مقالات عن
: الداكنة
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية.
إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض العصائر المخفوقة قد تساعدك في فقدان الوزن، حيث إن بعض الأنواع تكون غنية...
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة "smoothies"، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر قبل طلب العصير المخفوق أثناء جلساتنا الممتعة مع الأصدقاء في المطاعم أو زياراتنا العائلية. إلا أن الكثيرين يجهلون أن بعض العصائر المخفوقة قد تساعدك في فقدان الوزن، حيث إن بعض الأنواع تكون غنية...
من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة أفضل.. لكن هل فكرت يوماً أنك ربما تكون بالفعل تتناول أطعمة صحية بغرض إنقاص وزنك ومع ذلك فإنك مازلت تعاني من إضافة الكيلوغرامات إلى وزنك الزائد؟ الإجابة عن هذا السؤال ربما تكمن في أنك تتناول هذه الأطعمة والوجبات...
هل تبادر إلى ذهنك يوماً أن حالتك المزاجية ترتبط بشكل مباشر بنوع الطعام الذي تتناوله؟
إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة.. فقد أثبتت دراسات عدة أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع الطعام مما يكون له تأثير مباشر على الحالة المزاجية للشخص.
وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية تفتقر إلى الأطعمة الصحية الهامة...
تربط دراسات عدة بين الطعام الذي يتناوله الإنسان وحالته المزاجية، حيث يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع كل نوع من أنوع المأكولات. وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية "سيئة"، سيتأثر مزاجه، مما سيؤثر على جهاز المناعة. ونشر موقع "بولدسكي" قائمة تضم 11 نوعاً من الأطعمة، تعمل على تحسين المزاج بشكل "طبيعي": 1- سمك السالمون يمتلك سمك...
البشرة النضرة حلم كل سيدة وهي تعد مؤشراً على شبابها الدائم، ولكن مع التقدم في العمر يبدأ الكولاجين في التناقص، وهو البروتين المسؤول عن تجديد خلايا البشرة، وذو تأثير فعال في قوة العظام والأظافر والشعر والجلد وعنصر ضروري للحصول على صحة جيدة، مما قد يتسبب في ظهور التجاعيد وترهل الجلد. وعلى الرغم من انتشار العديد من كريمات المضادة...
مع التقدم في العمر، تفقد البشرة مرونتها وقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، ويصبح الجلد أسفل العينين أرق ثم تبدأ الهالات السوداء غير المرغوب فيها في الظهور.
كما قد تظهر هذه الدوائر السوداء حول العينين بسبب قلة النوم، والإجهاد، وسوء التغذية، وبعض المشاكل الصحية، ومشاهدة التلفزيون أو العمل أمام الكمبيوتر لفترة طويلة.
وللتخلص من هذه...
تنصح "سيدتي. نت" قارئاته باتباع طُرق معينة لتنظيف الستائر، وتلخصها في النقاط الآتية: | تُنزع كلُّ حلقات الستائر، مع قراءة التعليمات المُتصلة بتنظيف قماش ستائر البيت إن وجدت، لتفادي حدوث أي تلف فيها. | يُستعمل مُطرِّي الأقمشة في الغسيل، لتفادي تهالك الستائر. ثمَّ، تُجفَّف الستائر بعد غسلها، بالمُجفِّف، أو توضع في الهواء الطلق،...
شهد هذا العام الكثير من الإيجابيات في مجال التكنولوجيا التي عملت بشكل جيد، وقدمت فوائد متعددة مقابل الأموال التي أنفقها المستهلكون حول العالم. ومع ذلك فقد عانت التكنولوجيا هذا العام أيضاً من "فشل" كبير تلو الآخر. وجاء المستهلك على رأس قائمة الخاسرين نتيجة ذلك الفشل.
صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية استعرضت عناصر التكنولوجيا في...
تنتشر بشكل كبير مشكلة جفاف العين، وهو أحد أمراض العيون التي يصعب اكتشافها إلا بعد الإصابة بها، فالشخص المريض يعاني من حرقة وحكة واحمرار في حدقة العين، مع صعوبة في الرؤية في الضوء، نتيجة عدم إفراز عين المصاب القدر الكافي من الدموع لترطيبها.
ورغم أنه يمكن علاج متلازمة العين الجافة بنجاح في معظم الحالات حسب شدتها، إلا أن هناك بعض...
الأسئلة حول اختيار أحمر الشفاه المناسب كثيرة، وهي تحتاج إلى أجوبة سريعة وعملية تساعدك على اختيار هذا المستحضر الذي لا تخلو منه حقائب معظم النساء في العالم. تعرفي فيما يلي على 15 سؤالاً أساسياً حول أحمر الشفاه واكتشفي الإجابات الخاصة بها:
1 - كيف هي موضة أحمر الشفاه للخريف والشتاء؟
إنها للون الأحمر الدافئ والخالي من اللمعان. فهذا...
إذا كنت ممن يعتبرون أن الأبيض هو لون صيفيّ فقط، فقد حان الوقت لتبدّلي رأيكِ وتدرجيه كلون أساسي ضمن إطلالاتكِ الشتوية، خاصةً بعد أن استعمله المصممون العالميون بكثافة في أزيائهم لهذا الموسم. فيما يلي نقدّم لكِ مجموعة من الأفكار والاقتراحات لارتداء الأبيض بكلّ أناقة هذا الشتاء:
- اجعلي من المعطف الأبيض قطعة أساسية في خزانتكِ...
