: الأطعمة

يعتبر رمضان شهرًا مميزًا لدى المسلمين في جميع أنحاء العالم، وتختلف العادات والتقاليد الرمضانية من دولة لأخرى، حيث يعكس كل بلد ثقافاته وتاريخه وتراثه من خلال كيفية استقبال الشهر الكريم، وبالرغم من تنوع العادات إلا أن هناك قواسم مشتركة تجمع المسلمين في جميع أنحاء العالم. عادات استقبال شهر رمضان حول العالمهناك الكثير من العادات...

العطش من أكثر التحديات التي يواجهها الصائم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة أو طول ساعات الصيام، لكن يمكن التخفيف من الشعور بالعطش من خلال بعض العادات الغذائية والنصائح التي تساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازنه المائي. إليك أبرز النصائح التي تساعدك على تجنب العطش في الصيام أثناء نهار رمضان. شرب الماء بذكاءاحرص على شرب كمية...

خلال شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى مصادر غذائية تمنحه الطاقة اللازمة للصيام دون الشعور بالإرهاق أو الجوع الشديد لذا فإن اختيار الأطعمة المناسبة في وجبتي السحور والإفطار يمكن أن يساعدك على الحفاظ على نشاطك وقوتك طوال اليوم. إليك بعض أفضل الأطعمة التي تمنحك طاقة مستدامة خلال الصيام: الكربوهيدرات المعقدةتعد الكربوهيدرات المعقدة من...

هبة محسن فاطمة الصيرفي: المهرجان منصة مهمة لروّاد الأعمال بقطاع المطاعم سارة بوحجي: تمّ تطوير المنتج البحريني ليعكس طابعاً دولياً افتتحت وزيرة السياحة فاطمة الصيرفي، والرئيس التنفيذي لهيئة السياحة والمعارض سارة بوحجي، والرئيس التنفيذي لديار المحرق أحمد العمادي، مهرجان الطعام في نسخته التاسعة، بمشاركة عدد من المسؤولين في...

يعد الزنك من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ووظائفه الحيوية. ويلعب هذا المعدن دورًا حيويًا في العديد من العمليات مثل تقوية الجهاز المناعي، التئام الجروح، تعزيز النمو، ودعم صحة الجلد والشعر. وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج الزنك بشكل طبيعي، فمن الضروري الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية،...

يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها في وجبة الإفطار في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، ولكن هل لتناول البيض يوميًا في الإفطار تأثيرات صحية معينة؟ في هذا...

اللغد هو تراكم الدهون أو ترهل الجلد تحت الذقن، ويعاني منه الكثيرون جراء زيادة الوزن، أو التقدم العمر، أو حتى العوامل الوراثية، لكن لحسن الحظ هناك طرق فعالة للتخلص منه دون الحاجة إلى جراحة. وإليكم طريقة مميزة تجمع بين التمارين، والعناية بالبشرة، والتغذية الصحية لشد الذقن المزدوج، واستعادة مظهر الوجه المتناسق. تمارين شد...

تُعد أواني الألمنيوم من أدوات الطبخ الأكثر استخدامًا في المطابخ حول العالم، نظرًا لخفة وزنها وتوزيعها الجيد للحرارة وتكلفتها المنخفضة، ولكن مع تزايد القلق بشأن تأثير المواد المستخدمة في الطهي على الصحة، بدأ التساؤل: هل الأواني الألمنيوم تشكل خطرًا صحيًا؟. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن مخاطر استخدام الألمنيوم في الطهي. كيف...

يعد الدماغ من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يسيطر على العديد من وظائف الجسم المختلفة مثل الحركة، والتفكير، والذاكرة، والعواطف، ولتعزيز صحة الدماغ من الضروري اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية التي تدعم وظائفه الحيوية. وهناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية تعزز صحة الدماغ وتساعد في تحسين الذاكرة والتركيز،...

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتلف نتيجة الرياح الباردة، التدفئة الداخلية، وانخفاض نسبة الرطوبة في الهواء. هذه العوامل تؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه، ما يتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحته ولمعانه خلال هذا الموسم، وإذا كنتِ ترغبين في تجنب تلف الشعر في الشتاء فاتبعي النصائح التالية للحفاظ على شعر...

أصبح الميكروويف جزءًا أساسيًا في معظم المطابخ فهو يوفر طريقة سريعة وسهلة لتسخين الطعام، ولكن على الرغم من هذه الفوائد يثار الجدل دائما حول أمان استخدامه، وما إذا كانت له أضرار على الصحة. وترتبط هذه المخاوف بمزاعم حول تغيير تركيبة الطعام، أو إنتاج مواد ضارة نتيجة التسخين. ونتعرف هنا على الحقيقة العلمية حول تسخين الطعام في...

الرؤوس البيضاء من المشكلات الجلدية الشائعة، التي تظهر بسبب انسداد المسام بالزيوت وخلايا الجلد الميتة. وعلى عكس الرؤوس السوداء، تظل الرؤوس البيضاء مغلقة تحت سطح الجلد، مما يجعل التخلص منها أكثر تحديًا. إليكِ خطوات فعالة للتخلص منها والحصول، على بشرة صافية ونقية. تنظيف البشرة بانتظاماستخدمي غسولًا لطيفًا يحتوي على حمض...