: الأرق

كشفت دراسة طبية حديثة أن التمور الحمراء، التي تعرف بالعناب، تساعد على قتل خلايا السرطان في جسم الإنسان، وهو ما يعني أن الثمرة قادرة على التصدي للأمراض الخبيثة. وتستطيع الثمرة الآسيوية أن تتحكم في خلايا السرطان بكل من الرئتين والثدي والبروستات، من خلال دفعها إلى قتل نفسها بشكل ذاتي، وفق ما أظهره بحث منشور في صحيفة "فود آند...

بدأت المشافي الأمريكية باستخدام نظارات "الواقع الافتراضي" ثلاثية الأبعاد، لصرف انتباه المرضى عن التوتر والخوف، ولتخفيف آلامهم أثناء العمليات والفحوصات الطبية. وفي حال بدأ المريض يشعر بالألم، يعطى على الفور معدات "الواقع الافتراضي" التي تنقله إلى بيئات طبيعية خلابة يشعر من خلالها وكأنه متواجد حقا فيها، ما يساعد المريض على...

ها قد ودعنا شهر رمضان وكلنا رجاء من الله أن يتقبل صالح أعمالنا في هذا الشهر الكريم، ودعنا شهر رمضان وكلنا رجاء أن يعود رمضان في السنة القادمة ونحن وأحبتنا بخير وعافية، ودعنا هذا الشهر الكريم واستقبلنا أيام الصبريات باستكمال الصيام والعبادة والطاعة فدعونا نكمل الرحلة التي بدأناها إنها رحلة التأمل في أنفسنا. ودعونا ننهي هذه...

إعادة نظر تطل علينا اختصاصية العلاج النفسي فاطمة النزر من جديد، بعد إجازة وضع ورحلة علاجية. لايف ستايل "الوطن" ترحب بعودة الكاتبة مع أمنيات دوام الصحة والعافية.. -- - - - - - -- - - النوم بشكل مريح يعاني كثير من الأفراد من مشكلات متعلقة بالنوم ويعتقد أن قلة النوم "الأرق" يصاب به ثلث البالغين في فترة من حياتهم، وهناك نوعان من النوم...

أوصى "الملتقى الخليجي الأول لاضطرابات النوم" الذي أقيم في البحرين بأهمية نشر الوعي للحد من ظاهرة اضطرابات النوم التي يعاني منها نحو 70% من البحرينيين في مختلف المراحل العملية، محذراً من الآثار السلبية لذلك على تركيز الطلاب وإنتاجية الموظفين والعمال والحالة الصحية والنفسية للمجتمع بشكل عام. وأكد المشاركون في الملتقى الذي أقيم...

أفادت دراسة من كوريا الجنوبية أن أعراض انقطاع الطمث تتسبب على الأرجح في اضطرابات النوم لدى بعض النساء. قال كبير الباحثين في الدراسة هيون يونج باك من معهد بحوث الصحة الوطني في تشونبوك "اضطرابات النوم هي الشكوى الأكثر شيوعا خلال فترتي ما قبل وما بعد انقطاع الطمث". وأضاف عبر البريد الإلكتروني لرويترز هيلث "اضطرابات النوم والنوم...

قام فريقان منفصلان من العلماء بتصنيع المرايا الأرق سمكاً في العالم من رقائق molybdenum diselenide الموليبدينام ديسيلينايد (MoSe2) ولا تزيد كل رقاقة عن مجرد عرض ذرة واحدة. وتم تطوير المرايا في وقت متزامن في جامعة "هارفارد" الأميركية ومعهد الكوانتوم إلكترونيكس في زيوريخ بسويسرا، وجرى وصفهما في بحثين تم نشرهما بنفس اليوم في دورية Physical Review Letters....

من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة أفضل.. لكن هل فكرت يوماً أنك ربما تكون بالفعل تتناول أطعمة صحية بغرض إنقاص وزنك ومع ذلك فإنك مازلت تعاني من إضافة الكيلوغرامات إلى وزنك الزائد؟ الإجابة عن هذا السؤال ربما تكمن في أنك تتناول هذه الأطعمة والوجبات...

تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في منتصف العمر أو عند تقدمهم في السن يكونون أكثر عرضة للإصابة بضعف الإدراك مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على نوم هادئ دون انقطاع. وعكف الباحثون على فحص بيانات أربع دراسات تتناول العلاقة بين النوم والوظائف الإدراكية، وتشمل دراستين تتبعتا 3400 شخص لمدة تربو على 20 عاماً...

أضحى البشر يعانون بشكل متزايد للحصول على قسط كاف من النوم، إذ تشير الأرقام إلى أن نمط الحياة المعاصر يفاقم الأرق، بشكل لافت. وبحسب أرقام مجلس النوم الأمريكي، وهو مركز طبي، فإن نصف الناس ينامون لست ساعات فقط في الليلة الواحدة، وهو ما يشكل اضطراباً صحياً. ويحقق أخذ قسط كافٍ من النوم، عدة منافع صحية لجسم الإنسان، فيساعده على تجنب...

لطيفة عيد يعتبر التخلص من السموم أمرا هاما وجوهريا لضمان تجديد الدورة الدموية في الجسم، فحسب مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال تم التعريف بأهمية الديتوكس للجسم وفوائده للتخلص من السموم . لقد أصبح نظام الديتوكس Detox من أشهر طرق الحمية، وهو الطريقة المثلى لتخلص الجسم من السموم والفضلات وذلك عن طريق مساعدة...

هدى حسين تبدو حياة "ز.ع" كسفينة دون شراع في بحر من الأمواج. أم لأربعة أبناء دون معين إلا الله سبحانه وتعالى، تكافح لتسد حاجات أبنائها. تبلغ "ز.ع" 32 عاماً وكانت قد تركت المدرسة في المرحلة الاعدادية وتزوجت في سن الـ15 حسب رغبة والدها من رجل يكبرها بـ20 عاماً مصاب باكتئاب ذهاني فصامي حسب تشخيص مستشفى الطب النفسي. وأنجبت 4 أبناء، بنت...