: متوازنة

وليد عبدالله أكد مدرب المنتخب الأولمبي لكرة القدم المدرب الوطني الشاب عبدالعزيز كرامي أن قرعة تصفيات كأس آسيا تحت 23 عاما جاءت متوازنة، مضيفا أن المنتخب يتطلع لخطف بطاقة العبور إلى النهائيات الآسيوية. وقال كرامي في تصريحه لـ"الوطن الرياضي": "إن القرعة متوازنة وجميع الحظوظ متساوية للفرق للمنافسة على بطاقات التأهل عن المجموعات....

أجريت، اليوم الجمعة، في العاصمة الأوزبكية طشقند، قرعة تصفيات كأس آسيا لكرة القدم تحت 23 سنة. وقالت وكالة أنباء "عمون" إن التصفيات تشهد مشاركة 42 منتخبا موزعين على 11 مجموعة، حيث يتأهل أبطال المجموعات إلى النهائيات، المقرر إقامتها في أوزبكستان، بجانب أفضل أربعة منتخبات تحتل المركز الثاني، وتقام التصفيات في الفترة 23 – 31 أكتوبر/...

تلفزيون الشرق قالت مصادر عسكرية سودانية لـ "الشرق"، إن سفينة حربية روسية غادرت ميناء بورتسودان السبت، مُحمّلة بمعدات عسكرية، كانت الخرطوم طالبت بسحبها من قاعدة "فلامنغو" في البحر الأحمر. وأوضحت المصادر أن السفينة الروسية التي وصلت في وقت سابق، حمّلت معدات عسكرية من ضمنها أجهزة رادار واتصال تم نصبها في القاعدة. وكانت مصادر...

سكاي نيوز تعادل منتخبا ويلز سويسرا 1-1، يوم السبت، في باكورة مبارياتهما عن المجموعة الأولى في مسابقة كأس أوروبا لكرة القدم على الملعب الأولمبي في العاصمة الأذربيجانية باكو السبت. وافتتح بريل إمبولو التسجيل لسويسرا (49)، فيما أدرك كيفر مور التعادل لويلز (74)، ليحصد كل منتخب نقطة ويتشاركا المركز الثاني في المجموعة التي تتصدرها...

قال النائب الدكتور عبدالله الذوادي إن فوز دولة الإمارات العربية المتحدة بعضوية غير دائمة في مجلس الأمن بـ 179 صوتاً من أصوات الجمعية العامة للأمم المتحدة يؤكد على دورها الدبلوماسي الخليجي والدولي الرفيع وجهودها الدولية المتقدمة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة وزيادة معدل التنمية وتوفير حياة متوازنة للأجيال القادمة في...

تسبب الأرجنتيني ليونيل ميسي بصدمة لعشاق برشلونة الإسباني عندما عبّر عن رغبته في الرحيل عن "البلوغرانا"، إلا أن تقارير رياضية تتحدث عن تمديد عقده مع النادي. وتتحدث تسريبات عن قرب ليونيل ميسي من التوقيع على عقد جديد مع برشلونة يستمر لعامين، قبل أن ينتقل "البرغوث" إلى الدوري الأميركي لكرة القدم. وحسبما أوردت صحيفة "ديلي ستار"...

دخلت رئاسة الجمهورية اللبنانية، خلال الأيام الأخيرة، في تراشق وتبادل اتهامات مع تيار المستقبل الذي يقوده سعد الحريري، فيما يتواصل تعثر تشكيل حكومة جديدة بالبلد الذي يئن تحت أزمة اقتصادية خانقة. ودخلت الرئاسة في مواجهة مع تيار المستقبل، بعدما أخفقت اجتماعات انعقدت الاثنين، في إيجاد مخرج للأزمة السياسية التي تشل البلاد. ...

إفي: أبدى البرتغالي جواو كانسيلو، ظهير أيمن مانشستر سيتي الإنجليزي، اليوم الثلاثاء شعوره بالفخر لتأهل فريقه لنهائي دوري الأبطال يوم السبت المقبل أمام تشيلسي على ملعب (الدراجاو) بمدينة بورتو البرتغالية، مشيرا في الوقت ذاته إلى عدم وجود أي مساحة للاحتفالات الشخصية، ولكن الأهم هو الفوز باللقب. وقال كانسيلو في حوار نشرته جريدة...

وليد صبري قالت استشاري الأمراض الروماتيزمية وهشاشة العظام د. سحر سعد إن «المرضى الذين يعانون من الأمراض الروماتيزمية المناعية لاسيما مرضى الروماتويد يمنعون من الصيام بشكل جزئي وليس كلياً، لاسيما من يتناولون أدوية وعقاقير بيولوجية تتسبب في ظهور أعراض جانبية قد لا يتحملها المريض خلال فترة صيامه، لكنه يستطيع أن يصوم بشكل طبيعي...

أشاد عضو مجلس الشورى جمعة الكعبي بتوجيهات سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير سلمان بن حمد آل خليفة بفتح 9 مراكز صحية على مدار الساعة، مؤكدا أن المجتمع اليوم في حاجة ماسة لرعاية صحية مكثفة في ظل جائحة كورونا (كوفيدـ19). وقال الكعبي إن سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء قاد الفريق الوطني الطبي لمكافحة فيروس كورونا (كوفيدـ19) باقتدار...

ياسمينا صلاح تناولي وجبة إفطار متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها طوال اليوم. الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين وكالسيوم في وجبة السحور. التقليل من الكافيين والملح والسكريات. شرب كمية كافية من الماء. نيل قسط كافي من الراحة أثناء الصيام، وتأجيل الأعمال المنزلية لبعد الإفطار.

أكدت جمعية أصدقاء الصحة أن الصيام يحمل الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي، لكن أصحاب العادات الغذائية السيئة والذين يفرطون بالطعام خلال وجبة الإفطار يحرمون من هذه الفوائد. جاء ذلك خلال برنامج "الصحة تليق بي" الذي تنظمه الجمعية مساء كل سبت في رمضان وتستضيف فيه أطباء وأخصائيين ومهتمين للحديث عن أمور تتعلق بالصيام في الشهر الفضيل. ...