مقالات عن
: الكالسيوم
شيخة العسمنظمت إدارة العلاقات العامة والدولية بوزارة الصحة بالتعاون مع إدارتي الخدمات الطلابية والموارد المالية بوزارة التربية والتعليم أمس الأربعاء ندوة بصالة وزارة التربية بمدينة عيسى، تحت عنوان:»التغذية المدرسية وسلامتها»، وكشفت نجاة المطاوعة من قسم الرقابة المالية بوزارة التربية لـ «الوطن» عن موافقة الوزارة على أربعة...
أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن (الزبادى) ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل. وقالت ايرين لينوار-فينكوب من جامعة اوتريخت فى هولندا "الدراسات التى تبحث خصيصا فى نقص الوزن محدودة للغاية". وشملت الدراسة مراجعة 22 بحثا ركزت 13 منها على مراقبة وزن من يكثرون من تناول الزبادى وتوصلت...
مع تغير درجة الحرارة يوميا، وحدوث تحولات فى حالة الطقس ما بين الدافئ والبارد تصيبنا العديد من الأمراض، ولكن هناك بعض العناصر التى تساعد على حمايتنا فى الشتاء. وكشف تقرير نشر فى موقع The times of india الهندى أن هناك 5 فيتامينات مهمة جدا للجسم فى فصل الشتاء، وتقيه من الأمراض منها فيتامين سى، الذى يرفع المناعة لأنه مضاد للأكسدة ويقى من...
يعانى بعض الأطفال من الإصابة بلين العظام، نتيجة أسباب وعوامل مختلفة منها ما يتعلق بالتغذية، وعوامل أخرى تتعلق بالوراثة، كما تساهم إصابة الطفل بلين العظام فى حدوث تأثير على شكل عظامه. لين العظام عند الأطفال حول ذلك، قال دكتور عمرو فؤاد مدرس جراحة العظام بطب الأزهر، إن مرض لين العظام هو عبارة عن نقص فيتامين "د" وعنصر الكالسيوم عند...
اصفرار الأسنان أحد الأعراض المزعجة، التى تسبب الحرج لأصحابها، فالكثير من الأسباب تقف وراء الإصابة باصفرار الأسنان، ونخص بالذكر هنا أهم المشروبات والتى تساعد على تغير لون الأسنان واصفرارها تدريجيا. اصفرار الأسنان يسبب الإحراج ويوضح الدكتور سيد محمد أخصائى طب الفم والأسنان، أن اصفرار الأسنان له الكثير من الأسباب، ولعل أهمها...
كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين فى جامعة نيويورك الأمريكية، عن أن زيت الزيتون له ست فوائد، لأنه يحتوى على حامض الزيتى وهو من أسرة "أوميجا – 9" الذى يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم "ال- دى- ال". وأضافت الدراسة أن زيت الزيتون يخفض من عمليات انقباض عضلة القلب وأمراض الشرايين، كما أنه يحتوى على مادة "مهدئة" لها...
أشارت الدراسة العلمية التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين ونشرت نتائجها في مجلة /فام أكتويل/ الفرنسية الأسبوعية أن هناك مؤشرات تشير إلى أن نقص الماغنسيوم في الجسم تتلخص في الإحساس بالتنميل في السيقان أو جفون الأعين الإرهاق العام والتعصب وسرعة الانفعال وهو المعدن الأساسي في عمل الجسم فهو يحافظ على التوازن العصبي واستعادة...
يعد التمر أكثر فاكهة طبيعية تصلح أن تكون وجبة خفيفة للإنسان، كما يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والسعرات الحرارية، إضافة إلى فوائده الطبية الكثيرة وخاصة ضد أمراض الكآبة وارتفاع ضغط الدم.عرف العرب وسكان الشرق الأوسط منذ القدم التمر وفوائده، وشاعت زراعته بسبب توفر المناخ الملائم، بالإضافة إلى ارتفاع الطلب عليه، حتى...
للمشروبات الغازية سحر خاص يدفع الكثيرين لإدمانها وهناك من يعتقد أن منتجات “الدايت” صحية لخلوها من السكر، لكن خبراء الصحة توصلوا لنتائج ربما تدفعنا للابتعاد عنها كليا، فالحقيقة مختلفة تماما، ورغم عدم انتهاء الأبحاث المتعلقة بالمشروبات الغازية، إلا أن هناك أدلة كثيرة على أنها مضرة.والسؤال هنا هل الإبتعاد عن تناول الكولا...
قالت أخصائية التغذية بوزارة الصحة أمينة عيسي انه نظراً لتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وطول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 15 ساعه يومياً، مما قد يعرض الصائم لشدة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في...
بعدما كان مرض حصى الكلى حكرا على الأشخاص في متوسط عمرهم، بدأ مؤخرا يهدد الأطفال، فبحسب خبراء من مستشفى فيلادلفيا الأميركية للأطفال، تزيد نسبة الإصابات بحصى الكلى بين الأطفال بنسبة 6% سنويا.وأصابع الاتهام تشير إلى أسلوب الحياة والحميات السائدة بين الأطفال، فمعظم الأطفال، وتحديدا 85% منهم لا يشربون كمية كافية من الماء، كما أنهم...
ةلا ينحصر تأثير التوتر على الصحة النفسية والمزاج فقط، بل يؤثر على الصحة بشكل عام. فالتوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية، ما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية عدة. وأبرز هذه الفيتامينات الـB6 الذي يسبب نقصه ظهور تشققات والتهابات في زوايا الفم.كما يسبب التوتر أيضاً نقصاً في الفيتامين B5، ما يسبب الضغط العصبي على الأسنان أو...
