: تدليك

حذرت شرطة أبوظبي الأفراد من طلبات الصداقة المجهولة التي تصلهم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وتطبيقات التعارف، إذ تكون مصيدة للإيقاع بالضحايا في فخ الابتزاز الإلكتروني، داعية إلى ضرورة عدم الخضوع للمبتزين، وعدم الاستجابة لطلباتهم أو إرسال أي مبالغ مالية تحت ضغط التهديد، والتواصل في الحال بخدمة «أمان» التي تعمل على مدار...

يعد السيلوليت من المشاكل الجلدية المزعجة، التي تفسد جمال وأنوثة المرأة، حيث تظهر على الجلد نتوءات قبيحة المظهر. وقالت بوابة "هاوت.دي" الألمانية المعنية بالجمال، إن السيلوليت لا يهاجم النساء البدينات فحسب، بل النحيفات أيضا؛ نظرا لأنه يرجع في المقام الأول إلى ضعف النسيج الضام، والذي يكون رخوا وقابلا للتمدد لدى النساء بشكل عام،...

يعاني حوالي واحد من كل 6 أشخاص في جميع أنحاء العالم من الصداع بشكل يومي، وبينما يتم علاج تلك الآلام بالمسكنات الشائعة، مثل الباراسيتامول، يمكن اللجوء إلى طرق أخرى بعيدا عن أي إجراء دوائي. وفيما يلي نصائح يمكن أن تخفف عنك واحد من أكثر الآلام اليومية إزعاجا: تدليك الرقبة يساعد تدليك عضلات الرقبة على تخفيف التشنجات التي تسهم بشكل...

الشرق الأوسط يفضل الكثير من الناس الاستحمام بالماء الساخن بعد يوم مرهق، بينما يفضل البعض الاستحمام بالماء البارد. فإذا كنت قد تساءلت يومًا ما هو الأفضل لصحتك، فأنت لست وحدك. كل من الاستحمام البارد والساخن له إيجابيات وسلبيات. لذلك، يصبح تعلم متى تختار واحدًا أمرًا ضروريًا، وفق مقالة جديدة نشرها موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص،...

العربية.نت إن النصيحة المثمرة التي ينتشر صداها بقوة طوال الوقت في دوائر العناية بالبشرة مفادها أن الاتساق هو مفتاح النجاح والنتائج المرضية. لا يمكن توقع نتائج خارقة بين عشية وضحاها - يتطلب الأمر صبرًا وجهدًا وروتينًا قويًا للوصول إلى الأهداف والاستمتاع ببشرة نضرة ومتألقة. وفقًا لما نشره موقع "Mind Your Body Green"، فإن اتباع بعض العادات...

يعمل روتين الجمال على الحفاظ على بشرتك في حالة جيدة. حيث تعمل بشرتك كحاجز وقائي، ومن هنا تأتي الحاجة إلى العناية بها. يجب أن ينظف روتين الجمال المثالي ويرطب ويحمي ويصلح. يمكنك إضافة مكونات مختلفة إلى روتينك لتحقيق نتائج ممتازة. هل تعلم أن العسل يمكن أن يكون أحد تلك المكونات؟ كل ما عليك فعله هو دمجه في روتينك للحصول على نتائج...

إذا لم تكن الورود والشموع المعطرة كافية لتهدئتك بعد يوم شاق وطويل، فقد يكون حمام أحلامك الهادئ قاب قوسين أو أدنى منك. فالعلماء في اليابان يعملون على تطوير ما يمكن وصفها بأنها "غسالة بشرية" التي ستنظف جسدك خلال تشغيل مقطع فيديو مريح تم اختياره لك بواسطة الذكاء الاصطناعي. وبحسب ما أوردته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وسوف ينفجر...

تحتل الحبة السوداء أو حبة البركة في الطب العربي واليوناني قديماً مكانة كبيرة. وللحبة السوداء أهمية كبيرة وأساسية في علاج العديد من الأمراض، لا سيّما أمراض الكبد والجهاز الهضمي تحديداً. ما هي الحبة السوداء؟ هي عشبة نباتية، تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، لكنها تزرع في مناطق عديدة في شمال أفريقيا وآسيا والجزيرة العربية. ...

أكدت مصادر من ريال مدريد، أن المهاجم ماريانو دياز غاب عن الديربي أمام أتلتيكو مدريد، الأحد، رغم وجوده في التشكيلة الأساسية، بسبب تداعيات لمشكلة في عضلة الفخذ الخلفية، لم تحل حتى موعد المباراة. وقام أطباء الملكي بإعطاء ماريانو، حقنة عضلية لتخفيف آلام الفخذ صباح الأحد، لكنها لم تأتِ بالنتائج المرجوة، وفقاً لما كشفته مصادر من...

لمن يعملون لساعات طويلة..خمس نصائح تخلصك من آلام الرقبة: الوظائف المكتبية التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة، تسبب مشاكل صحية كتيرة. وأهمها آلام الرقبة والظهر، فإذا كنت مضطراً لقضاء ساعات طويلة وتشعر بآلام في الرقبة إليك بعض النصائح: 1- الكمادات الدافئة: الكمادات الدافئة على الرقبة لمدة 20 دقيقة، تساعد في تسكين الآلام بشكل كبير. لأن...

من المعروف أن الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها الشاب يعتمد إلى حد كبير على العادات اليومية الصحية، وفي هذا التقرير الذي نشره موقع «آف.بي.ري» الروسي، يشير إلى العادات التي من شأنها أن تتسبب في الشيخوخة المبكرة. 1- الإفراط في استهلاك القهوة لا يستطيع بعض الأشخاص بدء يومهم من دون كوب قهوة، ولكن تبين أن استهلاك كمية كبيرة من الكافيين...

الفيكس vicks vaporub متواجد ومتعارف عليه منذ مائة عام، ويتم استخدام فيكس عالمياً على نطاق واسع، وبشكل شائع كمزيل للاحتقان، بالإضافة إلى فوائد الفيكس واستخدامه كمزيل للاحتقان والكحة، هناك استخدامات مفاجِئة لم تسمعوا بها من قبل، ومنها: - لإزالة الصداع الناتج عن التوتر أو التهاب الجيوب الأنفية كما أنه يمكن أن يساعد في علاج الصداع...