: شرب الماء

يؤدي القولون دوراً محورياً في عملية الهضم لدى الإنسان، ولذلك ينصح خبراء الصحة بالحرص على سلامته من خلال اتباع نظام غذائي متزن، والقيام ببعض الخطوات البسيطة لتفادي تبعات خطيرة. ويساعد القولون أو الأمعاء الغليظة جسم الإنسان على امتصاص السعرات الحرارية والعناصر المغذية الأخرى، وإذا قام الشخص بتنظيف القولون من السموم على نحو...

نقل موقع "إكسبريس" عن عدد من الخبراء في التغذية، بعض النصائح الهامة التي يجب الاستعانة بها من أجل تجنب آلام المعدة، فلا تأكل بسرعة، وينصح دائماً بأكل الطعام ببطء مع الحرص على إغلاق فمك، لتجنب دخول الهواء مع الطعام. وتناول الطعام على فترات منتظمة، لأن هذا الأمر يساعد نظامك الهضمي على الدخول في فترة راحة من حين لآخر، وينصح...

استقبلت عيادة اللجنة الطبية ببعثة مملكة البحرين للحج في مكة المكرمة، عدداً من حالات مرضى السكري بين الحجاج البحرينين الذين يعانون من ارتفاع في نسبة السكر بالدم. وأوضح رئيس اللجنة الطبية ببعثة المملكة للحج، د. إبراهيم فاروق عبيد، أن سبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري يعود إلى عدم الانتظام في أخذ أدويتهم أو نسيان...

الاستمتاع بمختلف الأطعمة سواء الحلو أو الحادق ، وتناولها بكميات مناسبة يوميا سيغنيك عن الدخول في دائرة الرجيم القاسي، فالتوازن دائما يساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون. ووفقا لموقع beautymunsta توجد بعض الأطعمة التي يمكن تناولها خلال عمل الرجيم ولكن بكميات محدودة. الحلوى البعض يعتقد أن الحرمان من الحلوى والسكر تماما يفيد في...

أقرَّ الموقع الطبي "HEALTHLINE"، بأن الإصابة بحصوات الكلى تنتج عن وجود مشكلة كبيرة في المسالك البولية أو بالكلى نفسها، وتحدث نتيجة لانخفاض نسبة البول، والإصابة بالجفاف. ووفقاً لما تقدم، أوضح التقرير أن الأشخاص المصابين بالنقرس هم الأكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى، يليهم الأكثر إسرافاً في تناول المسكنات، ثم المقلين فى تناول الماء...

تمكنت سلطات ولاية كاليفورنيا من إنقاذ امرأة من ولاية أوريغون الأمريكية، سقطت سيارتها لأسفل جرف ساحلي، وذلك بعد اختفائها لمدة أسبوع. وقال متحدث باسم قائد شرطة مقاطعة مونتيري إن اثنين من المتجولين عثرا على أنجيلا هرنانديز (23 عاماً) مساء الجمعة، بعد أن شاهدا سيارتها الجيب مغمورة جزئياً في قاع جرف عمقه 200 متر في منطقة بيج سور. ...

بغداد - وسام سعد تفاقمت معاناة المواطنين العراقيين بسبب التردي الحاصل في توفير الطاقة الكهربائية مع وصول درجات الحرارة إلى نصف درجة الغليان، فيما قطعت إيران الخط المغذي لأكبر المحطات الحرارية في البلاد، بسبب تراكم الديون. وشهدت مواقع التواصل الاجتماعي منذ أيام، حملات واسعة ضد وزارة الكهرباء وأدائها المرتبك خاصة بعد أن كشف...

كل ما يهمنا في الحقيقة أن ترجع هيبة قانون المرور في البحرين لوضعه الطبيعي، سواء بالقانون الجديد أو «العتيق»، سواء في الشوارع العامة أو في أزقة المنامة وبقية القرى البحرينية. هذا كله لا يهم، فتطبيق القانون بشكل صارم على كل سائق مخالف هو المطلوب في الوقت الراهن بعد أن رأينا تجاوز العديد من السوَّاق في الآونة الأخيرة لأبسط قواعد...

شرب الماء في رمضان يشكل الماء حوالي 55% إلى 65% من تركيبه جسم الإنسان، حيث يشكل حوالي 75% من الأنسجة العضلية و10% من الأنسجة الدهنية من جسمه. وفي شهر رمضان المبارك، قد يغفل البعض عن أهمية شرب كميات وافرة من المياه بين الفطور والسحور، مما يسبب قلة الماء في الجسم. خبير أول تعزيز صحة بمنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس...

يمد الطعام جسم الإنسان بالطاقة اللازمة ليمارس وظائفه بصورة طبيعية، فهو بمثابة وقود لا محيد عنه، لكننا قلما نسأل عن الأسباب التي تجعلنا نشعر بالجوع. ويشعر جميع الناس بالجوع حين تمضي فترة زمنية على تناولهم الطعام، لكن الوتيرة تختلف من شخص إلى آخر، ويحصل الإحساس بالجوع عبر ألم في المعدة أحياناً، فضلاً عن صداع بالرأس. وبحسب ما...

تعتبر رائحة الفم في رمضان من أصعب المشاكل التي تسبّب إحراجا للصائم، ولكن، هنالك طرق فعالة للتعامل معها والتخلص منها. وهنالك أسباب كثيرة مسؤولة عن ظهور هذه المشكلة، أبرزها جفاف الفم الشديد نتيجة الصيام، إفرازات المعدة دون أن تجد شيئا لتهضمه، حرق الجسم للدهون المخزنة ليستمد الطاقة ما يسبب إنتاج أجسام كيتونية كريهة الرائحة،...

يوصي كبار السن في العادة بعدم شرب الماء في حالة وقوف، لكن قلما يجري الانتباه إلى نصيحتهم، إذ يعتقد الناس أن الأمر مجرد خرافة، لكن الأطباء ينبهون إلى خطورة عدم الاكتراث بهذا الأمر. وبحسب موقع "بولد سكاي"، فإن شرب الماء في حالة وقوف ينذر بمتاعب صحية عدة، ولذلك يتوجب على الإنسان أن يجلس قبل البدء في شرب السائل الحيوي. ...