: الكوليسترول

القبس يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تُسبب العديد من الأمراض، ولا يهتم معظم الأشخاص بقياس ضغط الدم ويعتبرونه أمر غير ضروري سوى في وقت المرض، ولا يتصوروا مدى خطورته، فهو من الممكن أن يهدد الحياة لأنه يؤدي للإصابة بالعديد من الأمراض. إليك أهم 9 أمراض يسببها ارتفاع ضغط الدم: 1. الجلطات الدموية تعد الجلطات الدموية من...

استخدمت الحيوانات الأليفة في علاج العديد من الأمراض النفسية ، حيث إن الحيوانات الأليفة تساعد على كسر الوحدة النفسية عند الإنسان وتساعد على التواصل والألفة، إضافة إلى أنه ثبت أن هناك تأثيرات إيجابية كثيرة تنشأ من خلال تعامل الإنسان مع الحيوان مثل التقليل من استخدام الأدوية والعقاقير في حالة الأمراض النفسية، وتلبية الحاجات...

يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الهامة للصحة، والتي يمكن أن تعود على الجسم بفوائد كثيرة، حيث ينصح بتناوله يوميًا، بعد إضافة ملعقة منه إلى كوب ماء وعسل أبيض، وفق ما ذكر موقع «ويب طب» المتخصص بالشؤون الصحية. ومن أهم وأبرز فوائد خل التفاح وأكثرها شيوعًا خاصةً في حال تناوله بشكل يومي الآتي: 1- انخفاض الشهية واحدة من أهم فوائد...

- الروب "الزبادي" يحتوي على 7 مواد لها فعالية المضادات الحيوية ضد الميكروبات ويقلل مستوى الكوليسترول الضار ومفيد في علاج حب الشباب والأمراض الفطرية التي تصيب المهبل. - هناك علاقة قوية بين تقلبات الوزن وارتفاع احتمالات الإصابة بحصوات المرارة لدى الرجال لاسيما وأن الريجيم القاسي يتسبب في الإصابة بالحصوات و15% من المصابين بها لا...

سكاي نيوز قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية في الوقت الحالي، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن مفاجآة تهم متبعي ذلك النوع من الحمية أو من يفكرون في اتباعه. وحذرت الدراسة من أن حمية الكيتو "قد تتسبب في أضرار طويلة المدى على الصحة". وقال الباحثون إن هذه الأنظمة الغذائية...

العربية نت يعتبر الكركديه من أشهر وأهم النباتات العشبية نظرًا لاستخدامه في العديد من العلاجات التقليدية والأدوية الشعبية. ولكن بحسب ما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، فإن الحصول على أفضل فائدة من الأعشاب يعتمد على الجرعة والطريقة المناسبة للإعداد من أجل تقليل أي آثار جانبية محتملة. يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من...

أكدت دراسة حديثة أن شرب 3 فناجين أو أكثر من القهوة كل يوم، يسهم في العيش لفترة أطول. وقام علماء كوريون، بنشر نتائج الدراسة التي توصلوا إليها في مجلة علمية. وجاءت النتائج بعد ملاحظة 173000 مشارك تبدأ أعمارهم من 40 عامًا أو أكبر، اعتادوا على شرب القهوة. واستمرت الملاحظات لـ 9 سنوات كاملة، بالإضافة إلى متابعة دامت لـ 5 سنوات وفق...

يضفي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، كما أن له فوائد عديدة على الصحة. وينصح الأطباء بإضافة الثوم إلى نظامنا الغذائي لما له من فوائد عظيمة وخصوصا بالنسبة لجهاز المناعة. فوائد غذائية عظيمة يحتوي فص الثوم على 14 سعرة حرارية و0.57 غرام من البروتين وحوالي 3 غرامات من الكربوهيدرات. ورغم صغر حجم حبة الثوم الواحدة، إلا...

تعتبر الأسماك مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتينات وفيتامين D، والتي تعتبر ضرورية لمرضى السكر للسيطرة على مستويات الغلوكوز ومنع مقاومة الأنسولين وتقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري مثل أمراض القلب. وبحسب ما نشره موقع Boldsky، تم الربط بين الأسماك وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري في...

سكاي نيوز عربية عادات غذائية يحرص الكثيرون عليها في عيد الأضحى، لا سيما تناول اللحوم بأشكال مختلفة وكميات كبيرة عادة، فيما يقدم خبراء التغذية وصفات صحية لضمان تناول آمن للحوم. وينصح خبراء التغذية بضرورة وجود فترة فاصلة بين الذبح وطهي اللحوم، يتم خلالها تجميدها لعدة ساعات لضمان التخلص من البكتريا العالقة بها، وهو ما يتعارض مع...

إرم نيوز عندما تسمع كلمة كوليسترول، قد تفكر في النوع ”السيئ“ الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السكتة الدماغية، ولكن هناك أيضا كوليسترول ”جيد“ يسمى البروتين الدهني العالي الكثافة (HDL)، وهو مقياس نسبي للصحة والرفاهية. وعندما يرتفع الكوليسترول الجيد، فهذا يشير إلى أن جسمك يتحرك في الاتجاه الصحيح، كما...

سكاي نيوز عربية يمارس الكثيرون عادات غذائية خاطئة في عيد الأضحى المبارك، لجهة الإقبال على تناول اللحوم بنهم شديد وكميات كبيرة، مما قد يسبب مشكلات صحية مختلفة، وتتكرر كل عام نصائح الأطباء والمختصين بالتغذية حول ضرورة "عدم الإفراط" في تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام العيد. إليكم 6 أمور رئيسية يتعين معرفتها قبل تناول اللحوم...