: مصادر

كشفت وسائل إعلام إسرائيلية، أن الملياردير الفلسطيني الأمريكي، بشار المصري، يلعب دورا بارزا في خطط إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب لوضع قطاع غزة بعد الحرب. ونقلت صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية عن مصادر دبلوماسية قولها إن المصري يعمل كمستشار مقرب لآدم بوهلر، مبعوث ترامب في مفاوضات الرهائن ويتنقل معه في رحلاته، ويلعب دورا...

يعد تناول الطعام بين الإفطار والسحور أمرًا أساسيًا للحفاظ على مستويات الطاقة وتعويض العناصر الغذائية التي فقدها الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، ولكن الاختيار الصحيح للأطعمة خلال هذه الفترة هو ما يحدد مدى قدرة الجسم على تحمل الصيام دون الشعور بالجوع أو العطش في اليوم التالي، والتركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية،...

السحور من الوجبات الأساسية في رمضان حيث يساعد الجسم على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الشعور بالإرهاق أو الجوع اختيار مكونات غنية بالألياف والبروتين يمنح الجسم طاقة تدوم لساعات طويلة دون التسبب في ثقل على المعدة يمكن تحضير وجبة متكاملة بسهولة باستخدام مكونات طبيعية مشبعة وخفيفة مكونات وجبة سحور متكاملةللحصول على سحور صحي...

اتخذ السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي المصري، قراراً مهماً بشأن مركز حراسة المرمى في القلعة الحمراء، قبل مباراة القمة اليوم أمام الغريم التقليدي نادي الزمالك في بطولة الدوري المصري الممتاز لكرة القدم "دوري نايل". ومن المقرر أن تقام مباراة الأهلى والزمالك اليوم الثلاثاء، فى التاسعة...

اقترب اتحاد الكرة المصري برئاسة هاني أبوريدة، من تعيين حكم مصري لإدارة مباراة القمة بين الأهلي المصري وغريمه التقليدي الزمالك المقررة غدًا الثلاثاء، في بطولة الدوري المصري لكرة القدم "دوري نايل" على ستاد القاهرة الدولي. ويتجه الاتحاد المصري لكرة القدم إلى تعيين الحكم محمود بسيوني لإدارة مباراة القمة بين قطبي الكرة المصرية، في...

في شهر رمضان، يصبح الاهتمام بالتغذية السليمة ضروريًا للحفاظ على الطاقة والنشاط أثناء الصيام. ومن أهم العناصر الغذائية التي تؤثر على الجسم في رمضان هي السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه، والعسل، والتمر. هذه السكريات توفر طاقة سريعة للجسم وتساعد في تحسين الأداء البدني والعقلي خلال ساعات الصيام. لكن كيف تؤثر هذه السكريات على...

الدجاج من أكثر أنواع اللحوم استهلاكًا حول العالم، لما يتميز به من مذاق لذيذ، وسهولة في التحضير، واحتوائه على قيمة غذائية عالية لكن، هل تناول الدجاج يوميًا يعد خيارًا صحيًا؟ وكيف يؤثر ذلك على الجسم على المدى القصير والطويل؟ إليك ما يحدث لجسمك إذا تناولت الدجاج يوميًا: مصدر غني بالبروتين لدعم العضلاتالدجاج، وخاصة صدر الدجاج،...

ذكرت صحيفة "The Sun" البريطانية، أنه تم تحذير مستخدمي جوجل من هجوم يسمح للمجرمين بسرقة كلمات المرور الخاصة وربما الأموال أيضًا، حيث يؤثر الاختراق على مستخدمي Google Chrome، ويستخدم حيلًا ذكية لمنعك من اكتشاف المشكلة. تلقت شركة Google تحذيرًا بشأن الهجوم من قبل شركة SquareX Labs، وهي شركة الأمن التي اكتشفته، حيث أشارت إلى أن الهجوم يعمل باستخدام...

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوم الجمعة الماضي إنه أرسل خطاباً لإيران للتفاوض على اتفاق بين البلدين بشأن الأسلحة النووية، وأشار ذلك في مقابلة مع قناة فوكس بيزنس إنه يريد التفاوض على اتفاق بخصوص البرنامج النووي. وقبل ذلك بأيام، كشفت وكالة بلومبرغ أن روسيا وافقت على مساعدة إدارة ترامب في التواصل مع إيران بشأن قضايا...

أبقت شركة الجزيرة كابتال على توصيتها لسهم السعودية للعدد والأدوات "ساكو" المحايدة، وحددت سعر السهم المستهدف عند 33 ريالا. جاء ذلك مع ترقب المزيد من الوضوح عن التحسن في المصروفات التشغيلية والدخل من مصادر أخرى. وقالت الجزيرة كابتال: "نحن بانتظار صدور المزيد من الإيضاحات حول هذا التحسن لمعرفة مصدره وهل هو لمرة واحدة مثلا أم أنه ناتج...

شهد سهم شركة أبل (AAPL)، المدرج في بورصة ناسداك، أداءً قويًا خلال جلسة التداول الأخيرة، حيث ارتفع بنسبة 1.59% ليغلق عند 239.07 دولار، بزيادة 3.74 دولار عن سعر الإغلاق السابق. وجاء هذا الصعود مدعومًا بعدة عوامل إيجابية، أبرزها النمو القوي في قطاع الخدمات، والاستثمارات المتزايدة في الذكاء الاصطناعي، وتحسن ثقة المستثمرين، مما يعزز التفاؤل...

يعد الالتهاب الرئوي من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فطرية، وهو من الحالات التي قد تتفاقم إذا لم يتم التعامل معها بحذر، لذلك فإن الوقاية منه أمر ضروري للحفاظ على صحة الرئتين وتقليل خطر المضاعفات، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي والالتزام بالعادات التي تعزز مناعة الجسم وتحمي الجهاز...