مقالات عن
: جسمك
أعلن موقع "بولدسكاي" المعني بشؤون الصحة، أن المشروب الذي يمكن أن نصفه بـ"العبقري" في غسل الكبد والكلى والأمعاء وتنقيتها من السموم، هو مشروب يتكون من الجزر والسبانخ وعصير الليمون، وقالوا إنه يحتوي أيضاً على العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. إن تواجد السموم في الجسم يتسبب في ظهور بعض أنواع الحساسية، وحب...
يحتاج الراشدون وخاصة بعد الـ 50، إلى مزيد من الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام.
وتحث التوصيات الصحية الأمريكية الأشخاص في سن الخمسين على تناول 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً، ترتفع إلى 1200 ملغ يومياً بعد تخطي الـ 50.
فإذا كنت تحصل على احتياجاتك من الكالسيوم عن طريق الحليب، ستحتاج إلى 3 أكواب وربع من الحليب يومياً في سن الـ 50، ترتفع...
تناول كوب من الشاي في الصباح عادة يتبعها الكثيرون حول العالم، يمكن للشاي الأسود أن يوفر الطاقة التي تحتاجها لبدء يومك، بينما في المساء يمكن للشاي العشبي أن يعمل كمشروب مريح قبل النوم. اعتماداً على كمية الشاي الذي تشربه ونوعه المحدد، فإن الشاي قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية وفقاً لموقع "MedlinePlus". عند التفكير في الآثار الجانبية...
أن يكون لدى إحدى السيدان رحمان، فإن ذلك يعد نادرا، لكن أن تحمل في كليهما، فإنها معجزة.
فقد اكتشفت البريطانية جنيفر آشوود أنها حامل في توأم عبر رحميها، وهي حالة لا تحدث إلا مرة بين 500 مليون سيدة، حسبما أوردت صحيفة "ديلي ميل".
وعلى مستوى العالم، لا يزيد عدد من عرف لديهن هذه الحالة عن عشرات، بينما لا يتجاوزن في بريطانيا بضع حالات. ...
كثيرة هي الوسائل التي تبحث عنها النساء لمنع الحمل بشكل طبيعي، بعيداً عن استخدام الموانع الاصطناعية التي لا تثبت فعاليتها دوماً، بالإضافة لكونها تعيق النشوة الكاملة لدى بعض الرجال في مرات كثيرة، كما في حالة الواقي الذكري. إن كنتِ تبحثين عن حلول طبيعية لمنع الحمل، فلعل الطريقة الأبرز هي نظام العدّ، أي تجنب الأيام التي يكون فيها...
بالفيديو: هكذا.. ستحافظ على جسمك من الإنهاك الحراري
الالتهابات مسؤولة عن عدد كبير من الأمراض في الجسم وعن الانتفاخات وزيادة الوزن أيضاً، فاحمي نفسك وتحصني جيداً بتناول بعض صنوف الطعام التي تملك خصائص محاربة الالتهابات، وفي الآتي أهم ما جاء في تقرير نشره موقع سيدتي ..
التوت البري أو العلّيق أثبتت دراسة نشرت في مجلة Journal of Nutrition أنّ تناول التوت يومياً يقلل الإصابة بالالتهابات بشكل...
محاربة الشيخوخة لا ترتبط فقط باستعمال كريمات العناية بالبشرة باهظة الثمن، والخضوع لتقنيّات تجميليّة وجراحيّة معقّدة. فهي تبدأ قبل ذلك بخطوات بسيطة وأساسيّة يُنصح بتبنيها منذ العشرينات والمواظبة عليها بشكل يومي لإبعاد شبح الشيخوخة المبكرة. 1- اختيار كريم الترطيب المناسب:
يحتاج كل نوع من أنواع البشرة إلى كريم ترطيب يناسبه،...
محاربة الشيخوخة لا ترتبط فقط باستعمال كريمات العناية بالبشرة باهظة الثمن، والخضوع لتقنيّات تجميليّة وجراحيّة معقّدة. فهي تبدأ قبل ذلك بخطوات بسيطة وأساسيّة يُنصح بتبنيها منذ العشرينات والمواظبة عليها بشكل يومي لإبعاد شبح الشيخوخة المبكرة، وحسب العربية نت هذه خطوات تساعد النساء على الاهتمام ببشرتهن: 1- اختيار كريم الترطيب...
للأسف البعض منا يرى أن انتهاء شهر رمضان يعني انتهاء فترة الصوم عن كل ما كان يمنع نفسه عنه خلال وقت الصيام ليعود إليه بعد فترة الإفطار وفق منهجية «بعد العشاء افعل ما تشاء»!!! هناك للأسف منا من يهجر القرآن الكريم بعد انتهاء شهر رمضان لأنه يدرك فقط معلومة أن رمضان شهر القرآن لكنه لا يفقه أبداً معنى أن القرآن تجارة لا تبور، كذلك هناك...
كتب لطفلة بحرينية تعاني مرضاً نادراً الشفاء بعد تلقيها العلاج في مستشفى جريت أورموند ستريت في لندن ضد فرط نقص سكر الدم.
وولدت سارة بمتلازمة ضخامة النمو المركب الخلقية التي تدعى متلازمة بكوث-فيدمان، التي تصيب واحداً من كل 15000 مولود. وأبرز أعراضها الشائعة ضخامة النمو وعدم التناظر في النمو وكبر اللسان وانخفاض مستوى الجلوكوز في...
إن السر وراء إنقاص الوزن خلال شهر رمضان هو الإبقاء على الجسم في حالة رطبة. فشرب سوائل كافية سيحافظ على رطوبة جسمك خلال ساعات الصيام، كما أنه سيمكنك من السيطرة على الرغبة القوية لتناول السكريات بعد الإفطار. وينصح خبراء التغذية بتناول 8 أكواب من الماء في اليوم على النحو التالي: 2 مع وجبة الإفطار، و4 بين الإفطار والسحور، و2 عند السحور....
