: مكملات-غذائية

10 كروت احتراف تنتظر الأبطال في رابع نسخ بطولات غرب آسيا الحداد يرحب يثمن رعاية سموه للحدث القاري الضخم ويرحب بضيوف البلاد النسخة الرابعة للبطولة القارية تسجل أكثر من 160 لاعباً تحت رعاية سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة وبجامعة البحرين تنطلق صباح الجمعة عند الساعة التاسعة صباحاً منافسات بطولة غرب آسيا الرابعة لبناء الأجسام...

العين الإخبارية يحتاج الجسم إلى فيتامين C يوميا بمعدل 110 ملليجرام بالنسبة للرجل و95 ملليجرام بالنسبة للمرأة، مع مراعاة أن هذا المعدل يزداد لدى المرأة في مرحلتي الحمل والرضاعة. وقال مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية إن المصادر الغذائية لفيتامين C تتمثل في البرتقال والكيوي والفلفل الأحمر، مشيرا إلى...

نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي دليلاً تفاعلياً شاملاً لأهم الشائعات التي يتم تناقلها في العديد من وسائل التواصل الاجتماعي، ولما لها من أثر سلبي على الكثير من الناس، حرص المجلس على إعداد هذا الدليل المتضمن على 33 من أهم الشائعات انتشاراً ومنها إشاعة (هل سمعت بأن أخذ ملعقة من خل التفاح على الريق ينحف؟ أو أن استخدام...

شهدت منتجات "الديتوكس" انتشارا كبيرا، وتتوافر في صورة شاي أو عصير يحتوي على خلاصات خضروات وفواكه أو مكملات غذائية، فما جدواها؟ وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية أنابيل ديركس، أن الوعود التي تقدمها منتجات الديتوكس لا تقوم على أساس علمي حتى الآن. وأضافت ديركس أن هذه المنتجات قد يكون لها تأثير ضار على الصحة، حيث إنها تعمل على إدرار...

فاطمة عيسى - طالبة إعلام بجامعة البحرين * النباتيون الأكثر عرضة لنقص الكالسيوم * بإمكان الشخص فقدان كيلوغرامين إلى 4 كيلوغرامات شهرياً نصحت اختصاصية التغذية العلاجية نياز نضال بضرورة الزيارة الدورية لاختصاصي التغذية العلاجية من أجل اطمئنان الشخص على صحته وإذا ما كان يعاني من أي مشكلات صحية، موضحة أنه عن طريق اتباع نظام غذاء...

معلومة طبية غلي الماء يساعد على التخلص من الجراثيم والشوائب والبكتيريا لا يُنصح بإعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة الأطفال الرضع يحصلون على الماء من حليب الأم واللبن الصناعي لا يمكن التخلص من الفلور بغلي الماء أو استخدام الفلتر المنزلي يتساءل العديد من الأشخاص عن أفضل مصادر الماء التي تعد آمنة الاستخدام عند الرغبة في تحضير...

إرم نيوز أعلنت وحدة النزاهة التابعة للاتحاد الدولي لألعاب القوى اليوم الإثنين إيقاف العداء البريطاني تشيجيندو أوجاه لمدة 22 شهرا بسبب انتهاك لوائح المنشطات في أولمبياد طوكيو العام الماضي لكنها برأته من تعاطي المواد المحظورة عمدا. وعوقب أوجاه في البداية بالإيقاف المؤقت بسبب وجود مادتين محظورتين، وفقا للوائح الوكالة العالمية...

تؤخر الكثير من النساء الحمل للثلاثينيات من العمر وبعدها وينجبن أطفالاً أصحاء. وإيلاء الاهتمام والعناية الخاصة من شأنه أن يساعد في توفير أفضل بداية للطفل. فهم المخاطر الساعة البيولوجية هي حقيقة حياتية، ولكن لا يوجد أمر سحري بعمر 35 عاماً. ببساطة هو سن يستحق مناقشة المخاطر المتنوعة به. فعلى سبيل المثال: قد يتطلب الأمر وقتاً أطول...

مع التقدم في السن قد تضعف صحة الدماغ، لذلك يجب مساعدته على مجابهة الزمن باعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة طرق التأمل، والقيام بتمارين تحفيز الدماغ، وقد تدعوك الحاجة إلى استهلاك المكملات لتحسين الذاكرة والقدرة على التركيز. وتشير بعض الأبحاث إلى أن تناول بعض الفيتامينات يساعد الدماغ في الوصول إلى إمكاناته الكاملة، وفي الحفاظ على...

شهدت بطولة سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة الأولى لكمال الأجسام والتي أقيمت على مسرح قاعة الشيخ عبدالعزيز آل خليفة بجامعة البحرين يوم أمس حضور جماهيري غفير ومنافسات قوية منذ انطلاق أولى مسابقاتها عند الساعة التاسعة صباحاً. وكانت أولى مسابقات اليوم المثير فئة الناشئين،حيث حلق بالمركز الأول في منافسات فئة الناشئين اللاعب علي...

أعلنت اللجنة المنظمة لبطولة سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة لكمال الأجسام في نسختها الأولى والتي ينتظر انطلاق منافساتها من صباح يوم الجمعة القادم الموافق 25 من شهر مارس الجاري بقاعة الشيخ عبدالعزيز آل خليفة بجامعة البحرين عن جميع جوائز مسابقات وفئات البطولة. 100.000 دولار أمريكي مجموع جوائز البطولة حيث تم تخصيص مبلغ 1000 دينار بحريني...

تؤثر الاختيارات لما يتم تناوله في كل وجبة بشكل كبير على الصحة العامة للشخص وعلى نمط حياته. ووفقاً لما نشره موقع Eat This Not That، فإن بعض العادات التي يتم اتباعها في وجبة الفطور يمكن أن تؤدي إلى عرقلة جهاز المناعة وأن تحول دون قدرته على أداء وظائفه لحماية الجسم بشكل كاف. وللتعرف على عادات الفطور التي يمكن أن تؤثر سلباً على جهاز...