: شرب الماء

إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق التي لا تعرفينها عن هذه العادة. فهي تنطوي على الكثير من الفوائد التي لا تقتصر على خسارة الوزن.. وقبل أن تبدئي باتباع عادة شرب الماء وعصير الليمون في الصباح، إعلمي أن الكمية التي تحتاجين إليها من هذا المزيج ترتبط بوزنك. فإذا كان يبلغ الـ70 وما فوق، أضيفي...

أفاد بحث صادر عن "مايو كلينيك"، بأنَّ 90% من متبعي الـ"رجيم" الهادف إلى خسارة الوزن شعروا بالجوع خلال الأسبوعين الأوَّلين من رحلتهم الجديدة في عالم الـ"رجيم"، كما لازم بعضهم الجوع حتى الأسبوع الثالث من استهلال الـ"رجيم" الجديد. وفي هذا الإطار، وحسب موقع سيدتي تقترح الباحثة الدكتورة كريستا فارادي ثلاث طرق للتغلُّب على الجوع، أثناء...

تعاني نساء كثيرات من تورّم العين وظهور أكياس دمعية بعد الاستيقاظ صباحاً، ومن ثم تبدو المرأة متعبة ومرهقة ويفتقر وجهها للإشراق والحيوية. ولمواجهة هذه المشكلة تنصح مجلة "كوزموبوليتان" الألمانية المرأة باستعمال قطرة عين تحتوي على مادة فعالة ذات تأثير مرطب، مثل حمض الهيالورونيك في المساء، وذلك للحيلولة دون تجمع السوائل في غدة...

يعتقد كثيرون أن العادات اليومية البسيطة الخاطئة لا تؤثر سلباً على صحتهم بطريقة أو بأخرى، لكن الحقيقة على النقيض تماماً، فكل ما نقوم به على مدار اليوم يؤثر على صحتنا، سواء بالسلب أو الإيجاب، وهذا يتوقف على نوع العادات اليومية. وتعد المواظبة على عادات النظافة الصحية اليومية أمراً ضرورياً لحياة سليمة خالية من الأمراض والعدوى،...

لطيفة عيد عرضنا الأسبوع الماضي بعض الطرق والحلول التي توقف تَساقُط الشعر وتساعد في تقويته وتجديد حيويته ولمعانه وتطويره، منها ما يعتبر طرقاً منزلية، ومنها ما يتم في مراكز التجميل، مع توضيح دور الطبيب المعالج في بعض الحالات.. اليوم نستكمل عرض طرق جديدة قد تتناسب مع شعرك، وفي الآتي عرض لها.. يمكنك عزيزتي المرأة الاستفادة من...

من المستحيل في أي يوم من الأيام أن تمر مرور الكرام أو حتى مرور الأذلَّاء على شارع البديع ولا تجد أحدهم يخالف كل الأنظمة المرورية ضارباً بها عرض الحائط -وأخص هنا بالذكر مخالفات السرعة وتجاوز طابور السيارات- لينزل هؤلاء بسياراتهم على خط الطوارئ أو حتى على الأرض غير المعبَّدة ليثيروا الغبار والأتربة الغليظة على كل السيارات...

ناقشنا الأسبوع الماضي أسباب تساقط الشعر، واليوم نعرض لكم بعض الطرق والحلول التي توقف تَساقُط الشعر وتساعد في تقويته وتجديد حيويته ولمعانه وتطويره، منها ما يعتبر طرقاً منزلية، ومنها ما يتم في مراكز التجميل، مع توضيح دور الطبيب المعالج في بعض الحالات. لنبدأ بالعناية المنزلية التي تستطيع كل سيدة وفتاة عملها في المنزل، وثمة مواد...

تعتبر صناعة الفخار من أقدم الصناعات التقليدية التي احتفظت بخصوصيتها في المملكة. كما حافظت هذه الصناعة على شعبيتها. يقول شاكر الستري إنه يحافظ على عادة شرب الماء في الأواني الفخارية "الشربه"، كونه لا يستطيع شرب الماء المخزن في الثلاجات، فبرودة ماء "الشربه" مناسبة له. ويضيف أن للفخار فوائد كبيرة فهو لا يصيب بالأمراض كالأواني...

مع حلول الخريف، أنت بحاجة إلى إجراء تعديلات على روتين العناية ببشرتك بما يتناسب مع التبدلات المناخية وأسلوب حياتك في هذا الفصل. ولمساعدتك في هذا المجال جمعنا لك أفضل 17 نصيحة للعناية ببشرة جسمك ووجهك في هذا الموسم. 1. قومي بتحليل بشرتك مع تغير الفصول، قد تلاحظين أن نوع بشرتك يتغير أيضاً. فصاحبات البشرة الدهنية قد تصبح بشرتهن...

يتناول كثيرون حبوب الدواء من دون شرب الماء، لكن دراسات حديثة أظهرت أن هذه العادة خطيرة جداً على الصحة وتوصف بالقاتلة في بعض الأحيان. ولا تكمن أهمية شرب الماء مع حبوب الدواء في جعل عملية البلع أسهل لكنها تساعد أيضاً في منع الحبوب من التعلق بمنطقة المري الأمر الذي قد يسبب كثيراً من الانزعاج. وبحسب الطبيبة جينفر كودل الأستاذة...

أنقذ معلم طالبة كانت تنوي الانتحار بإلقاء نفسها من فوق مبنى مكون من 17 طابقا في مدينة دويون بمقاطعة قويتشو، جنوب غربي الصين. وأظهر فيديو نشره موقع سكاي نيوز الفتاة، وهي تقف على حافة المبنى وتهدد بالقفز. وقد وصل رجال الإنقاذ والشرطة إلى مكان الحادث، إلا أن الفتاة طالبتهم بالتراجع. وفي وقت لاحق، وصلت عائلة الفتاة والمعلم وزملاؤه...

دعا استشاري الأمراض الصدرية د.مهدي حسن، المرضى ذوي الأمراض المزمنة كالربو الانتظام في تلقي العلاج، وزيارة الطبيب قبل موعد التوجه إلى الحج، وحمل كمية كافية من الأدوية وعدم إهمال تناولها خلال فترة ذهابهم للحج. وأكد أن الأمراض الصدرية المعدية، تعد الأكثر شيوعاً في موسم الحج، وتنتشر بمعدل أسرع من الأمراض الأخرى نتيجة الاختلاط...