: ضغط

تمكنك صحة العين الجيدة من أداء المهام اليومية والحفاظ على الاستقلالية والاستمتاع بتجارب الحياة، إن إعطاء الأولوية لصحة العين يضمن لك إمكانية الاستمرار في العمل والقيادة والقراءة والتواصل مع أحبائك دون قيود متعلقة بالرؤية. مع تقدمنا ​​في العمر، تخضع أعيننا لتغيرات مختلفة وقد تبدأ بعض الحالات في الظهور في الثلاثينات...

هبة محسن أكد خبراء اقتصاديون أن القطاعات غير النفطية في البحرين تسهم بتحقيق استدامة اقتصادية، مع تقديرات بزيادة هذه المصادر لتتجاوز 86% من إجمالي الدخل الوطني للمملكة في الأعوام المقبلة، منوهين بأن البحرين قطعت خطوات كبيرة نحو تقليل اعتمادها على قطاع النفط من خلال تنويع اقتصادها. وقالوا، في تصريحات لـ«الوطن“، إن تأثير...

فقدان الوزن ليس عملية واحدة تناسب الجميع؛ ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر، إن رحلة فقدان الوزن الناجحة متجذرة في اتباع نظام غذائي متوازن يلبي احتياجات جسمك الفردية ويدعم نمط حياتك، إذا توقف تقدمك في فقدان الوزن، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في نهجك، يمكن أن تشير العديد من العلامات الرئيسية إلى أن نظامك الغذائي...

تعتبر حصوات المرارة من أكثر المكونات قيمة في الطب التقليدي الصيني، وقد أصبحت قيمة للغاية لدرجة أن التجار على استعداد لدفع ما يصل إلى 5800 دولار للأوقية - ضعف سعر الذهب - مقابل القطع الصفراء المتحجرة. وفق تقرير لصحيفة وول ستريت جورنال، أصبحت الحصوات من العناصر الضرورية للتجار في السوق السوداء واللصوص المسلحين الذين باتوا يدورون في...

ولاء الجمعان أكد أصحاب حملات الحج والعمرة أن أعداد الراغبين في أداء مناسك العمرة تزداد خلال عطلة الربيع، التي تشهدها المدارس خلال منتصف السنة، وأشاروا إلى أن أعداد المعتمرين تزداد كل سنة، خاصة بعدما أتاحت المملكة العربية السعودية «الفيزا» السياحية وتأشيرة العمرة، وقالوا إن البحرينيين يفضلون «الباص» بما فيه من مشقة وصبر،...

حسم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك نتيجة مباراته أمام فريق إنيمبا النيجيري في بطولة الكونفدرالية الإفريقية. وفاز فريق الزمالك على ضيفه إنيمبا النيجيري بثلاثة أهداف مقابل هدف، مساء اليوم الأحد، ضمن منافسات الجولة السادسة والأخيرة بدور المجموعات ببطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية على ستاد القاهرة الدولي. وبدأ فريق...

أصبح استخدام الشاشات الرقمية، مثل الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الكمبيوتر، جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومع ذلك، يزداد القلق بشأن تأثير هذه الأجهزة على صحتنا، وخاصة صحة القلب، عندما يتم استخدامها قبل النوم. دراسات جديدة تشير إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يمكن أن يؤثر على نومنا، وبالتالي يؤثر بشكل غير...

الشعور بالتعب والإرهاق هو أمر شائع يعاني منه الكثير من الأشخاص بسبب أسلوب الحياة السريع أو ضغط العمل، وقد يكون سببًا في تراجع الأداء اليومي، لكن هناك أطعمة يمكن أن تساعد في زيادة الطاقة وتحسين مستويات النشاط. أطعمة تساعد في زيادة النشاط والتخلص من التعبالشوفانالشوفان هو مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة والألياف التي تساعد على...

يُعد خفقان القلب وضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي قد تُثير القلق لدى الكثيرين، حيث ترتبط هذه الأعراض بعدد من العوامل الجسدية والنفسية يُمكن أن تكون ناتجة عن أسباب بسيطة ومؤقتة مثل تناول الأطعمة الحارة أو الشعور بالتوتر والقلق، أو قد تُشير إلى مشكلات صحية أكثر خطورة مثل اضطرابات نظم القلب أو أمراض القلب التاجية. فهم الأسباب...

تعد صيانة السيارات من الضروريات التي يجب على المالكين الالتزام بها لتجنب الأعطال والكوارث التي قد تلحق أضراراً بالسيارة وتكبدهم تكاليف باهظة. في السطور التالية نستعرض أبرز الأخطاء الشائعة التي قد تضر بسيارتك: - تأخير تغيير زيت المحرك: تأجيل تغيير الزيت يؤدي إلى تلف مكونات المحرك وتراكم الأوساخ، ما يؤثر سلباً على الأداء على...

في معرض CES 2025، ظهرت العديد من التطورات التقنية في كل مجال من مجالات نمط حياتك، وهذا يشمل النوم الجيد أثناء الليل، حيث تتبع منتجات تكنولوجيا النوم المبتكرة هذه نهجا ذكيا متطورا بدءا من الذكاء الاصطناعي وحتى النبضات الكهربائية لتحسين راحتك أثناء الليل. إليك أفضل تقنيات النوم المتطورة التي ظهرت في معرض CES 2025، بما في ذلك مرتبة...

الورم الليفي هو نوع من الأورام الحميدة التي تتكون في جدار الرحم، ويعد من أكثر الحالات الشائعة بين النساء في سن الإنجاب، وعلى الرغم من أن معظم الأورام الليفية لا تسبب أعراضًا ملحوظة، إلا أن البعض قد يواجهن مشكلات صحية مرتبطة بها، خاصة فيما يتعلق بالحمل. ما هو الورم الليفي؟الورم الليفي هو نمو غير سرطاني في الأنسجة العضلية للرحم،...