادي ليست جديدة، فهناك من الدول ما يمارس...

دبي - (العربية نت): كشف عدد من الأحوازيين الذين أطلق سراحهم مؤخراً من السجون الإيرانية عن أنهم تعرضوا للتعذيب الشديد بالرغم من اعتقالهم "عن طريق الخطأ" عندما مروا من أماكن قريبة من ساحات الاحتجاجات في نوفمبر الماضي. ونقلت منظمة حقوق الإنسان الأحوازية شهادات بعض المفرج عنهم الذين قالوا بأنهم تعرضوا لتعذيب قاسٍ وهمجي طيلة فترة...

أعلنت مجموعة هواوي لأعمال المستهلكين عن طرح هاتفها الذكي HUAWEI P30 Pro بلونين جديدين، بالإضافة إلى ساعة HUAWEI WATCH GT 2 بقطر 42 ملم، في البحرين. وينضم الأزرق المتموج Mystic Blue والأرجواني Misty Lavender إلى قائمة ألوان هذا الهاتف والذي يمتاز بمظهره الأنيق وعتاد كاميراته القوية وتقنياته المبتكرة. ويمكن لمحبي هواوي شراء هاتف HUAWEI P30 Pro بلونيه الجديدين...