مقالات عن
: التمارين
أثبتت دراسة أمريكية حديثة، عرضت مؤخراً بمؤتمر جمعية القلب الأمريكية بلوس أنجلوس، أن الجلوس لفترات طويلة يساعد على تراكم نوع ضار من الدهون حول القلب تظل مكانها دون تأثر حتى وإن مارس هؤلاء الأشخاص التمارين البدنية بشكل منتظم.وفي هذه الدراسة، قامت الباحثة بريتا لارسن من جامعة كاليفورنيا، بفحص أكثر من 500 شخص أمريكي من كبار السن من...
فازت عالمتا رياضيات فرنسيتان شابتان الصيف الماضي بجائزة هنري بوانكاريه العريقة، لكن هذا الحدث الرمزي يحجب حقيقة غياب التكافؤ بين الرجل والمرأة في هذا المجال، بحسب عالمات رياضيات كثيرات قابلتهن وكالة فرانس برس.ففي الصيف الماضي، نالت ناليني أنانتارامان وسيلفيا سيرفاتي جائزة بوانكاريه، وهما في الثلاثين من العمر، وقد تخرجتا معا...
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التخلص من الوزن الزائد يمكن أن يساعد في تحسين نوعية النوم بين الأشخاص الذين يعانون البدانة أو زيادة الوزن.وقد وجد الباحثون أن تحسين نوعية النوم يرتبط بعملية إنقاص الوزن سواء من خلال تغيير النظام الغذائي الذي يتناوله الشخص أو من خلال الجمع بين حمية غذائية وممارسة تمارين بدني.وقد أجريت هذه الدراسة التي...
أظهر تحليل لست دراسات شملت مجتمعة أكثر من 650 ألف شخص أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يطيل معدل العمر المتوقع حتى لدى الأشخاص الذين يعانون وزناً زائداً.واستند الباحثون إلى بيانات ست دراسات، خمس منها أمريكية وواحدة سويدية، تمحورت حول النشاط الجسدي ومؤشر الكتلة الجسدية. وشارك في هذه الدراسات أكثر من 650 ألف شخص بلغوا من العمر 40...
سلتيك - (أ ف ب): يسعى كل من برشلونة الإسباني بطل 2009-2011 ومانشستر يونايتد الإنجليزي بطل 2008 لحجز بطاقة التأهل إلى الدور الثاني، عندما يخوضان المرحلة الرابعة من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم اليوم الأربعاء. ونجح العملاقان القاريان بتحقيق 3 انتصارات على التوالي حتى الآن مهدت طريقهما نحو الدور الإقصائي، وهما يبحثان عن...
خاص - للأسرة:بين تدريب على كيفية دعم الأشخاص من ذوي الإعاقة ، وتقمص الإعاقات المختلفة من أجل تلمس المشكلة واقعياً، قدمت نائب رئيس الجمعية البحرينية الشبابية لتحدي الإعاقة سناء العرادي ورشة عمل بعنوان (من نحن ؟ وكيفية التعامل معنا؟) لجوالة جامعة البحرين قبل أيام هدفت إلى التعرف على أنواع الإعاقات، وكيفية التعامل مع الأشخاص من...
كتب - وليد عبدالله: أكد مدير فريق نادي الرفاع الأول لكرة القدم خالد علي النعيمي أن فريقه يسعى للخروج من مباراة اليوم أمام الحالة بالعلامة الكاملة التي تسهم في تقدمه بخطى ثابتة نحو صدارة الترتيب العام، مضيفاً أن الفريق يسعى للاستفادة من نشوة الفوز على البحرين في الجولة الماضية في مواجهة الكتيبة الحالاوية القادمة من تعادل بطعم...
انشغل بالأمس في حلبة مرسى ياس الكثير من أعضاء فرق الفورمولا1 بفتح حقائبهم والبدء في الاستعدادات لخوض سباق جائزة الاتحاد للطيران الكبرى للفورمولا1 أبوظبي 2012 الذي سينطلق خلال عطلة نهاية هذا الأسبوع. وبما أن السباق في مجمله يتطلب من الفرق المشاركة أن يكونوا مستعدين بدنياً وفي كامل لياقتهم، فقد شرع بعض أعضاء فرق الفورمولا1 في...
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة.وفي هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "الإندبندنت" البريطانية اكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة قبل وجبة الإفطار يفقدون مقداراً أكبر من الدهون ممن يقومون بتلك التمارين بعد تناول...
بدأ العد التنازلي لتحضيرات واستعدادات لاعبي المنتخب البحريني لبناء الأجسام وذلك بعد دخولهم في المرحلة الأخيرة تقريباً من الإعداد والتدريبات الشاقة والحصص التدريبية الجادة والتي استمرت قرابة الستة أشهر قبل المشاركة في بطولة العالم لبناء الأجسام للرجال الهواة والمزمع إقامتها في العاصمة الإكوادورية غواياكيول خلال الفترة من 6...
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة.وفي هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة "الإندبندنت" البريطانية اكتشف الباحثون أن الرجال الذين يمارسون الرياضة قبل وجبة الإفطار يفقدون مقداراً أكبر من الدهون ممن يقومون بتلك التمارين بعد تناول...
تنظم جمعية الحكمة للمتقاعدين ولأول مرة في البحرين البرنامج الرياضي الخاسر الأكبر للنساء المتقاعدات، حيث يشارك في البرنامج مجموعة من المتقاعدات اللاتي سيتسابقن على خسارة أكثر وزن ممكن في الفترة من 3 نوفمبر إلى 3 ديسمبر.وسيشرف على البرنامج مدربات متخصصات في هذه الأنواع من البرامج في مجال التمارين الرياضية ونوعية الوجبات. وستتم...
