: فوائد-صحية

يعتبر الزنجبيل من أكثر المكونات شيوعًا في الطهي حول العالم، نظرًا لأنه يتميز بنكهته القوية وفوائده الصحية العديدة، ومع تنوع طرق استخدامه، يبرز تساؤل حول الفرق بين الزنجبيل الطازج والمجفف، ولماذا يُفضل الكثيرون استخدام الزنجبيل الطازج في الطهي، لذا رصدنا لكن الإجابة في السطور التالية. الفرق بين الزنجبيل الطازج والمجففيتميز...

الحجامة هي إحدى الطرق العلاجية التقليدية التي تعود أصولها إلى الطب النبوي والطب الصيني، حيث تعتمد على استخدام كؤوس خاصة تُوضع على الجلد لتوليد شفط يساعد في تحسين الدورة الدموية وتحفيز الشفاء الطبيعي. تحمل الحجامة فوائد صحية متعددة بالنسبة للنساء تتعلق بالتوازن الهرموني، وتقليل الآلام، وتعزيز الصحة العامة. إليك أهمية فوائد...

تعد الحلبة من الأعشاب الطبيعية التي استخدمها الإنسان لآلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي، حيث تحتوي الحلبة على مكونات غذائية فعّالة مثل الألياف والمركبات المضادة للالتهابات، التي تساعد في تحسين صحة المعدة والأمعاء، وفيما يلي نستعرض فوائد الحلبة للمعدة، وكذلك الأضرار...

انتشرت حبوب الكينوا في عالم التغذية خلال الآونة الأخيرة بعدما اكتسبت شعبية واسعة خلال السنوات الماضية بفضل فوائدها الصحية العديدة، التي نستعرضها خلال السطور التالية. فوائد الكينوا للصحةتتعدد فوائد الكينوا لصحة الجسم، لما فيها من عناصر غذائية هامة، وتتمثل هذه الفوائد في: كنز من البروتين والأليافتتميز الكينوا بأنها مصدر ممتاز...

زعمت دراسة جديدة أن شرب مياه الصنبور يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف. ويقال إن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تبحث في العلاقة بين الماء واضطرابات النمو العصبي، حيث قام العلماء بالتحقيق في "ارتباطات عسر الماء بأمراض التنكس العصبي". ما هو الخرف؟الخرف هو متلازمة مرتبطة بالتدهور المستمر في وظائف المخ، ويمكن أن تشمل الأعراض...

أشاد الدكتور أحمد محمد البوعينين رئيس العلاقات العامة والتطوير الإعلامي وعضو مجلس إدارة الاتحاد البحريني للدراجات الهوائية والمستشار الإعلامي بالاتحاد الآسيوي للدراجات الهوائية بحرص وجهود سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة وسمو الشيخ خالد بن حمد...

العلاقة بين العقل والجسم هي علاقة معقدة ومتشابكة، حيث يؤثر كل منهما في الآخر بشكل مستمر، لكن هل يمكن أن يصل هذا التأثير إلى أن يشفي العقل الجسم المريض؟ هذا السؤال قد يبدو غريبًا، ولكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن العقل يمكن أن يكون له تأثير قوي في عمليات شفاء الجسد.. قوة التفكير الإيجابي وتأثيرها على الصحةمن المعروف أن التفكير...

حب الرشاد هو نبات صغير الحجم لكنه يحتوي على فوائد صحية كبيرة، ويستخدم هذا النبات في الطب التقليدي منذ القدم، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وفي هذا التقرير سنتعرف على أبرز فوائد حب الرشاد لصحة الجسم. فوائد حب الرشاد للصحة العامة• تقوية جهاز المناعة:
حب...

أصبح التوتر جزءًا منتشرًا في الحياة الحديثة، ما يؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والعقلية، فالضغط للوفاء بالمواعيد النهائية وإدارة العلاقات ومواكبة وتيرة الحياة السريعة يؤثر على الصحة العامة. كما الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأمراض، من القلق إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية، وبالتالي، يصبح من الضروري إيجاد طرق...

تعد الكستناء المشوية من أروع الوجبات التي ترتبط بفصل الشتاء، حيث تعكس الدفء والراحة في أيام البرد القارص، فهي ليست مجرد وجبة لذيذة، بل هي تقليد قديم تعود جذوره إلى ثقافات متعددة، من أوروبا إلى الشرق الأوسط. تُشوى الكستناء على الفحم أو في الفرن، مما يجعلها واحدة من الأطعمة التي تشعر الجميع بالحنين إلى الماضي وتضفي نكهة خاصة على...

يُعتبر الفلفل الأسود من التوابل الأساسية في المطبخ العالمي، وذلك لرائحته القوية ونكهته اللاذعة التي تُضفي نكهة مميزة على الأطباق. ولكن، لا يقتصر دور الفلفل الأسود على إضفاء النكهة على الطعام، بل يُعرف أيضاً بفوائده الصحية العديدة. من أين يأتي الفلفل الأسود؟ينمو الفلفل الأسود على نبات كرمة مزهر يُسمى Piper nigrum، وهو موطنه الأصلي...

يُعرف الجرجير بنكهته اللاذعة المُميّزة وفوائده الصحية المُتعددة، هذه الورقة الخضراء الصغيرة ليست مجرد إضافة لذيذة للسلطات، بل هي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية. كنز غذائي صغير:يحتوي الجرجير على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، بما في ذلك: - فيتامين C: يُعزز جهاز المناعة، ويُساعد على حماية الجسم من الأمراض. -...