: العضلات

يعد الاستحمام في وقت متأخر طريقة جيدة لمساعدتكِ على الاسترخاء والاستعداد للنوم، حيث يسمح لك بتقليل توتر العضلات والإجهاد خاصة إن كان يومكِ شاقاً، لكن من ناحية أخرى، فإن النوم بشعر مبلل يمكن أن يضر بصحتكِ بشكل لا تتوقعينه. وعلى الرغم من ان هذا الأمر يبدو غير ضار، إلا أنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية على مستوى الشعيرات الدموية،...

جسد الإنسان مبرمج للاستجابة للتوتر والخوف، بطريقة تهدف لحمايته من الخطر، لكن الاستجابة نفسها تحدث عندما نتعرض للضغط النفسي والتوتر المزمن، فعندما نواجه تهديداً محسوساً، مثل نباح كلب كبير يجري وراءنا، تقوم منطقة تسمى «ما تحت المهاد» في قاعدة الدماغ بإطلاق نظام الإنذار في الجسم، وهو إشارات عصبية وهرمونية، من أبرزها هرمونات...

سكاي نيوز عربية من المعروف أن مرض باركنسون هو حالة تؤثر على الدماغ، يسبب مشاكل مثل الاهتزاز والتصلب التي تزداد سوءا بمرور الوقت. وعلى الرغم من عدم وجود علاج لهذه الحالة، إلا أن اكتشاف العلامات مبكرا يمكن أن يساعد في السيطرة على المرض. وبحسب " الصن" البريطانية، قال مجموعة من المسعفين في جامعة كاوناس للتكنولوجيا، بلتوانيا إنك قد...

يحرص الكثير من الرياضيين على الحصول على "مخفوق البروتين" قبل التوجه إلى النادي الرياضي، ليزيد من نشاطهم وقوة عضلاتهم أثناء التمرين، إلا أن دراسة جديدة وجدت بديلا صحيا قد يغنيك عن مثل تلك المشروبات. ووجد باحثون من جامعة إكستر البريطانية، أن عصير الشمندر يزيد بشكل كبير من قوة العضلات، مما يسمح لك برفع أوزان أثقل وأداء المزيد من...

سكاي نيوز عربية تستخدم "خنفساء فرقع لوز" حيلة التظاهر بالموت للدفاع عن نفسها، فهي تسقط على الأرض وتظل مستلقية على ظهرها بلا حراك لعدة ثواني، وفجأة تثب وثبة سريعة عالية في الهواء، في محاولة للابتعاد عن الخطر. من هذه الحيلة استوحى الباحث المصري، سامح توفيق رفقة زملائه في جامعة إلينوي في إربانا-شامبين، فكرة تطوير روبوتات وثب بحجم...

العين الإخبارية السمسم الأسود يعد كنزا من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة العظام والأعصاب والعضلات والمناعة. وقال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية، إن السمسم الأسود غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والفوسفور وفيتامين A وفيتامينات B1 و B2 و B3. وأضاف المركز أن السمسم الأسود يزخر أيضا بالبروتينات...

كل عام يزداد الشتاء برودة وتتطور تقلبات درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم، ما يدفع العديد من الناس للقلق من نزلات البرد والإنفلونزا. لكن الحقيقة أن تأثير برودة الشتاء على صحة الإنسان أكبر من ذلك بكثير. يؤدي البرد لانقباض الأوعية الدموية في الجلد والأصابع، مما يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويؤدي إلى إجهاد القلب. السكتات...

RT حذرت دراسة جديدة بقيادة خبراء في جامعة سوري من أن مرض باركنسون قد يبدأ في الأمعاء وينتشر إلى الدماغ. ووجد الباحثون أن أكثر من 30% من البكتيريا في أمعاء الأشخاص الذين يعيشون مع هذه الحالة كانت مختلفة عن أولئك الذين لا يعانون من هذا الاضطراب. مرض باركنسون هو حالة تقدمية تتضرر فيها أجزاء من الدماغ بشكل متزايد (تفقد الخلايا...

العربية.نت يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة. إن تناول الأطعمة الزيتية والأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والأطعمة السريعة والأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية كلها ضارة بصحة الإنسان. ووفقا لما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، يعتمد نوع الطعام الذي يتناوله الشخص...

أشارت تقارير صحفية إلى أن كريستيان بوليسيتش ،لاعب نادي تشلسي، سيغيب عن الملاعب لما يقارب من شهرين على خلفية الإصابة التي كان قد عانى منها. و لفت الصحفي جراهام بوتر إلى أن الفريق الانجليزي يأمل في أن يكون غياب بوليسيتش اقل من فترة الشهرين المتوقعة إلا أن هذا الأمر صعب التحقق. في سياق متصل سيغيب زميله في الفريق الانجليزي رحيم...

قد يتعافى الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة بعد مرض في الدماغ الأمراض التنكسية العصبية التي تسبب موت الخلايا العصبية أكثر الأسباب شيوعاً هدى عبدالحميد أفادت مستشار أسري وتربوي زينت حبيب حاجي أن متلازمة اليد الغريبة هي حالة عصبية نادرة تُصيب أحد الأطراف، بحيث تخرج عن سيطرة العقل وتتحرك كما لو أنّ لها عقلها الخاص، وقد تؤدي...

إرم نيوز تمكن فريق جراحي مختص بمركز الملك سلمان للإغاثة، من فصل توأم سيامي سعودي متصل بمنطقة الورك ويشتركان في أسفل الحبل الشوكي وأغشيته، بعملية استغرقت 7 ساعات نفذت على 7 مراحل وشارك فيها 28 من الاستشاريين والإخصائيين والكوادر التمريضية والفنية. البرنامج السعودي استطاع خلال 32 عاما، أن يعتني بـ127 توأما سياميا من 23 دولة وبين...