: الإمساك

تحتاج سلامة سائق السيارة إلى أكثر من مجرد فهم لافتات الطريق وقواعد المرور، فمن المحتمل أن تلاحظ مع تقدمك في العمر تغيرات بدنية تجعل أفعالاً معينة، مثل "نقل قدمك من دواسة الوقود إلى دواسة المكابح" أكثر صعوبة. لكن لا يزال بإمكان قائدي السيارات من كبار السن الحفاظ على سلامتهم على الطريق، من خلال اتباع النصائح السبع للسائقين كبار...

وليد صبري نصحت خبيرة التثقيف الصحي ومدرب جودة الحياة د. أمل الجودر "بضرورة شرب كميات وفيرة من الماء ما بين وجبتي الإفطار والسحور في رمضان من أجل تجنب ومواجهة العطش في نهار شهر رمضان المبارك لاسيما إذا كان الجو حاراً". وقالت في تصريحات لـ"الوطن"، "يشكل الماء نحو 55 %إلى 65% من تركيبة جسم الإنسان، حيث يشكل نحو 75% من الأنسجة العضلية و10%...

ياسمينا صلاح قال أخصائي التغذية عبد الرحمن احمد إن من أكبر المسببات لزيادة الوزن في هذا الشهر الفضيل هو اتباع أسلوب التغذية الخاطئ، والنوم مباشرة بعد تناول الطعام، وعدم شرب الماء بصورة كافية التي يحتاجها الجسم، والإكثار من تناول السكريات والمشروبات الغازية والقهوة والشاي. وأوضح أنه للمحافظة على الوزن خصوصاً أن الصيام قد يؤدي...

أكدت جمعية أصدقاء الصحة أن الصيام يحمل الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي، لكن أصحاب العادات الغذائية السيئة والذين يفرطون بالطعام خلال وجبة الإفطار يحرمون من هذه الفوائد. جاء ذلك خلال برنامج "الصحة تليق بي" الذي تنظمه الجمعية مساء كل سبت في رمضان وتستضيف فيه أطباء وأخصائيين ومهتمين للحديث عن أمور تتعلق بالصيام في الشهر الفضيل. ...

أكدت جمعية أصدقاء الصحة أن الصيام يحمل الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي، لكن أصحاب العادات الغذائية السيئة واللذين يفرطون بالطعام خلال وجبة الإفطار يحرمون من هذه الفوائد . جاء ذلك خلال برنامج "الصحة تليق بي" الذي تنظمه الجمعية مساء كل سبت في رمضان وتستضيف فيه أطباء واخصائيين ومهتمين للحديث عن أمور تتعلق بالصيام في الشهر الفضيل . ...

ومواصلة لما سبق، في القديم من الزمان لم تكن هناك مدافع «الواردة» التي تطلق إشارةً إلى أن الليل قد دخل، وأن الإمساك انتهى، لكن المعتمد والمعول عليه كان سماع أذان المغرب، من المآذن الغريبة والبعيدة فيأمر صاحب البيت الحضور بالدنو حول السفرة بقولهِ «سموْ». وعندنا في البحرين، وأغلب الدول العربية والإسلامية يبدؤون الإفطار بثلاث...

وليد صبري كشفت استشارية أمراض النساء والولادة والعقم د. فرح النعيمي عن أن "هناك مجموعة من الأمراض تمنع المرأة الحامل من صيام شهر رمضان، أبرزها إذا كانت المرأة الحامل مصابة بداء السكري غير المنتظم، أو إذا كانت مصابة بالتهابات بولية ونسائية مزمنة". وأضافت في تصريحات لـ"الوطن" أن "المرأة الحامل تمر بثلاث فترات مهمة خلال الحمل،...

حذرت مدينة الملك سعود الطبية بالمملكة العربية السعودية ممثلة بإدارة الصحة النفسية من نوبات الغضب والتوتر والعصبية في رمضان، التي لا تفسد عليك يومك وصومك فحسب بل تفسد مزاجك ومزاج الآخرين من حولك في المنزل وفي العمل. وأوضحت الاخصائي نفسي أول إكلينيكي ندى العيسى أن أسباب الضيق والغضب متعددة، وقد يتعاظم الإحساس بها مع الشعور...

يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم: «تسحّروا، فإن في السحور بركة»، فهذا الحديث الشريف به إشارة واضحة إلى ما تتمتع به أكلة السحور من البركات والفضائل، سواءٌ ما تعلّق بأمور الدنيا، أو توجّه إلى شؤون الآخرة. إن أوّل بركات هذه العبادة أن المسلم يقوم بها اتباعاً للسنّة النبوية واقتداءً بالنبي صلى الله عليه وسلم، الذي كان مداوماً عليها،...

وليد صبري أكدت اختصاصية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. أريج السعد أن «الحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف يلعب دوراً رئيساً في التخلص من مشاكل الإمساك خاصة خلال شهر رمضان المبارك»، موضحة أنه «يجب عدم تناولها بشكل مفاجئ ويجب دمجها تدريجياً بالنظام الغذائي». وأضافت في تصريحات لـ «الوطن» أنه «خلافا لذلك،...

قال صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف: (لا تغضب) حديث شريف يحتوي على حرف وفعل وإن دل فهو يدل على قوته فالحرف أو الأداة للنهي عن الفعل؟ يترك لأذهاننا أن نعرف أن الفعل المنهي عنه هو قوي وشديد ولسوء عواقبه نهى صلوات الله عليه عن فعله. ألا وهو الغضب، بماذا برأيكم إن كان على أطفال ملائكة صغار لا يقدرون الدفاع عن أنفسهم هل نترك شيطان...

ياسمينا صلاح قال الخبير والاستشاري بالتربية الخاصة أسامة مدبولي إن استخدام الأجهزة والألعاب الإلكترونية بالنسبة للطفل يحتاج لعدة مهارات، منها القدرة على فصل الأصابع عن بعضها بالشكل الصحيح، والقدرة على استخدام يديه بتآزر حركي مناسب فهو بحاجة إلى حمل الجهاز أو تثبيته بيد ويستخدمه باليد الأخرى، وأن تكون حاسة اللمس لديه جيدة...