: المزاج

أميرة محمد البيطار علمي أولادك يحضنوكي بفترات مختلفة من النهار قولي لهم احضنوني بقووووووة، ومن باب المزاح والضحك قولي لهم اشحن لي بطاريتي لأنها كملت، وأنا أريدها مشحونة متروسة من راح يشحني أول ؟! عند عودتهم من المدرسة، سوي نفسك كسلاااانة واستقبليهم بحضن دافئ وقولي لهم ماشفتكم من الصباح،،، بطاريتي كملت،،، باقي بس فيها ٤٠%. -...

تداول رواد وسائل التواصل الاجتماعي مقطعا مرئيا لفتاتين تدخلان أحد المتاجر في العاصمة المنامة وتقومان باستدعاء العامل البسيط في المحل، ومع زاوية تصوير واستعداد يبدأ المشهد بتعالي الأصوات، ومن ثم تبدأ السيدة بسؤال الموظف المسكين عن ماهية هذه التحف، وما إن بدأ بالجواب بدأت المرأة بكسر التحف التي هي رموز دينية للهندوس، ومع...

القائد أو المسؤول الإداري الأول في أي قطاع هو الشخص الذي يمتلك بيده «عصا سحرية» حقيقية لا خيالية. هذه العصا قادرة على تقرير بيئة عمل هذا القطاع، وبإمكانها تحديد نفسيات الموظفين في أي اتجاه تسير، وهي قادرة على تحقيق نتائج العمل الخاص بهذه المنظومة، والأهم هي قادرة على تحديد مصير المسؤول نفسه، أي صاحب العصا. رأس الهرم أو المسؤول...

أعلنت رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، فيليتش جاكا، أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب. وقالت في حديث لصحيفة موسكوفسكي كومسوموليتس، إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية البحر الأبيض المتوسط، مشيرة إلى عدم...

سماهر سيف اليزل -رياضة تتحول من ترفيه إلى برنامج لياقة بدنية من المتعارف عليه أن «نط الحبل» لعبة تمارسها الفتيات منذ الصغر للترفيه، إلا أن ما يجهله الكثيرون هو أن «نط الحبل» ليس لعبة بل هو تمرين رياضي وجزء من برامج اللياقة البدنية في كل الألعاب خاصة كرة القدم، ولا أحد يصدق أنها إحدى الركائز الأساسية في تدريب الملاكمين المحترفين...

كل عام وأنتم بخير، نقولها هذا العام عن بعد، دون اختلاط ولا تزاور ولا جمعة أهل، ولا أحضان وقبل، وبكل تأكيد نقولها بحب. هذا العيد الاستثنائي الثاني، يمر علينا في ظل جائحة كورونا، التي أصبح من الواضح للجميع، كيف يمكننا التغلب عليها، وكيف أن بيدنا قرار استمرارها، أو طي صفحتها. الأيام الماضية حملت في طياتها انخفاضاً في أعداد...

صدر عن دار الأهلية للنشر والتوزيع في عمّان ورام الله، كتاب للشاعر علي العامري، بعنوان "رقيم الحبر.. شعراء يتحدثون عن الطفولة والحب والمنفى". ويتنقل الكتاب بين آسيا وأوروبا وأفريقيا وأميركا اللاتينية وأميركا الشمالية في رحلة مع الشعراء عبد الوهاب البياتي (1926 - 1999)، وسلمى الخضراء الجيوسي (1928)، وعز الدين المناصرة (1946)، وماريا غريك...

مع اللحظات الأولى لوقوع حادثة أو قضية ما، يسارع كثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي وحتى بعض السياسيين والإعلاميين إلى الإدلاء بدلوهم، في محاولة للتماهي مع المزاج الشعبي وكسب إشادات الشارع، كل ذلك قبل أن تتضح كامل تفاصيل وتداعيات الحادثة، أو حتى صدور بيان من الجهات الرسمية يبين التفاصيل والوقائع. هذا الموضوع يمكننا أن نسقطه...

تعتبر رياضة الجري أسهل طريقة للحفاظ على اللياقة البدنية، ولكن كيف يؤثر الجري في الحالة الصحية للجسم وما هي التغيرات التي تحدث عند ممارسته يوميا؟ وتجيب المدربة سفيتلانا أوفاروفا على هذه التساؤلات وتقول، إن ممارسة الجري مفيدة جدا حتى للهواة من الأطفال والكبار على حد سواء، خاصة إن لم يكن لها آثار جانبية، ولفتت إلى أنه لكي يكون...

كتبت - سماح علام أكدت استشارية السعادة وجودة الحياة هاجر ناصر الفضالة أن السعادة الحقيقية هي سعادة ذاتية تنبع من داخل الإنسان، موصية بأهمية اتخذا قرار السعادة الذاتي الذي يجعل الإنسان مترفعاً عن المشاكل ودائرة الحزن التي قد تصيب أي إنسان طبيعي، مبينة أن السعادة معدية وهي أسلوب حياة يحفز على ترك الماضي والعيش في الحاضر مع...

على مر التاريخ لم يوجد أي دين بلا خطوط واضحة يسير عليها متبعوه، وذلك ضمن تعليمات تأتي من مبلغ هذا الدين أو صاحبه فالديانات السماوية كانت عن طريق الأنبياء والرسل، وغيرها وجدت عن طريق بشر مثلوا الآلهة بطريقتهم الخاصة، وكل هؤلاء كانت لديهم تعليمات يعبدون بها آلهتهم مهما اختلفت. ولذلك فإن انتماءك لدين معين يوجب عليك اتباع ضوابطه...

نصحت خبيرة التثقيف الصحي ومدرب جودة الحياة د. أمل الجودر الجميع في ظل الإجراءات الاحترازية لمكافحه فيروس كورونا (كوفيد19) بتناول الأغذية الصحية التي تقوي المناعة وتحسن المزاج، والأطعمة الغنية بالفيتامينات والسيروتونين والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف للتخلص من الذرات الحرة الناتجة من عمليات استخدام الجسم للأكسجين. ودعت إلى...