: بصل

يعتبر رجيم الملفوف من أبرز أنوع الحميات التي ينتج عنها نتائج مضمونة لناحية خسارة الوزن وهو يعد من الحميات السهلة نظراً لأنه يتطلب اتباعه لمدة أسبوع فقط لخسارة مابين 4 و5 كيلوغرامات. وينصح خبراء التغذية بعدم الخضوع لهذا النوع من الحميات لمدة طويلة وهو مخصص لأولئك الذين لايملكون دوافع أو بال طويل للخضوع لأنواع الحميات التي تتطلب...

يعد ريجيم الفاكهة والخضار من الأنظمة الغذائية الفعالة في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم وهو من الأنواع المفضلة قبل المناسبات الكبيرة والمهمة لسرعته وفعاليته. وليكون الريجيم أكثر تاثيراً وفائدة ينصح بممارسة رياضة كالمشي السريع خلاله والإكثار من شرب الماء. تعرفي على أكثر الطرق فعالية في خسارة الوزن عبر ليالينا وعند الحديث...

إذا كانت فصيلة دمك A  وترغبين بالقيام بريجيم لإنقاص وزنك يمكنك الإطلاع على النظام الغذائي المعد خصيصاً لاصحاب فصيلة الدم Aفيما يخص الأطعمة التي تساعد على خفض الوزن لأصحاب فئة الدم A فتنحصر بالصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتي ومن أفضل الأطعمة الواجب تناولها في فترة الريجيم هي الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول...

قال غونتر غراس أحد كبار الأدباء الألمان المعاصرين في مقابلة صحافية أمس الإثنين إنه لن يؤلف الروايات بعد الآن على الأرجح بسبب تقدمه بالسن.وأوضح الكاتب الحائز جائزة نوبل للآداب العام 1999 في مقابلة مع صحيفة «باسوير نوي برس» المحلية «أنا في السادسة والثمانين الآن. لا أظن أني سأتمكن من كتابة رواية بعد».وأضاف «وضعي الصحي لا يسمح لي...

هناك من المسؤولين من تفوق على ماري أنطوانيت نفسها، والتي قالت للناس الجوعــى الباحثين عن الخبز «كلوا بسكويت»يغامر ويخاطر بنفسه من يخرج ليحاول أن يقـــول للنـــاس -أو بالأصح يوهمهم- بأن «الدنيا بخيــر» وأن كل الأمــور طيبـــة؛ لأن الواقع يقول عكس ذلك تماماً!لو امتلك بعض المسؤولين الشجاعة ليفتحوا المجال للناس في وسائل الإعلام...

شوربة الشوفان المشكلةالمقادير:2 صدر دجاج مسلوق (يحتفظ بكوب من خلاصة الدجاج)1 كوب خضار مشكّلة1 كوب شوفان1 مكعب مرقة الدجاج4 طماطم مبشورة10 أكواب ماء2/1 ملعقة شاي بزار مخلوط2م1 ملعقة شاي كمون2/1 1 ملعقة شاي ملحالطريقة:1- يوضع الماء في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة الحرارة ويترك حتى يغلي.2- عند غليان الماء يضاف مكعب مرقة الدجاج ويغطى القدر...

أشاد أمين السر المساعد بالاتحاد الملكي للفروسية وسباقات القدرة الدكتور خالد احمد حسن بالمستويات المتميزة التي قدمها الفرسان المشاركون في سلسلة تحدي خالد بن حمد لقفز الحواجز والتي أقيمت في المحافظة الجنوبية مشيراً إلى أن هذه المستويات تدفعنا للتفاؤل بمستقبل مشرق لرياضة قفز الحواجز في المملكة.وأضاف الدكتور خالد احمد أن...

الجفير – عبدالرحمن صالح الدوسري: هو من أبناء الحورة، تلك المنطقة المتميزة المليئة بالمتناقضات. أهلها يعشقون بعضهم، لأنهم يؤمنون “بالفزعة”، تكونوا في مجتمع بحري عائلي ليس منغلقاً على نفسه، ثم انغمسوا في السياسة ورسموا لأنفسهم دروباً انغمسوا فيها حتى النخاع. فهم يدافعون عن مبادئهم، لكنهم طيبون لأبعد الحدود متحابون لما بعد...

كتب - حسين التتان: كثر السجال الشعبي حول مسألة مهمة جداً تتعلق بالإسكان ومشاريعه، وهي المسألة المتعلقة بالبناء العمودي والمنازل الذكية. هذا الجدل الدائر مؤخراً، جعل الناس تتحسس من كل المشاريع الإسكانية التي تتعلق بالبناء العمودي وكذلك البيوت الذكية، خصوصاً لمن قارب طلبه على العشرين عاماً من الانتظار. وإذا كان المواطن أبو يوسف،...

كتب : فهـدالسعــدفنان أبدع بتجسيده لمختلف أدوار الخير أو الشر , كانت بداياتها المشاركة بالورش المسرحية للشباب لكن بدايته الفعلية في مسلسل(جرح الزمن) بجانب حياة الفهد عام2001 والان اصبح من النجوم البارزين على الساحة الخليجية ودخل مجال الانتاج المسرحي سنة 2009 بمسرحية(سندريلا) وفي هذا اللقاء الذي كتبه فهد السعد , يبين لنا يعقوب وجهة...

كباب الخضار الحارالمقادير:1 بصل مفرومة.1 كوسا مبشورة.1 بطاطس صغيرة الحجم مسلوقة ومبشورة.1 حبة طماطم كبيرة الحجم مقطعة قطع صغيرة.1 جزر مبشورة.5 ملاعق طعام كزبرة خضراء مفرومة.3 ملاعق طعام شبنت مفروم.3 فلفل أخضر حار مفروم.2/1 كوب ذرة.1 بيضة واحدة.2 كوب طحين حمص.2/1 كوب ماء.1 ملعقة شاي ملح.1 ملعقة شاي كركم.2/1 1 ملعقة شاي مسحوق الكمون (السنوت).1...

هالــــة فاروق عبيـــد شوربة حب الهريس المقادير: 1 كوب حب هريس منقوع لمدة ساعة واحدة. 2 كوسة مقطعة نصفين. 2 جزرة مقشرة. 2 عود بصل أخضر مقطع نصفين. 5 أكواب ماء. 1 مكعب مرقة الدجاج. 1 ملعقة شاي نعناع جاف. 2/1 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الأسود. 2/1 ملعقة شاي ملح. الطريقة: 1. يسلق حب الهريس في الماء لمدة ساعة واحدة ويضاف البصل مع الكوسا، الجزر ويترك...