مقالات عن
: الأعياد
بعد مرور شهر الاعياد نلاحظ زيادة في الوزن بخاصة في منطقة البطن. لا يعود ذلك فقط الى زيادة كميات الطعام بل الى التغيرات التي تحدث على عاداتنا الغذائية. لا شك أن ذلك ممكن، وليس من الصعب الوصول الى هذا الهدف. يلعب النظام الغذائي الدور الاساسي في التخلص من مشكلة البطن. فالتوجه نحو الخيارات الصحية والابتعاد عن جميع المأكولات المشبعة...
فضلاً عما قد تتسبب به بعض الأطعمة من زيادة كبيرة في الوزن، يتسبب تناول الطعام ليلاً بمشاكل و اضطرابات كثيرة في النوم، والقلق، وآلام وحموضة في المعدة. ولذلك ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعام مساءً قبل الذهاب إلى النوم بثلاث ساعات على الأقل، ولكن في كثير من الأحيان نشعر بالجوع الشديد ولا نستطيع مقاومة تناول الطعام وعندها لابد...
برهنت الدراسات أن اشخاصا كثيرين يلاحظون زيادة في اوزانهم تتراوح بين كيلوغرام واحد وثلاثة كيلوغرامات بعد مرور عيدي الميلاد المجيد ورأس السنة. ما هي النصائح التي تساعد على خسارة الوزن سريعاً دون اتباع حمية غذائية منحفة؟ شاهد هذه الحالة الإستثنائية: كيف خسر 184 كيلوغرام ....شاهدوا الصور • تناول حوالي 30% من الوحدات الحرارية من...
بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام. في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد لحمية الديتوكس "detox diet" والسبب عائد إلى مشاهير هوليوود باتباع هذا النوع من الريجيم خاصة بعد...
كتب حذيفة إبراهيم:لم تكن جريمة تفجير الديه الإرهابية والتي راح ضحيتها 3 من رجال الأمن وغيرهم من الجرحى هي الأولى التي يرتكبها 2 على الأقل من الـ 4 متهمين الرئيسيين في القضية، حيث تورطوا في محاولات سابقة لزعزعة الأمن والاستقرار في البحرين من خلال استخدام القنابل للتفجير.وبالعودة إلى أرشيف عام 2010، تورط المتهم سامي ميرزا مشيمع في...
كتب حذيفة إبراهيم:لم تكن جريمة تفجير الديه الإرهابية والتي راح ضحيتها 3 من رجال الأمن وغيرهم من الجرحى هي الأولى التي يرتكبها 2 على الأقل من الـ 4 متهمين الرئيسيين في القضية، حيث تورطوا في محاولات سابقة لزعزعة الأمن والاستقرار في البحرين من خلال استخدام القنابل للتفجير.وبالعودة إلى أرشيف عام 2010، تورط المتهم سامي ميرزا مشيمع في...
كتب - جعفر الديري: مازال الرائد التشكيلي البحريني الفنان عبدالكريم العريض حاضراً في المشهد الثقافي والفني، رغم تقدمه في السن! العريض الذي عاصر انبثاق الحركة التشكيلية في البحرين وكان ممثلاً لها بين الحركات التشكيلية في الخليج، استلهم الإنسان البحريني وتاريخه الضارب في أعماق هذه الأرض الطيبة، فخرج بكثير من الأعمال شكلت ومازالت...
كتب - وليد صبري:تشارك مملكة البحرين دولة الكويت الشقيقة احتفالاتها بعيدها الوطني الـ «53»، وعيد التحرير الـ «23»، والذكرى الثامنة لتولي صاحب السمو أمير البلاد الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح مسند الإمارة.وتجمع البلدين علاقات تاريخية وأخوية وثيقة ومتميزة وراسخة على الأصعدة كافة، نابعة من حرص قيادتي البلدين على تعزيز تلك...
كتب - وليد صبري:تشارك مملكة البحرين دولة الكويت الشقيقة احتفالاتها بعيدها الوطني الـ «53»، وعيد التحرير الـ «23»، والذكرى الثامنة لتولي صاحب السمو أمير البلاد الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح مسند الإمارة.وتجمع البلدين علاقات تاريخية وأخوية وثيقة ومتميزة وراسخة على الأصعدة كافة، نابعة من حرص قيادتي البلدين على تعزيز تلك...
د. عادل محمد عايش الأسطلعشرون عاماً انقضت على مجزرة الخليل الإرهابية، التي ارتكبها واحداً من سفهاء المستوطنين الصهيونيين "باروخ غولدشتاين" المنتمي إلى حركة (كاخ- هكذا) الإرهابية، ضد الآمنين داخل الحرم الإبراهيمي خلال شهر رمضان المبارك وعند صلاة فجر يوم الجمعة في رمضان الكريم، الذي وافق يوم 25 فبراير/شباط 1994، وبعد خمسة أشهر فقط من...
محاولة تقمص شخصية الآخر وثقافته لا يمكن أن توصف بحال من الأحوال بالرقي الحضاري.قبل سنين عديدة وتحديداً على أرض معرض بغداد الدولي الذي يستضيف في نوفمبر من كل عام مجموعة كبيرة من الشركات العالمية الكبيرة لتعرض أفضل منتجاتها، دخل مجموعة من الصبية والشباب الصغار إلى الجناح الإيطالي في المعرض ووقفوا عند إحدى الشركات المصنعة...
نستكمل المرئيات التي تداولناها في مقالين سابقين حول ما ينقص مملكة البحرين في الفترة الراهنة لتعود إلى زمام التصدر كدولة خليجية رائدة كما كانت تاريخياً فيما يخص مختلف القطاعات التنموية بالخليج، وكيف من الممكن أن ننهض بالبحرين لتكون مملكة تنموية متطورة وحديثة.ينقصنا في البحرين إشاعة أجواء من الإيجابية المتمثلة في القيام بخطوات...
