مقالات عن
: الفوائد-الصحية
يحتوي البنجر حسب الدراسات الحديثة على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد على الحفاظ على الصحة بشكل كبير، كما أنه يدخل في كثير من أنواع الأطعمة المختلفة، وله العديد من الفوائد الصحية والتجميلية، فمن الفوائد الصحية للبنجر الوقاية من أمراض القلب. فقد أثبتت الدراسات أن البنجر يساعد في الوقاية من الأمراض...
كشفت دراسة حديثة عن أهمية عصائر الفواكه الطبيعية، خاصة خلال فصل الصيف، حيث إنها تروي الظمأ، وتحافظ على رطوبة الجسم، علاوة على الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى. فعصائر الفواكه تكتظ بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم وتوفر الحماية والحصانة اللازمة ضد العديد من الأمراض.
وأوصت الدراسة بضرورة إدراج أنوع مختلفة من عصائر الفواكه...
في محاولة جديدة للالتفاف على القانون، قام منتجو مخدرات في بريطانيا بإنتاج سائل جديد من "التوابل" يطلق عليه اسم "زومبي"، وبيعه على أنه ماريغوانا أصلية بطريقة سائلة لا تسبب أي أضرار، إلا أن "الابتكار" الجديد تسبب في نقل الكثيرين إلى المستشفيات. وذكرت صحيفة "غارديان" البريطانية أنه تنشط في بريطانيا حاليا تجارة سائل "التوابل"، وهو...
أوضحت دراسة بحسب موقع "Care2" المهتم بالصحة العامة، أن زيت الزيتون له فوائد صحية أكثر بكثير من مجرد أنه ذو مذاق طيب في السلطة أو البيتزا، فقد أورد موقع "Care2" قائمة طويلة من الفوائد الصحية للزيتون، إذ يمكن أن يكون عاملاً مسبباً لعلاج العديد من الأمراض الرئيسية، ففضلاً عن أثره في زيادة مضادات الأكسدة في الجسم، وتنصح الدراسات بضرورة...
يعاني الكثيرون من زيادة الوزن بشكل عام، فيما يعاني البعض من الزيادة في منطقة البطن وتراكم "دهون الكرش"، ويحاول كثيرون التخلص من هذا الأمر، والذي يأتي نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وعدم ممارسة الرياضة التي تؤدي إلى ضعف العضلات وترهلها، لذلك تعرفوا على رجيم الثوم والخل من موقع healthytipss365.
طريقة رجيم الثوم
أولاً تحضير فص ثوم...
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن تعرض المدخنين للمعاناة من دقات القلب غير المنتظمة بنسبة تصل إلى 45 %. واتضح من نتائج الدارسة أنه مقابل كل 10 سجائر يتم تدخينها يومياً، يزداد خطر المعاناة من الرجفان الأذيني بنسبة 14 %. وأوردت صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن دكتور داغفين أون، الباحث الرئيسي بالدراسة من كلية لندن الإمبراطورية، قوله "إن...
لا يعد الثوم مجرد ثمرة طبيعية عطرية تضفي على الطعام نكهة مميزة ولذيذة، بل يتخطى ذلك بكثير لكونه من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض.
ولطالما استخدم القدماء المصريون وكذلك الرومان واليونانيون وحتى الأميركيون الأصليون، الثوم كدواء مضمون الفاعلية لعلاج الكثير من الأمراض.
في حين أن الثوم...
بغض النظر عن الفوائد الصحية المتواجدة في البيض، حيث يقيك ويحميك من أمراض خطيرة عدة، إلا أنه يساعد كذلك في التخسيس والتنحيف.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن تناول بيضة أو اثنتين في الإفطار أو الغداء أو العشاء يعتبر الطريقة الأمثل من أجل الحصول على أفضل جسم للصيف.
وأوضح أخصائي التغذية، شارون ناتولي، أن الاعتماد على...
الالتهابات مسؤولة عن عدد كبير من الأمراض في الجسم وعن الانتفاخات وزيادة الوزن أيضاً، فاحمي نفسك وتحصني جيداً بتناول بعض صنوف الطعام التي تملك خصائص محاربة الالتهابات، وفي الآتي أهم ما جاء في تقرير نشره موقع سيدتي ..
التوت البري أو العلّيق أثبتت دراسة نشرت في مجلة Journal of Nutrition أنّ تناول التوت يومياً يقلل الإصابة بالالتهابات بشكل...
أكدت منسق عيادات السكري بمجمع السلمانية الطبي إيمان الأنصاري أن شهر رمضان يعد فرصة جيدة لمرضى السكري؛ لتخفيف أعراضه من خلال استغلال الشهر الكريم بالحفاظ على مستويات منخفضة من السكر بالدم، وذلك من تكريس الشهر لدينا جميعا كمسلمين في الإقبال عليه؛ لاكتساب نمط حياة صحي، ولتحقيق مكاسب صحية بدنية ونفسية وروحية واجتماعية في هذا...
تجمع كافة الدراسات الطبية على أهمية الخضار لجسم الإنسان، إلا أنه ترتدي طابعاً أهم بالنسبة للنساء تحديداً على ما يبدو.
فقد أشارت دراسة أسترالية إلى أن النساء المسنات اللواتي يتناولن المزيد من الخضر ربما يكن أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين.
وفحص الباحثون بيانات 954 امرأة في سن السبعين أو أكثر.
واستخدموا الموجات فوق الصوتية...
يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها صباحا نظرا لما يحتويه من فوائد و مميزات تحافظ علي صحة جسمك وتجعل بشرتك نضرة طوال الوقت وفيما يلي سنوضح كافة الفوائد والمميزات التى ستعود عليك ان حافظت على تناول كوب من عصير الليمون عند الاستيقاظ مبكِّرًا يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصحية التي يتوجب عليك تناولها...
