مقالات عن
: النباتية
تعد شوربة العدس واحدة من الأطباق الشتوية المفضلة التي توفر الدفء والراحة في الأيام الباردة، وبجانب طعمها الغني واللذيذ، تعتبر شوربة العدس وجبة مغذية جدًا، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز من صحة الجسم. تتميز شوربة العدس بكونها سهلة التحضير، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية السريعة في فصل الشتاء....
يعد مسحوق البروتين مكملاً شائعًا، حيث يقول الجميع، بدءًا من مؤثري وسائل التواصل الاجتماعي، إلى هواة اللياقة البدنية، إنه يساعد على بناء العضلات وتحقيق أهداف المغذيات الكبيرة. إلا أن تقريرا صادر حديثا أثار مخاوف بشأن سلامة هذه المكملات، حيث وجد أن العديد من مساحيق البروتين تحتوي على مستويات تتجاوز الحد المقبول من المعادن...
الجرجير نوع من الخضروات ذات الأوراق الفلفلية التي يمكنها تحسين نكهة الطعام والسلطة بل ويمكن تناوله كعصير، ويزرع عادة إما في الماء أو حوله، ويرتبط تناوله بعدد كبير من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحد من مخاطر السرطان ودعم صحة العظام. والجرجير طعام منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون بشكل طبيعي، وهو مليء ليس فقط بالعديد من...
المغنيسيوم معدن أساسي يلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم صحة العضلات والأعصاب، تنظيم ضغط الدم، وتعزيز صحة العظام. ومع ذلك، يعاني الكثير من نقص في هذا العنصر الحيوي دون أن يدركوا ذلك. في هذا التقرير، نسلط الضوء على أهم الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وكيفية إضافتها إلى نظامك الغذائي. توصي الدراسات بأن يتناول...
يعتبر الأطباء البروتينات اللبنة الأساسية للحياة، ووجد الباحثون أنه حتى قبل 10500 عام مضت، كان البشر يعيشون الأطعمة الغنية بالبروتينات وهي الجزيئات الأكثر وفرة في أجسامنا. ورغم كل ذلك فإن تناول البروتين الصحيح، الذي تحتاجه أجسامنا يعتمد على عدد من العوامل، بما في ذلك العمر والوزن ومستوى النشاط. أنواع البروتينتتكون البروتينات من...
يعتبر الشتاء من الفصول التي يتطلب فيها الجسم مزيدًا من الطاقة للحفاظ على درجة حرارة الجسم المثالية، خاصة في ظل انخفاض درجات الحرارة، وبعض الأشخاص قد يشعرون بالتعب أو الخمول خلال هذا الموسم بسبب قلة النشاط البدني أو بسبب تأثير البرد على الدورة الدموية، ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول الأطعمة التي تمد الجسم...
شاركَ الفريق البيئي الزراعي لجمعية الهلال الأحمر البحريني في فعالية "هواة المزارعين 3" التي أُقيمت على ساحل المالكية، بتنظيم عضو المجلس البلدي الشمالي، زينب الدرازي، ممثلة الدائرة الثانية عشرة وبالتعاون مع بلدية المنطقة الشمالية وكلٌ من أصدقاء الحدائق وجوالة نادي المالكية. وقد ساهمَ الفريق الزراعي للجمعية بشكل كبير في تحقيق...
العربية. نت في الساعات الأخيرة، انتشرت مقاطع فيديو صادمة من إثيوبيا، على مواقع التواصل الاجتماعي، تُظهر أعمدة دخان كثيف تتصاعد بشكل مرعب من أعماق أرض متصدعة، بينما توالت الزلازل والهزات الأرضية بشدة، لتكشف عن حدوث شيء غير مسبوق. فيما أثارت تلك المشاهد غير العادية التي اجتاحت إثيوبيا، حالة من الذعر، وأعادت إلى الأذهان كوابيس...
الفلفل الحلو من الخضروات النابضة بالحياة والشهيرة والتي تأتي بعدة ألوان، بما في ذلك الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تفيد صحتك. الفوائد الصحية للفلفل الحلوقد يقلل من الالتهاب:الفلفل الحلو غني بالمواد الكيميائية النباتية والمواد المغذية التي لها خصائص طبيعية مضادة للأكسدة...
تعد التغيرات المناخية واحدة من أكبر التهديدات التي تواجه كوكب الأرض في العصر الحديث، حيث تؤثر بشكل مباشر على البيئة والطبيعة، بما في ذلك التنوع البيولوجي، الذي يشمل الأنواع النباتية والحيوانية والنظم البيئية، ويمثل أساس استدامة الحياة على الأرض، لإساهمه في توفير الغذاء، والدواء، وخدمات النظام البيئي الضرورية. ومع التغيرات...
ولاء الجمعان أكدت أخصائية التغذية طيف أحمد أن المنتجات المسماة «شبيه الحليب» قد تكون بديلاً صحياً وآمناً بالنسبة للكثيرين، ولكن من المهم اختيار المنتجات بعناية للحد من المخاطر المحتملة مثل نقص البروتين أو السكر المضاف، موضحة أنه بشكل عام فإن هذه المنتجات لا تشكل خطراً كبيراً إذا كانت جزءاً من نظام غذائي متوازن. وقالت...
أقام فندق شيراتون البحرين اليوم حفل إفتتاح رسمي بحضور معالي الشيخ خالد بن عبدالله آل خليفة، نائب رئيس مجلس الوزراء. يمثل هذا الإنجاز تتويجًا لخطط التحول والتطوير التابعة لعلامة فنادق شيراتون، حيث يتميز الفندق بتصاميم عصرية تمزج بين العناصرالجمالية الطبيعية وعوامل الاستدامة. أعرب المدير العام توماس فليندت عن حماسه قائلاً:...
