: جسمك

 يصاب بحصوات الكلى واحد من كل 10 أشخاص في العالم، خلال مرحلة ما من حياتهم،  وهو المرض الأكثر شيوعًا عند الرجال في الأربعينيات والخمسينيات من العمر.  وتتكون حصوات الكلى من معادن شائعة موجودة في البول، تتبلور هذه المعادن وتشكل الحجارة عندما يكون هناك خلل في التوازن، قد يعني هذا وجود كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من معدن معين، أو أن...

لقد شعر معظمنا بدوار الحركة في مرحلة ما من حياتنا، يمكن أن يُحدث ذلك في أي وقت يكون فيه جسمك ساكنًا ولكن السيارة التي تستقلها تتحرك. هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع أعراض دوار الحركة حتى تتمكن من الاستمتاع برحلتك أو نشاطك. لماذا يحدث دوار الحركة؟يحدث الشعور بدوار الحركة عندما لا تتفق عيناك وأذنك الداخلية على ما يحدث، مثل ما إذا...

شهر نوفمبر و ظهور فصل الشتاء تدريجياً, وشيءً فشيءً يشتد البرد, ومع تغيير درجات الحرارة يظهر كابوس صاحبات البشرة الجافة ,حيث يزداد جفاف بشرتهن بسبب تأثير الأجواء الباردة عليها وتبدأ في التشقق ويزداد الضرر بها يوماً تلو الأخر, لذا فهذه بعض النصائح لكِ عزيزتي صاحبة البشرة الجافة.   سأخبرك ببعض الأشياء عليكِ ملازمتها وبعض الأشياء...

يُعد اختيار الفستان المناسب للمناسبات الخاصة من أهم خطوات التألق والحصول على إطلالة مميزة. فالفستان ليس مجرد قطعة من الملابس، بل هو وسيلة تعكس ذوق المرأة وشخصيتها، ويجعلها تشعر بالثقة والأناقة.  ومن خلال مراعاة نوع المناسبة وأجوائها، واختيار الألوان والتصاميم التي تناسب شكل الجسم، يمكن لكل امرأة أن تختار الفستان الذي يبرز...

تعتبر التغذية السليمة أحد أبرز العوامل المؤثرة في جمال البشرة وصحة الشعر فكل ما نتناوله من أطعمة يؤثر بشكل مباشر على مظهرنا الخارجي، حيث تمد العناصر الغذائية الجسم بالطاقة وتساعد في تجديد الخلايا وتحسين مرونة الجلد ونعومة الشعر.  وفي هذا التقرير، سنستعرض كيف تؤثر العناصر الغذائية المختلفة على صحة البشرة والشعر، وما هي...

تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي.  ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...

حذر خبراء في مجال الصحة مدخني السجائر الإلكترونية القابلة لإعادة الاستخدام من ضرورة التأكد من تنظيفها جيدًا، حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا داخلها؛ ما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهابات صحية خطيرة. وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، أعرب الخبراء عن مخاوفهم من أن الأشخاص الذين يستخدمون الأجهزة التي تعمل بالبطارية يجب أن يلاحظوا عدد...

وكالاتلماذا تشتكي التعب وتشعر بالإرهاق؟، لماذا ينتابك الكسل والخمول في كثير من الأوقات؟، الملاحظ أن الكثير من الناس يعانون، ونغفل عن الحل رغم بساطته، إليك ما يقوله طبيب العرب الحارث بن كلدة: "المعدة بيت الداء والحِمْية رأس الدواء"، هذا السطر صيدلية كاملة، وحكمة دوائية أثيرة، فكيف نطبقها بحذافيرها؟، ببساطة انزع من حياتك الضار...

ميرور حذر أحد كبار خبراء الشعر من أن الزكام الموسمي (حساسية الربيع) قد يكون السبب وراء تساقط الشعر لدى الرجال والنساء. ويقول الدكتور بالوي، الخبير في صحة الشعر، إن الأمر كله يرجع إلى أنظمتنا المناعية وردود أفعالها تجاه الحساسية الموسمية (أو ما يسمى بـ"حمى القش")، التي تسبب أعراضا تشمل: العطس والسعال وانسداد الأنف. وأوضح: "مع...

يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع والبحث عن وسائل وخطوات تساعده على التخلّص منه تماما حتى يستطيع إكمال صيامه بشكل طبيعي، ويقوم أيضا بأعماله ونشاطاته المختلفة بشكل سلس دون هذا العارض المزعج. وفي هذا السياق، يقول أخصائي طب...

ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة...

يعد اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام. وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «سي إن إن» الأميركية مع اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام. وقالت رهف البوشي: «ينبغي أن يبدأ الأشخاص وجبة الإفطار في رمضان بشرب كمية قليلة من الماء...