: التغذية

ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية. وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان: 1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع...

كشفت دراسة جديدة أن الأسماك المجمدة لا تقل فائدتها عن الطازجة، على عكس الاعتقاد السائد بأن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة. وأجرى باحثون من شركة SINTEF النرويجية، مجموعة تجارب بهدف معرفة تأثير طرق المعالجة المختلفة والتجميد على نوعية الأسماك. وبينت نتائج دراساتهم - حسب تقرير نشرته العربية نت - إلى أن...

نظم مركز مدينة حمد الصحي فعالية بمناسبة يوم السكر العالمي، تحت شعار "المرأة والسكري – حقوقنا لمستقبل صحي"، ضمن الفعاليات الاجتماعية التي ينظمها المركز الصحي مع المجتمع وأهالي المنطقة بهدف رفع الوعي والثقافة الصحية حول مرض السكري للوقاية من الإصابة به والوقاية من مضاعفاته. وقالت أخصائية السكري واستشارية طب عائلة د.تغريد...

لطيفة عيد: الرجيم الصحي هو أن تقلل عددَ السعراتِ الحراريةِ التي تستهلكها يومياً، مع المحافظةِ على جميعِِ العناصِرِ الغذائية، فالرجيمُ لا يعني أن تجوِّع نفسك، أو تحرمها من الطعام ولكن ابعدوا من الأطعمة المشهية التي تحمل إعلانات مشهية للأكل يحتاج الجسم مقاديراً من جميع العناصر الغذائية، وهي: الماء، والفيتامينات، والبروتينات،...

أسماء عبدالله أكد سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة الرئيس الفخري للاتحاد البحريني لفنون القتال المختلطة رئيس اللجنة العليا المنظمة لأسبوع بريف الدولي للقتال، على الأهمية الكبرى لاستضافة مملكة البحرين مثل هذه الأحداث الرياضية العالمية وستكون البحرين من ضمن قائمة الاستضافة في...

زينب الرمضان تكثر في الشتاء "نزلات البرد" ويخلط كثيرون بينها و"الأنفلونزا"، فما الفرق؟ ومتى يستدعي المرض زيارة الطبيب؟ وكيف يقي الفرد نفسه؟ تقول اختصاصية جراحة الأنف والأذن والحنجرة بمجمع السلمانية الطبي د.هالة رضي حميد "مع التغيرات الجوية وتبدل الفصول يبدأ انتشار الفايروسات والأمراض، بعضها يحتاج لتدخل الطبيب وأخرى يمكن أن...

أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وفحص الباحثون التاريخ المرضي ونمط الحياة والعادات الغذائية لأكثر من 210 آلاف من العاملين في مجال الرعاية الصحية. وخلال متابعة استمرت أكثر من 20 عاما، أصيب 14136 شخصا بأمراض في...

أحالت السلطات المصرية المتورطين في قطع التيار الكهربائي عن مطار القاهرة للمحاكمة التأديبية. وأمرت المستشارة فريال قطب رئيس هيئة النيابة الإدارية بإخطار وزير الطيران المدني بما انتهت إليه تحقيقات النيابة الإدارية بالقضية 192/2017 لمساءلة المتهمين تأديبياً ومحاكمتهم وفقاً لأحكام القانون واللوائح المعمول بها بشركة ميناء القاهرة...

نظّم معهد البحرين للتدريب سلسلة من الورش التدريبية المتنوعة لفائدة 34 مدرباً من مدربيه، قدمها عدد من رؤساء الأقسام وأخصائيي الجودة، وذلك على مدى 3 أيام، وضمن خطة المعهد التدريبية للعام التدريبي الجاري. وتم خلال الورش تزويد المدربين بأحدث المهارات المرتبطة بتخطيط الدروس، وصياغة أهدافها الذكية، وتطبيق الاستراتيجيات التعليمية...

امنحي نفسك دفعة من الشباب دون الخضوع لمبضع الجراحة التجميلية، أو إنهاك ميزانيتك بمستحضرات عناية بالبشرة عالية التكنولوجيا. إليكِ 8 أفكار لتفادي علامات التقدم في السن التي تظهر على وجهكِ بصورة طبيعية حسب تقرير نشرته العربية نت . 1. جددي شباب بشرتكِ عن طريق التغذية أكثري في نظامك الغذائي من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، ومضادات...

إضافة إلى طعمه اللذيذ والشهي، فإن التمر يتمتع بفوائد غذائية لا تعد ولا تحصى، أهمها فوائده المذهلة لصحة القلب. بأشكاله وأنواعه المتعددة، يعتبر التمر من أهم العناصر الغذائية الطبيعية التي تعود بالنفع على مختلف أعضاء الجسم، وخاصة القلب. وبحسب ما نشره موقع "ديلي هيلث بوست Daily Health Post" المعني بشؤون الصحة، فإن العديد من الدراسات أجريت...

كشفت دراسة مسحية حديثة في بريطانيا أن أغلب الآباء لا يعرفون أن تقديم العقاقير الطبية التي تحتوي على فيتامينات إيه و سي ودي أمر ضروري للأطفال بين ستة أشهر وخمس سنوات. وتنصح وزارة الصحة البريطانية المواطنين بضرورة إعطاء أطفالهم حبوب الفيتامينات المتنوعة بشكل يومي. وتوضح الوزارة وفق بي بي سي أن الاطفال بين ستة أشهر وخمس سنوات...