: ملعقة

معظمنا سمع من خبراء في الصحة، من مدونين، ومن وسائل الإعلام أن السكر مضر، ولكن أغلب الناس لا يفهمون لماذا. في الواقع، أغلب الناس يظنون خطأ أنهم إذا أكلوا السكر، فهم يستطيعون أن يمارسوا الرياضة اليوم أو غداً حتى "يحرقه"، إلا أنه لسوء الحظ أن هذا النوع من التفكير لا يفيد. فالأمر لا يتعلق الأمر بـ"حرق السكر"، لكن بما يفعله في خلايا...

نشر موقع "شاغ كزداروفيو" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن مشكلة الأرق التي قد تصيب بعض الأشخاص، والطرق التي من شأنها أن تساهم في تحسين جودة النوم، وبالتالي الحصول على نوم عميق. وقال الموقع، في تقريره إن البعض من الأشخاص يلجؤون إلى بعض الأنواع من الأدوية حتى يتمكنوا من النوم، وعادة ما ينجر عن هذا التصرف نتائج سلبية للغاية. ففي الواقع،...

مع حلول فصل الشتاء، تكثر الإصابة بالتهاب الحلق الذي يتسبب بآلام مزعجة تؤثر في القدرة على تناول الطعام والشراب. ورغم أن العسل من العلاجات الطبيعية الفعالة والسريعة لالتهابات الحلق، إلا أن النباتيين يمتنعون عن تناوله كون النحل مصدره، الأمر الذي تطلب البحث عن وسائل طبيعية أخرى لها نفس الفائدة ويمكنهم استخدامها. وإليكم فيما يلي 5...

استعان الأطباء الصينيون والهنود القدامى، بالقرفة واتخذوها دواء لعدد من الأمراض، ويؤكد خبراء الصحة في يومنا هذا، أن لها فوائد كثيرة. وبحسب ما نقل "بولد سكاي"، تحتوي القرفة على أعلى عدد من المكونات المضادة للأكسدة مقارنة بكافة البهارات والنباتات الأخرى، وهو ما يجعلها تساعد على تأخير الشيخوخة، والوقاية من أمراض القلب والدماغ....

لندن - شادية حامد اشتهر الشعب الإنجليزي بحبه وعشقه الذي يكاد أن يكون وراثياً للشاي، لكن في الحقيقة يرجع الفضل في ولع الشعب الإنجليزي بالشاي إلى سيدة برتغالية، تعود قصتها إلى عام 1662 عندما وافق تشارلز الثاني على الزواج بها، وهي الأميرة كاثرين أوف براغانزا، ابنة جون الرابع ملك البرتغال. وحيث مهدت هذه الزيجة لكاثرين الطريق لتصبح...

تُعتبر الشفاه من أبرز العناصر الجمالية في الوجه، وهي تحتاج إلى عناية خاصة تحميها من الجفاف والتشقق التي تزداد حدّتها مع اقتراب فصل الشتاء. ولذلك ننصحكِ بأن تواظبي على تقشير شفاهكِ بشكل أسبوعي وترطيبها عدة مرات في اليوم للحفاظ على نعومتها. فيما يلي تعرّفي على أسهل الخلطات المقشّرة للشفاه التي تتمتع أيضاً بفعالية كبيرة وتعطي...

تعد الشفاه أحد أهم مكامن الجمال التي تتمتع بها المرأة وأبرزها، لذلك تسعى نساء كثيرات الى الحصول على شفاه كبيرة وبارزة تمنحهنّ طلة لافتة وجذابة. لكن ثمة العديد منهن اللواتي يفضلن عدم اللجوء الى حقن البوتوكس وعمليات التجميل للوصول الى هدفهن، فيحاولن التفتيش عن حيل طبيعية تفي بالغرض. لذلك، تقدم (سيدتي) خلطة وبعض الحيل الطبيعية...

حضور حاويات الطعام البلاستيك (تابرووير) أمر رئيسي في المطبخ، إذ تُستخدم في تخزين الأطعمة، مع الإشارة إلى أنَّ البلاستيك المستخدم غير قابل للتفاعل مع المواد الغذائيَّة. وفي هذا الإطار، قدّمت "سيدتي. نت" نصائح تدبير للعناية بهذه العلب: يُشطف الـ"تابرووير" بالماء الساخن بعد إفراغ الطعام من داخله، وذلك قبل تنظيفه يدويًّا بالماء...

تبحث كل امرأة عن إطلالة أنيقة كالنجمات، لكنها لن تتحقق إلا بجسم مثالي ورشيق، فتراكم الدهون في الجسم أصبح مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات، لكن لا داعي للقلق عزيزتي وإليك طريقة تحضير شاي الهندباء والشاي الأخضر لمحاربة السيليوليت حسب ما جاء في موقع الجميلة.. شاي الهندباء المكونات: ملعقة كبيرة من الهندباء (10 غرامات). كوب من...

أظهر بحث جديد أن غسل التفاح بالماء والقليل من بيكربونات الصوديوم هو أكثر الوسائل فاعلية للتخلص من بواقي المبيدات الحشرية. وقالت "ليلي هي" من جامعة ماساتشوستس في آمهيرست وزملاؤها إن خليط الماء وبيكربونات الصوديوم أثبت تفوقه على مزيج الماء وسائل تبييض الملابس للتخلص من المواد الكيمياوية كما كان أفضل من غسل التفاح بالماء فقط. ونشر...

تعتبر دهون الجسم (السيلوليت) من أكثر المشاكل التي تؤرق معظم السيدات، حيث يزيد ظهوره بعد الولادة، أو زيادة الوزن وفقدانه، وغيرهما من الأسباب. ولكي تكتشفي إذا ما كنت تعانين من هذه المشكلة أم لا، عليك بغرز أصابعك قليلاً في بشرة الفخذ، فإن بدت كأن فيها حفراً صغيرة، فهذا يعني أنك تعانين من السيلوليت. وإذا حاولت التخلص من السيلوليت من...

وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران هامان لحياة صحية خالية من الأمراض.. قد يبدو الأمر صعباً لأول وهلة، فنمط الحياة التي نعيشها في وقتنا هذا تجعل من الصعب الحفاظ على أعضاء الجسم بصحة جيدة، لا سيما الكبد، إلا أن هناك دائماً بارقة أمل. ومن حسن الحظ أننا نملك في منازلنا الدواء لكثير من الأمراض، بل ونستطيع من خلال استخدام ما يعرف بـ"كنز...