: الفوائد-الصحية

اكتشف خبراء أن متوسط زيادة الوزن المرتبط بالإقلاع عن التدخين أعلى بكثير مما كان يُعتقد في السابق.وتقول الدراسة حول هذا الموضوع والتي نشرت بمجلة بي إم جي العلمية إن الناس يمكنهم أن يتوقعوا زيادة في الوزن تصل إلى 5 كيلو غرام في غضون عام من الإقلاع عن التدخين.وتعد هذه النتيجة أكثر مما كان شائعا في كتيبات النصائح الصحية التي كانت...

كشف دراسة أمريكية حديثة أن فقدان اللياقة أو تراكم الدهون بتقدم العمر يمكن أن يكون له أثر سيء على صحة القلب ولكن تجنب أي من هاتين المشكلتين قد يحمي القلب كما تقول دراسة حديثة.وبينت الدراسة أن من بين 3,100 شخص بالغ يتمتع بالصحة، وأن الأشخاص الذين حسنوا أو حافظوا على لياقتهم البدنية كانوا أقل عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع أو زيادة...

أظهر تحليل لأكثر من40 دراسة حول العالم أن من يأكلون الأسماك ربما يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون وأيضاً سرطان المستقيم. والتحليل الذي نشرت نتائجه بدورية "أمريكان جورنال اوف ميدسن" اليوم الجمعة هو أحدث تقرير يربط بين تناول الأسماك وعدد من الفوائد الصحية المحتملة. وجمع جاي ليانج، من مستشفى أمراض الجهاز الهضمي بمدينة شيان...

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الثرثرة والنميمة لهما بعض الفوائد الصحية والحياتية لدى الإنسان? مثل الحد من الإجهاد وتقليل التوتر واعتدال معدل ضربات القلب ومنع السلوك السيئ. وأفاد الباحث ويلر روب? أنه وزملاءه وجدوا أيضاً أن هناك نوعاً من الكلام يسمى «الثرثرة العلاجية» والذي اعتدل فيه معدل ضربات القلب للمشاركين في التجارب عندما...

أكدت دراسة أميركية حديثة أن الثرثرة والنميمة لهما بعض الفوائد الصحية والحياتية لدى الإنسان? مثل الحد من الإجهاد وتقليل التوتر واعتدال معدل ضربات القلب ومنع السلوك السيء. وأفاد الباحث المشارك في هذه الدراسة واختصاصي علم النفس الاجتماعي ويلر روب? أنه وزملاؤه وجدوا أيضا أن هناك نوعا من الكلام يسمى "الثرثرة العلاجية" والذي اعتدل...