مقالات عن
: الأطعمة
بدأ فصل الشتا يعلن عن نفسه من خلال الانخفاض التدريجي في درجات حرارة الجو، مما يشير إلى أننا سنبدأ في مواجهة أدوار الانفلونزا التي قد تهاجمنا بشدة. وفي بعض الأحيان تعجز أجسامنا عن المقاومة، فنضطر للاعتماد على الأدوية لمواجهة نزلات البرد الشديدة.
إلا أنه يمكننا أن نعطي دفعة لأجهزة المناعة لدينا، كي نتمكن من مواجهة أمراض الشتاء،...
تشهد السيّدة خلال فترة الحمل تغيّرات كثيرة، جميعها تسبّب لها الإزعاج، من ضمنها الشعور المتكرّر بالصداع الذي تتشارك في أسبابه جميع الحوامل تقريباً، وقد يتفاقم أحياناً ليلازمها طوال الوقت، ما يستدعي استشارة الطبيب.
تعود ظاهرة الصداع خلال الحمل إلى عدّة أسباب فنّدها الأطبّاء حسب موقع الجميلة كالتالي:
1-اضطراب في ضغط الدم خلال...
حضور حاويات الطعام البلاستيك (تابرووير) أمر رئيسي في المطبخ، إذ تُستخدم في تخزين الأطعمة، مع الإشارة إلى أنَّ البلاستيك المستخدم غير قابل للتفاعل مع المواد الغذائيَّة. وفي هذا الإطار، قدّمت "سيدتي. نت" نصائح تدبير للعناية بهذه العلب: يُشطف الـ"تابرووير" بالماء الساخن بعد إفراغ الطعام من داخله، وذلك قبل تنظيفه يدويًّا بالماء...
فاطمة الشيخ: نظمت وزارة الصناعة والتجارة والسياحة وبالتعاون والتنسيق مع غرفة تجارة وصناعة البحرين ورشة عمل توعوية حول إدارة الأنشطة التجارية بمبنى بيت التجار. وفي بداية الورشة أكد الرئيس التنفيذي لغرفة تجارة وصناعة البحرين د.خالد الرويحي على أهمية الفعالية التي يأتي تنظيمها في إطار الجهود المشتركة بين الغرفة ووزارة الصناعة...
هناك العديد من السيدات اللاتي ينتابهن الحزن من دون سبب، وخاصة في فصل الشتاء؛ نتيجة الاكتئاب المصاحب لفصل الشتاء غالباً؛ مما يتسبب في شعورهن بالقلق والتوتر؛ لذلك نقدم لك سيدتي مجموعة من الطرق التي تبدلك من حالة الاكتئاب والحزن إلى التفاؤل والفرح.
أخذ حمام دافئ عندما تشعرين بالاكتئاب اذهبي فوراً، واحصلي على حمام دافئ مع وضع...
لا يقتصر تأثير بعض الأطعمة على الصحة الجسدية، بل يطال الصحة النفسية والعقلية أيضاً.
ومن أبرز الأطعمة حسب تقرير نشرته العربية نت التي تجلب السعادة الشوكولاتة الداكنة التي تولد إحساسا بالراحة والهدوء، ويزيد الفلفل الأندروفين في الجسم.
كما يقوي الثوم إفراز هورمون السعادة "السيروتونين"، ويعزز البصل صحة الدماغ ويقاوم الاكتئاب....
حماية بشرتكِ من مظاهر الشيخوخة المبكرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة ليس بالمهمة الصعب. يكفي تبنّي هذه الوصايا العشر للحصول على أفضل النتائج في هذا المجال:
1- اهتمي بنظامك الغذائي:
تبدأ مكافحة التجاعيد وخطوط الوجه العميقة دائما بالنظام الغذائي الصحي. فعن طريق تناول الأطعمة التي تنخفض فيها الدهون وترتفع فيه المغذيات،...
تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. أما الخبر السار، فهو أنه يمكن من خلال خطوات بسيطة تلافي الآثار السلبية لمعظم هذه التغيرات، بحسب موقع "Care2" يمكنك اتباع تلك النصائح بعد بلوغ سن 40 عاما للبقاء...
أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة التوابل إلى الطعام، قد يتناولون كمية أقل من الملح، وربما يكون ضغط دمهم أقل، مما قد يحد من خطر تعرضهم لأزمات قلبية وسكتات دماغية. وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "هايبرتينشن" أن الأشخاص الذين لا يميلون للأطعمة المتبلة يستهلكون الملح بمعدل 13.4 غرام يومياً. أما بالنسبة للذين يشتهون الأطباق...
أكد خبراء يبحثون في كيفية تأثير الطعام على الصحة العقلية، أن صحة الدماغ والمزاج ترتبط بشكل أساسي بما نأكله خلال النهار.
ونقل موقع "دايلي ميل" تقريراً من برنامج Trust Me I'm a Doctor الذي يعرض على "بي بي سي" وشرح تأثير ما نأكله بشكل مباشر على الدماغ.
وأشار إلى مخاطر الوجبات السريعة التي تحسن المزاج لفترة موقتة، ولكنها قد تؤثر على الصحة...
تبحث كل امرأة عن إطلالة أنيقة كالنجمات، لكنها لن تتحقق إلا بجسم مثالي ورشيق، فتراكم الدهون في الجسم أصبح مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات، لكن لا داعي للقلق عزيزتي وإليك طريقة تحضير شاي الهندباء والشاي الأخضر لمحاربة السيليوليت حسب ما جاء في موقع الجميلة..
شاي الهندباء المكونات: ملعقة كبيرة من الهندباء (10 غرامات). كوب من...
هل سألت نفسك ذات يوم ما سبب نجاح فنان في حفل له أو أغنية معينة، وإخفاق أدائه في حفلة أخرى؟، وهل تساءلت لماذا يبدو صوت البعض هزيلاً بعض الشيء هنا وفي مكان آخر قوي وله حضوره على المسرح؟ بمعنى أنه يكون "في يومه"، بلا شك أن هذه الأسئلة لا يدركها ولا يشعر بها سوى الجمهور العاشق الراصد لكل شاردة وواردة في مسيرة نجمه، هذا الالتصاق يكسب...
