: دراسة طبية

أحياناً تضع الحياة أمامنا عراقيل ومتاعب ترهقنا وتجعلنا فريسة سهلة لأنماط تفكير غير صحية. هنا تبدأ الأفكار السلبية والحكم القاسي على النفس والنقد الجارح بحق ذاتنا مما يجعلنا أكثر ضعفاً. لكن تمريناً بسيطاً يمكن أن يقلب الموازين ويجعلنا أكثر قدرة على التحكم بالسلبية وتفادي تأثيراتها وحتى إسكاتها.هذا ما نشره موقع إيلاف أمس حيث جاء...

انتهت دراسة طبية جديدة إلى اكتشاف بالغ الأهمية، مفاده أن السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس المعدة أو طريقة ونوعية الطعام الذي يتناوله الناس، حيث وجد العلماء أن تغييراً بسيطاً في عقل الإنسان وطريقة تفكيره يمكن أن يؤدي إلى تقييد شهيته نحو الطعام، وبالتالي يبدأ بتخسيس وزنه بغض النظر عن نوعية الأكل الذي يتناوله.وبحسب الدراسة،...

انتهت دراسة طبية جديدة إلى اكتشاف بالغ الأهمية، مفاده أن السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس المعدة أو طريقة ونوعية الطعام الذي يتناوله الناس، حيث وجد العلماء أن تغييراً بسيطاً في عقل الإنسان وطريقة تفكيره يمكن أن يؤدي إلى تقييد شهيته نحو الطعام، وبالتالي يبدأ بتخسيس وزنه بغض النظر عن نوعية الأكل الذي يتناوله.وبحسب الدراسة،...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن العاملين بنظام "المناوبة"، الذي يتضمن عدم انتظام في ساعات العمل بشكل يومي أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمرض السكري، وتحديداً بالنوع الثاني من المرض، وهو الذي يصيب غالبية مرضى السكري في العالم.وتبين من الدراسة التي نشرتها مجلة علمية متخصصة بالشؤون الصحية للعاملين وبيئات العمل وتدعى (Occupational and Environmental Medicine)...

أظهرت دراسة طبية حديثة أن العاملين بنظام "المناوبة"، الذي يتضمن عدم انتظام في ساعات العمل بشكل يومي أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمرض السكري، وتحديداً بالنوع الثاني من المرض، وهو الذي يصيب غالبية مرضى السكري في العالم.وتبين من الدراسة التي نشرتها مجلة علمية متخصصة بالشؤون الصحية للعاملين وبيئات العمل وتدعى (Occupational and Environmental Medicine)...

وجدت دراسة طبية حديثة أن تناول قطعة من صدر الدجاج أو سمك السلمون يومياً يمكن أن يقلل من خطر السكتة الدماغية بنسبة 20%.اتباع نظام غذائي عالي البروتين يخفض بشكل كبير من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ويمكن أن يمنع وفاة 10 آلاف مريض في بريطانيا كل عام. واعتبر العلماء أن تناول نحو 20 غراماً من صدر الدجاج أو شرائح سمك السلمون يقلل من خطر...

أصدر المغني الكوري الجنوبي «ساي»، صاحب الأغنية الشهيرة «غانغام ستايل»، أغنية جديدة مستوحاة من موسيقى الهيب هوب، تمثل بطريقة ضاحكة ليلة من التجاوزات مع نجم الراب الأمريكي سنوب دوغ.والأغنية بعنوان «هانغوفر»، ويشارك فيها ساي وسنوب دوغ المعروف عنه أنه يحب السهر. وصدرت الأغنية عبر «يوتيوب»، وأوضح ساي أنه صور فيديو «عانغوفر» في...

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن تعريض الأطفال حديثي الولادة للجراثيم يساعد على وقايتهم من الإصابة بالربو في المستقبل، كما أن المبالغة بالنظافة والتعقيم يمكن أن يسبب لهم الحساسية والعديد من المشاكل الصحية.لا شك أن النظافة أمر إيجابي ومحبب، بل هي، بحسب ما نعلم أطفالنا، من الإيمان، غير أن الهوس بالنظافة قد يكون ضاراً بصحة هؤلاء...

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن تعريض الأطفال حديثي الولادة للجراثيم يساعد على وقايتهم من الإصابة بالربو في المستقبل، كما أن المبالغة بالنظافة والتعقيم يمكن أن يسبب لهم الحساسية والعديد من المشاكل الصحية.لا شك أن النظافة أمر إيجابي ومحبب، بل هي، بحسب ما نعلم أطفالنا، من الإيمان، غير أن الهوس بالنظافة قد يكون ضاراً بصحة هؤلاء...

وجدت دراسة طبية حديثة أن المشروبات الغازية "الدايت" أكثر فعالية من شرب الماء وحده بالنسبة للأشخاص الراغبين في خفض أوزانهم.وبحسب الدراسة الأولى من نوعها التي تجري مقارنة بين فعالية هذا النوع من المشروبات الغازية وفعالية شرب الماء العادي، فإن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية الخالية من السكر يخسرون من أوزانهم ما متوسطه...

وجدت دراسة طبية حديثة أن المشروبات الغازية "الدايت" أكثر فعالية من شرب الماء وحده بالنسبة للأشخاص الراغبين في خفض أوزانهم.وبحسب الدراسة الأولى من نوعها التي تجري مقارنة بين فعالية هذا النوع من المشروبات الغازية وفعالية شرب الماء العادي، فإن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية الخالية من السكر يخسرون من أوزانهم ما متوسطه...

أظهرت دراسة طبية حديثة، أن إضافة زيت الزيتون إلى الطعام، يساهم بصورة كبيرة في حماية القلب من الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء، ويساعد على خفض ضغط الدم.وذكرت الدراسة، حسب ما نشرت وكالة أنباء الشرق الأوسط ( أ ش أ) أن تناول ما يعادل ثلثي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا، يمكن أن يقلل تأثير تلوث الهواء على القلب. كما أظهرت الدراسة أن...