: نوم-الأطفال

أظهرت دراسة حديثة أن أبناء الأسر التي لا تتبع قواعد ونظاما محددا يكونون أكثر عرضة للحرمان من النوم الجيد ليلا بسبب الضوضاء التي يسببها باقي أفراد الأسرة. وأضافت أن فرض قواعد محددة لنوم الأطفال ليس كافيا وحده لحمايتهم من السهر بينما يظل الآخرون يمارسون أنشطة مثل مشاهدة التلفزيون أو استضافة الأصدقاء، وقال جيمس سبيلزبري كبير...

تساعد القيلولة التي يأخذها الأطفال على تذكر المهارات والسلوكيات التي يكتسبونها، حسب دراسة أمريكية حديثة شملت أكثر من 200 رضيع تتراوح أعمارهم بين الثلاثة أشهر والسنة، مبينة أن القيلولة لمدة نصف ساعة عنصر رئيس لنمو الرضيع. وأكد الخبراء أن أخذ أكثر من قيلولة، أي بمعدل مرة إلى أربع مرات في اليوم، ضرورية للأطفال بين عمر الثلاثة أشهر...

يطمح جميع الأهل إلى أن يكون أبنائهم من أفضل الناس في العالم. ولذلك فإنهم يسعون دائماً إلى توفير جميع العوامل التي تساعدهم على أن يكبروا ليصبحوا أشخاص محترمين لهم كيانهم الخاص وفعالين في المجتمع وناجحين ضمن مسارهم المهني والوظيفي. وإلى جانب سعي الأهل لاختيار المدارس الملائمة وذات السمعة الحسنة والتي تعمل كأساس قوي يمكن أن ينطلق...

يسعى الكثيرون لاختيار كل قطعة من قطع أثاث منـزلهم بعناية شديدة، ويبذلون الغالي والنفيس كي يعكس الديكور شخصيتهم ويؤمن لهم الراحة التي ينشدونها. ويعد تصميم ديكور غرفة النوم الأهم والأصعب لأنه يجمع مبدأ "السهل الممتنع"، فهي يجب أن تجمع من ناحية الفخامة ومن ناحية أخرى البساطة والهدوء. من هنا يعتمد إعداد ديكورها على تلبية رغبة...

تشعر الأم بلهفة كبيرة وشوق لتقديم الطعام لطفلها ورؤيته يتذوق الأطعمة لأول مرة وينتظر أن تأتيه الملعقة الثانية ويتحسس الطعم الجديد بلسانه باستغراب وينظر إلى هذه الأشياء الملونة والتي لها طعم مختلف عن طعم الحليب الذي اعتاده. بالفعل هي لحظات رائعة تنتظر أن تعيشها كل أم بفارغ الصبر، لكن لا بد أن تكون مدروسة باهتمام وعناية بالغة ....

 أظهرت دراسة كندية حديثة أجراها باحثون من جامعة لافال في كيبيك، أنّ قدرة الأطفال على الإستمتاع بنوم هنيء طوال الليل مرتبطة بشكل كبير بالجينات التي يرِثونها عن والديهم. وقام العلماء بدراسة سجلّات نوم حوالى ألف طفل من التوائم المتماثلين وغير المتماثلين، ووجدوا أنّ الجينات تحدّد بشكل كبير ما إذا كان الأطفال ينامون في الليل، فيما...

تواجه الأمهات العاملات صعوبة في بعض الأحيان لإدارة الوقت وتأدية المهام المطلوبة منهن والتوفيق ما بين البيت والعمل والاهتمام بالأطفال. لذلك ومن أجل النجاح بفن إدارة الوقت، يجب عليهن ترتيب أولوياتهن وتنظيم الوقت والجهد حتى يتمكن من إنجاز عملهن وقضاء وقت ممتع مع أطفالهن في المنزل. ومن أجل تحقيق هذه المعادلة الصعبة، لابد من...

كشفت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون أمريكيون بجامعة بوسطن، أن الحرمان من النوم يلعب دوراً مهماً فى خفض معدلات التفوق والتحصيل الدراسى عند تلاميذ المدارس. ووجدت الدراسة أن تلك المشكلة سائدة فى العديد من البلدان المتقدمة، ويعتقد الخبراء أن السبب ثقافة التكنولوجيا الحديثة التى تشبع بها الأطفال فى العصر الحالى. ووفقا لهيئة...

ظهر بحث جديد أن عدم القدرة على النوم ليلاً بسبب الأطفال كثيري الاستيقاظ والبكاء يؤثر في العلاقات الزوجية، ويهدد الأسرة والصحة في آنٍ واحد، كما أن قلة النوم هي أحد أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الطلاق.وبحسب البحث الذي أوردت نتائجه صحيفة "أوبزيرفر" البريطانية فإن "نقص النوم يمثل عاملاً رئيسياً للطلاق والانفصال لدى ثلث الأزواج"،...

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن إعجاز علمي جديد في السنة النبوية بشأن النوم على الجانب الأمن.ونشرت صحيفة الشرق الاوسط اللندنية اليوم الاحد الدراسة التي أكدت أن النوم على الشق الأيمن، مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن, يساعد في تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع والاستغناء عن تناول الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر للمنومات.وقالت...

كشفت نتائج دراسة جديدة عن أنباء سيئة للآباء والأمهات الجدد المنهكين الذين يحلمون بإغماض أعينهم ولو لبعض الوقت، فالقول بان اضطرابات نوم المولود أمر طبيعي سينتهي قريباً هو افتراض ليس صحيحاً. وتوصلت دراسة أمريكية إلى أن الأطفال حديثي الولادة الذين يعانون من اضطرابات في النوم، أكثر عرضة بمراحل لصعوبات النوم عند بلوغهم سن المشي،...