: شهر رمضان

تتواصل الاستعدادات في نادي راشد للفروسية وسباق الخيل لإقامة مهرجان كأس جلالة الملك المعظم لسباق الخيل، الذي يقام على مدار يومي الخميس والجمعة 6 و7 مارس 2025 على مضمار النادي بمنطقة الرفة. يشهد مهرجان كأس جلالة الملك المعظّم لسباق الخيل 2025 نقلة نوعية جديدة تدعم مسيرة تطوير السباقات البحرينية من مختلف النواحي، عبر نقل السباق العريق...

يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتهذيب الذاتي والتدريب على التحكم في المشاعر، ومن أبرز التحديات التي قد تواجه الصائم هو السيطرة على الغضب، فالصيام قد يزيد من التوتر نتيجة الجوع والعطش، لكن هناك العديد من التمارين والتقنيات التي تساعد على إدارة الغضب بهدوء وحكمة. تمارين التنفس العميقعند الشعور بالغضب، يمكن استخدام تقنية التنفس...

يُعتبر وقت السحر من أعظم الأوقات التي يُستحب فيها الدعاء، خاصة في شهر رمضان، حيث تنزل الرحمات ويستجاب الدعاء ، وقد وردت العديد من الأدعية النبوية التي يمكن أن يدعو بها المسلم قبل صلاة الفجر، ومن هذه الأدعية: دعاء التوبة والاستغفارمن أفضل الأدعية التي يمكن أن يقولها المسلم في السَّحر هو الاستغفار، فقد قال الله تعالى:...

أطلق محرك البحث العملاق، جوجل، خدمة جديدة أطلق عليها اسم "Live View"، وتهدف إلى تعريف المستخدمين بأقرب مسجد لهم. وتأتي هذه الخدمة من جوجل، تزامنا مع بداية شهر رمضان المبارك. ويوفر تطبيق خرائط جوجل مزايا فائقة حيث يمكنه عرض خريطة ثنائية الأبعاد، مدعومة بميزة التنقل سيرا على الأقدام. ويمكن الحصول على خرائط مفصلة في العالم الحقيقي،...

قام علي عبد الحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية، بزيارة عدد من المجالس الرمضانية في المحافظة، حيث قدّم التهاني بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أهمية المجالس في ترسيخ قيم الترابط الوطني والاجتماعي، تماشيًا مع نهج القيادة الرشيدة في التواصل مع مختلف فئات المجتمع خلال الشهر الفضيل. وأشاد ، خلال زيارته لمجالس أبناء...

تعد المخللات من الأطعمة المميزة التي لا تخلو منها معظم الموائد في شهر رمضان، حيث تضفي نكهة لذيذة وتساعد في فتح الشهية، مما يجعلها خياراً شائعاً خلال الوجبات. ورغم طعم المخللات الرائع وفوائدها المحدودة، إلا أن الإكثار من تناول المخللات في هذا الشهر المبارك قد يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة، وفي السطور التالية، سنتعرف على أضرار...

يعاني مرضى الربو من حساسية مفرطة في الشعب الهوائية، ما يجعلهم أكثر عرضة لنوبات ضيق التنفس والالتهابات عند التعرض لمحفزات معينة، مما يجعل اختيار الأطعمة ضروريًا خلال شهر رمضان، وذلك بهدف الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي، وتجنب العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. أطعمة مناسبة لمرضى الربو في رمضانيجب على مرضى الربو تناول...

يُعد فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب، وتكوين خلايا الدم الحمراء، وتعزيز مستويات الطاقة، ومع التغيرات في نمط الغذاء خلال شهر رمضان، قد تقل مصادر هذا الفيتامين في النظام الغذائي، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يتناولون كميات كافية من اللحوم أو منتجات الألبان، لذلك، قد يحتاج البعض إلى...

يعد الزبادي من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الإنسان، حيث يتميز بتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل البروتين، الكالسيوم، البروبيوتيك، والعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمناعة، وسواء تم تناوله كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة متكاملة، فهو يعد خيارًا غذائيًا مثاليًا لمن يسعون للحفاظ على...

يعاني العديد من الأشخاص من الصداع النصفي خلال شهر رمضان، بسبب التغيرات في نمط الأكل والنوم، إضافة إلى الامتناع عن الكافيين والسوائل لساعات طويلة، ويمكن أن يكون الصيام محفزًا لنوبات الصداع النصفي، خاصة إذا لم يتم الاستعداد له بشكل جيد، ومع ذلك هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من هذا الصداع والتمتع بصيام مريح دون...

استقبل مجلس عائلة كازروني العامر يوم أمس الاثنين 3 مارس 2025، وفداً من المهنئين بمناسبة شهر رمضان المبارك، وشهد مجلس العائلة حضوراً لافتاً. وأكد الحضور على أهمية دور المجالس الرمضانية في تقوية أواصر التلاقي والتعارف بين أبناء المملكة، مؤكدين على أن المجالس الرمضانية تلعب دورًا بارزًا في تعزيز الروابط المجتمعية من مختلف الأشكال...

تتطلب ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان اختيار التوقيت المناسب لضمان الحصول على أفضل أداء بدني دون التأثير سلبًا على الصحة أو التسبب في الإرهاق، ومع ساعات الصيام الطويلة وقلة الإمداد بالطاقة والسوائل، يصبح من الضروري تحديد الوقت المثالي لممارسة التمارين بحيث تحقق الفائدة المرجوة دون الإضرار بالجسم أو التسبب في الجفاف، ويعتمد...