: زيت اللافندر

بعض العادات الصحية الروتينية قد تساعدك كثيراً في الحصول على صحة جيدة وحياة أفضل وبالتالي يؤثر ذلك على نضارة بشرتك. فالبشرة هي مرآة الجسم من الداخل، فاحرصي على الحفاظ على صحة جسمك ليظهر ذلك على بشرتك وبذلك سيكون لديك بشرة صحية ورائعة.إليك «سيدتي» بعض العادات التي ستغير حياتك بأكملها:1. التأمل يومياً: ممارسة التأمل يومياً سيكون له...

دخل زيت جوز الهند إلى مطابخنا في الفترة الأخيرة، نظراً للفوائد الغذائية العديدة التي يتمتع بها، ولكنه يتميز أيضاً بعدة فوائد تجميلية مازالت مجهولة والتي تسمح لك بالاستغناء عن العديد من المستحضرات التي تستعملينها يومياً. فيما يلي تعرفي على 10 استعمالات تجميلية لزيت جوز الهند ستفاجئك:قناع للشعريتميز زيت جوز الهند بصيغته الصلبة...

التوتر ، آلام في أسفل البطن والثديين، والظهر ،والرأس.. تعتبر هذه الأعراض بعضها أو جلُّها هي أكثر ما يواجهنه النساء في فترة الحيض (الدورة الشهرية) التي تسبب آلاماً شديدة تستدعي في بعض الحالات اللجوء إلى الطبيب ، وكل هذه الأعراض تتشكل بسبب مايسمى عسر الطمث أو إحتقان منطقة الحوض حيث إرتفاع الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين...